PhysioZentrum Joßberger und Arthrofit Training

PhysioZentrum Joßberger und Arthrofit Training Physiotherapie
Osteopathie
Heilpraktiker für Physiotherapie
Fitnesstraining und med. Fitnesstraining

20/04/2026

Krebs. Kein leichtes Thema – aber ein wichtiges. ☝️

Und wie sieht es eigentlich mit Sport und Training bei Krebs aus? 🤔

Laut der Deutschen Krebshilfe ist heute wissenschaftlich belegt, dass ein individuell angepasstes Training den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen kann. 💪

Zudem zeigt sich: Ein gesunder Lebensstil – mit ausreichend Bewegung und ausgewogener Ernährung – kann das Risiko, an Krebs zu erkranken, deutlich senken. 🍀

Dein Team vom Physiozentrum & Arthrofit-Training Joßberger

Geänderte Öffnungszeiten über Ostern🌷Am Gründonnerstag ist unser Trainingsbereich nur von 06:30-13 Uhr für euch geöffnet...
24/03/2026

Geänderte Öffnungszeiten über Ostern🌷

Am Gründonnerstag ist unser Trainingsbereich nur von 06:30-13 Uhr für euch geöffnet. Grund dafür ist eine interne Fortbildung unseres gesamten Teams.
Am Karsamstag sind wir wieder wie gewohnt für euch da!

Wir wünschen euch wundervolle Osterfeiertage🌞

Euer Team vom Physiozentrum & ARTHROFIT-Training Joßberger

Achtung: Geänderte Öffnungszeiten am Faschingsdienstag⚠️Bitte beachtet unsere Sonderöffnungszeiten am Faschingsdienstag,...
30/01/2026

Achtung: Geänderte Öffnungszeiten am Faschingsdienstag⚠️

Bitte beachtet unsere Sonderöffnungszeiten am Faschingsdienstag, den 17.02.2026.
Sowohl unser Trainingsbereich als auch unsere Physiopraxis wird am Faschingsdienstag aufgrund des Faschingszugs in Güntersleben nur am Vormittag geöffnet sein.

Wir wünschen euch eine tolle Faschingssession🥳.

Euer Team vom Physiozentrum & ARTHROFIT-Training Joßberger🧡

Frohes Neues Jahr 2026🥳Das gesamte Team vom Physiozentrum- & ARHTROFIT-Training Joßberger wünscht euch ein gesundes Neue...
01/01/2026

Frohes Neues Jahr 2026🥳

Das gesamte Team vom Physiozentrum- & ARHTROFIT-Training Joßberger wünscht euch ein gesundes Neues Jahr 2026 voller neuer Lebensenergie, Glück, Erfolg, Kraft und Freude🧡!

Ab morgen sind wir wieder ganz normal für euch da.

Wir freuen uns auf euch🙂!

Euer Team vom Physiozentrum & ARTHROFIT-Training Joßberger

Frohe Weihnachten und wundervolle Festtage🎄Wir wünschen all unseren Patientinnen und Patienten eine erholsame, schmerzfr...
24/12/2025

Frohe Weihnachten und wundervolle Festtage🎄

Wir wünschen all unseren Patientinnen und Patienten eine erholsame, schmerzfreie und entspannte Weihnachtszeit.
Danke für euer Vertrauen in unser Physiozentrum – wir freuen uns, euch auch im neuen Jahr auf eurem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten🧡.

Euer Team vom Physiozentrum & ARTHROFIT-Training Joßberger

Unsere Öffnungszeiten über die Weihnachtsfeiertage & den Jahreswechsel👆24.12.24-27.12.25: geschlossen🚫29.12.25 & 30.12.2...
18/12/2025

Unsere Öffnungszeiten über die Weihnachtsfeiertage & den Jahreswechsel👆

24.12.24-27.12.25: geschlossen🚫
29.12.25 & 30.12.25: 06:30-20:30 Uhr geöffnet😍
31.12.25 & 01.01.26: geschlossen🚫

Wir wünschen euch erholsame Feiertage und freuen uns, euch zwischen den Jahren beim Training begrüßen zu dürfen🏋!

Euer Team vom Physiozentrum & ARTHROFIT-Training Joßberger

14/12/2025

Wir wünschen euch einen wundervollen 3. Advent⭐️!

Heute geht es in die 3. Runde unserer „Fit durch den Advent“-Reihe💪🏽
Alles was Du dafür benötigst ist eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ggf. Socken.

Alles weitere erklärt dir unsere Trainerin Cilia in diesem Reel👆🏽- Viel Spaß beim Mitmachen!

Kräftigungsflow für deine Körpermitte🏋:

• Vierfüßlerstand
• Langer Stütz
• Vierfüßlerstand
• Langer Stütz
• Pause: Fersensitz + Handgelenke lockern
• Langer Stütz zu Bärenstand dynamisch

Führe die Bewegungsabläufe im eigenen Tempo achtsam und kontrolliert durch🙏
Achte immer auf eine starke Körpermitte & arbeite gegen ein mögliches Hohlkreuz an!

Melde Dich gerne bei uns, wenn du Fragen zur Bewegungsausführung hast und eine genauere Anleitung benötigst💬.

Wir freuen uns auf Dich🧡!

Dein Team vom Physiozentrum und ARTHROFIT-Training Joßberger

07/12/2025

Wir wünschen euch einen wundervollen 2. Advent⭐️!

Heute geht es in die 2. Runde unserer „Fit durch den Advent“-Reihe💪🏽
Alles was Du dafür benötigst ist eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ggf. Socken.

Alles weitere erklärt Dir unsere Trainerin Cilia in diesem Reel👆🏽- Viel Spaß beim Mitmachen!

Kräftigungsflow für Deine Gesäß-, Bein- & Rückenmuskulatur🏋:

• dynamische Schulterbrücke beidbeinig
• Pause: Päckchen
• Schulterbrücke halten & abwechselnd einen Fuß von der Matte anheben
• Pause: Päckchen
• dynamische Schulterbrücke einbeinig

Verbinde gerne Deine Atmung mit den Übungen und führe die Bewegungsabläufe im eigenen Tempo achtsam und kontrolliert aus🙏 !

Melde Dich gerne bei uns, wenn Du Fragen zur Bewegungsausführung hast und eine genauere Anleitung benötigst💬.

Wir freuen uns auf Dich🧡!

Dein Team vom Physiozentrum und ARTHROFIT-Training Joßberger

30/11/2025

Wir wünschen euch einen wundervollen 1. Advent⭐️!

Um auch in der Weihnachtszeit fit und aktiv zu bleiben, starten wir heute mit unserer 4-wöchigen „Fit durch den Advent“-Reihe💪🏽.
Alles was Du dafür benötigst ist eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ggf. Socken.

Alles weitere erklärt Dir unsere Trainerin Cilia in diesem Reel👆🏽- Viel Spaß beim Mitmachen!

Mobilisations-Flow für deine Wirbelsäule🧘‍♀️:

• Mobilisation im Vierfüßlerstand („Katze & Kuh“)
• Wirbelsäulen-Stretch in der Kindesposition
• herabschauender Hund (mit Fersenheben)
• Kobra
• Wirbelsäulen-Stretch in der Kindesposition
• Mobilisation im Vierfüßlerstand („Katze & Kuh“)

Verbinde gerne Deine Atmung mit den Übungen und führe die Bewegungsabläufe im persönlichen Tempo achtsam und konzentriert durch🙏!

Melde Dich gerne bei uns, wenn du Fragen zur Bewegungsausführung hast und eine genauere Anleitung benötigst💬.

Wir freuen uns auf Dich🧡!

Dein Team vom Physiozentrum & ARTHROFIT-Training Joßberger

Unsere diesjährigen Weihnachtsangebote sind da🥳Jetzt entdecken & mit Wohlbefinden ins neue Jahr starten😍.Unser ARTHROFIT...
28/11/2025

Unsere diesjährigen Weihnachtsangebote sind da🥳

Jetzt entdecken & mit Wohlbefinden ins neue Jahr starten😍.

Unser ARTHROFIT-Training hat dieses Jahr wieder super Schnäppchen-Weihnachtsangebote, die dir genau das schenken, was du wirklich brauchst: Bewegung, Entspannung und neue Energie.
Perfekt für alle, die sich selbst etwas Gutes tun oder einen Schritt zu mehr Gesundheit & Wohlbefinden verschenken möchten🎁!

Diese Angebote sind nur gültig vom 01.12.2025-31.12.2025.

Ihr erhaltet die entsprechenden Gutscheine bei unseren Trainer*innen im ARTHROFIT-Training sowie an der Rezeption im Physiozentrum.

Wir freuen uns auf euch🧡!

Euer Team vom Physiozentrum & ARTHROFIT-Training Joßberger

RV-Fit - Kostenfreies Trainingsprogramm der Deutschen Rentenversicherung mit Elementen zu Bewegung, Ernährung & Stressbe...
09/09/2025

RV-Fit - Kostenfreies Trainingsprogramm der Deutschen Rentenversicherung mit Elementen zu Bewegung, Ernährung & Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl🙌

Gestartet wird mit einer mehrtägigen Einführungsphase im Impuls Reha- und Gesundheitszentrum in Würzburg. Dabei werden gemeinsam mit Sporttherapeuten und Ärzten individuelle Zielsetzungen erarbeitet und verschiedene Schulungen besucht🤩.

Die anschließende Trainingsphase kann bei uns im ARTHROFIT-Training absolviert werden. Vor oder nach der Arbeit steht zweimal pro Woche unser Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel auf Deinem Terminplan. Unsere qualifizierten Trainer begleiten Dich dabei intensiv und passen alle Übungen auf Dein persönliches Niveau an🏋.

Nach 3 Monaten hast Du eine Routine entwickelt und machst selbständig weiter💪.
Nach ca. einem halben Jahr findet dann im Impuls Reha- und Gesundheitszentrum eine eintägige Auffrischung inkl. eines Austauschs zur persönlichen Entwicklung statt😊.

Melde dich jetzt online zum RV-Fit Trainingsprogramm an:
👉www.rv-fit.de

Bei Fragen zum Ablauf stehen wir dir sehr gerne persönlich, telefonisch oder per Direktnachricht zur Verfügung.

Wir freuen uns auf Dich🧡!

Dein Team vom Physiozentrum & ARTHROFIT-Training Joßberger

Genuss statt Schmerz – Mit der richtigen Ernährung gegen Rheuma, Arthrose & Co.👆Eine antiinflammatorische Ernährung kann...
24/07/2025

Genuss statt Schmerz – Mit der richtigen Ernährung gegen Rheuma, Arthrose & Co.👆

Eine antiinflammatorische Ernährung kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und die Symptome bei Arthrose zu lindern.

🥦Im Mittelpunkt stehen pflanzliche, unverarbeitete Lebensmittel, die reich an Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen sind.

🫗Auch ausreichend Flüssigkeit, gesunde Fette und entzündungshemmende Gewürze wie Kurkuma und Ingwer unterstützen die Gelenkgesundheit.

🚫Entzündungsfördernde Nahrungsmittel wie Zucker, stark verarbeitete Produkte, rotes Fleisch und Transfette sollten hingegen möglichst gemieden werden.

🏋️Ergänzend spielt regelmäßiger, gelenkschonender Gesundheitssport – wie in unserem Milon- & Five-Zirkel – eine zentrale Rolle, um die Beweglichkeit zu erhalten, Muskeln aufzubauen und Schmerzen nachhaltig zu lindern.

Für weitere Tipps schreib uns gerne eine DM.

Wir freuen uns auf Dich🧡!

Dein Team vom Physiozentrum & ARTHROFIT Training Joßberger

Adresse

Langgasse 1
Güntersleben
97261

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 20:30
Dienstag 07:00 - 20:30
Mittwoch 07:00 - 20:30
Donnerstag 07:00 - 20:30
Freitag 07:00 - 18:00
Samstag 07:00 - 12:00

Telefon

+499365890990

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