Metabolic Basics GmbH

Metabolic Basics GmbH Ihr Onlineshop für hochwertige Lebensmittel und Nahrungsergänzungen Gesundheit muss kein Zufall sein!

Gesunde Ernährung kombiniert mit natürlichen Vitalstoffen und dabei

- ohne künstlichen Zusatzstoffe
- ohne Süßstoffe oder Zuckeraustauschstoffe
- ohne Raffinade-Zucker
- ohne künstliche Aromen
- Auswahl hochwertiger Zutaten
- Ausgewählte Qualität der Rohstoffe
- schonende Verarbeitung

🍂 Vitamin D im Herbst: Dein Immunsystem braucht Sonne! ☀️Wusstet ihr, dass Vitamin D nicht nur für starke Knochen wichti...
27/09/2024

🍂 Vitamin D im Herbst: Dein Immunsystem braucht Sonne! ☀️

Wusstet ihr, dass Vitamin D nicht nur für starke Knochen wichtig ist, sondern auch euer Immunsystem im Herbst unterstützt? 🍁

Gerade jetzt, wo die Tage kürzer werden und wir weniger Sonnenlicht bekommen, kann es schwer sein, genug Vitamin D zu tanken. Doch das „Sonnenvitamin“ hilft dabei, Erkältungen vorzubeugen und die Abwehrkräfte zu stärken! 💪✨

Wie könnt ihr euren Vitamin D-Spiegel aufrechterhalten?

1️⃣ Tägliche Spaziergänge an der frischen Luft, auch wenn die Sonne sich versteckt.
2️⃣ Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie fetter Fisch, Eier oder Pilze in den Speiseplan integrieren.
3️⃣ Bei Bedarf kann man auch zu Vitamin-D-Präparaten greifen – aber lasst euch dazu von eurem Therapeuten beraten!

Bleibt gesund und mach euren Körper bereit für die kältere Jahreszeit! 🌬️

Habt ihr schon euren Vitamin-D Status checken lassen? Lasst es mich in den Kommentaren wissen!

20/09/2024

📢 Wie Polyphenole Omega-3-Fettsäuren im Körper unterstützen 🧬💪

Wusstest du, dass Polyphenole – kraftvolle Antioxidantien, die in Obst, Gemüse, Tee und Nüssen stecken – die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren verstärken können? 🌿✨
Diese beiden Power-Nährstoffe arbeiten zusammen, um Entzündungen zu bekämpfen, die Herzgesundheit zu fördern und das Immunsystem zu stärken. 🙌

Hier sind 3 Gründe, warum du Polyphenole und Omega-3 gemeinsam konsumieren solltest:

1. Bessere Aufnahme: Polyphenole helfen deinem Körper, Omega-3-Fettsäuren besser zu verwerten. 🧠
2. Entzündungshemmende Synergie: Zusammen wirken sie wie ein starkes Duo gegen Entzündungen. 🛡️
3. Schutz vor Oxidation: Polyphenole schützen Omega-3-Fettsäuren vor dem Abbau, sodass sie länger ihre Wirkung entfalten können. 🔒

So integrierst du Polyphenole in deine Ernährung: 🥝 Dunkle Beeren, Äpfel & Trauben 🌱 Grünes Blattgemüse & Kräuter 🫒Olivenöl & Nüsse ☕ Grüner Tee

🔑 Eine Ernährung, die reich an Polyphenolen und Omega-3 ist, kann deine Gesundheit auf ein neues Level heben! 🚀

https://metabolic-basics.com/

03/09/2024

"Fett hat einen schlechten Ruf, aber ist das wirklich verdient? 🤔 Wusstest du, dass Fette nicht nur Energielieferanten sind, sondern auch unverzichtbar für deine Gesundheit?

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren fördern dein Immunsystem, unterstützen das Zellwachstum und helfen sogar bei der Hormonbildung.

Und das Beste: Sie können vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen! 💪

Aber Achtung: „Light“-Produkte sind nicht immer die beste Wahl. Oft ersetzen sie das Fett durch Zucker und Stärke – und das ist alles andere als gesund.

Unser Tipp: Greif lieber zu natürlichen Lebensmitteln mit ihrem ursprünglichen Fettgehalt. Sie liefern die perfekte Mischung aus Nährstoffen, die dein Körper wirklich braucht. 🥗

👉 Setz auf Qualität statt Quantität. Denn Fett ist mehr als nur ein Dickmacher!

"

🍲 Schnelle Roggennudelsuppe mit Tomate und Chili 🌶️Ein Genuss für Körper und Seele! Diese Suppe ist nicht nur blitzschne...
30/08/2024

🍲 Schnelle Roggennudelsuppe mit Tomate und Chili 🌶️

Ein Genuss für Körper und Seele! Diese Suppe ist nicht nur blitzschnell zubereitet, sondern auch vollgepackt mit den gesundheitlichen Vorteilen von Roggenvollkornnudeln. 🌾 Sie sind reich an Ballaststoffen, fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt. Natürlich ist alles Bio und frei von Zusatzstoffen. Perfekt für eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit! 🌱🍅

Weitere Geschmackrichtungen - bei uns im Shop! Einfach probieren und genießen!

https://metabolic-basics.com/

27/08/2024

Bitterstoffe sind wahre Alleskönner für deinen Organismus! 💪

✅Sie regen die Verdauung an
✅unterstützen die Leber bei der Entgiftung
✅und können sogar den Appetit regulieren
✅stärken sie dein Immunsystem und fördern dein allgemeines Wohlbefinden. ✨

Probiere mehr bitterstoffreiche Lebensmittel wie Chicorée, Rucola oder
Grapefruit in deine Ernährung zu integrieren und spüre den Unterschied!

Isst du regelmäßig Bitterstoffe?

🥕 Karottenwaffeln – Lecker, gesund und ganz ohne Zusatzstoffe! 🧇Diese Waffeln sind der perfekte Mix aus Genuss und Gesun...
24/08/2024

🥕 Karottenwaffeln – Lecker, gesund und ganz ohne Zusatzstoffe! 🧇

Diese Waffeln sind der perfekte Mix aus Genuss und Gesundheit. Mit frischen Karotten und natürlichen Zutaten zauberst du im Handumdrehen ein Frühstück oder einen Snack, der nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch vollgepackt ist mit Nährstoffen. Und das Beste: Keine Fertigmischung, keine Zusatzstoffe – nur pure, ehrliche Zutaten! 🍯✨

Probier's aus und lass dich überraschen! Wie würdest du deine Karottenwaffeln toppen? 🍓

22/08/2024

🍓 Sommer genießen, Urlaubsfeeling für zu Hause! 🥗

Mit frischen, saisonalen Zutaten und Produkten ohne Zusatzstoffe zauberst du das Urlaubsfeeling direkt in deine Küche.

Ob erfrischende Smoothies, knackige Salate oder gegrilltes Gemüse – so schmeckt der Sommer! 🌞🍉

Was sind eure liebsten Sommerrezepte? Teile sie in den Kommentaren! 🍋✨

19/08/2024

Zucker ist überall - aber warum lieben wir ihn so?🍥

➡Er lässt den Blutzuckerspiegel ansteigen,
➡macht uns kurzfristig glücklich,
➡aber auf Dauer auch abhängig.

🙈Sogar in "normalen" Lebensmitteln steckt oft versteckt Zucker.

Tipps gegen die Zuckerfallen:

✅süßen mit Bananen und Datteln
✅mit Zimt und Vanille würzen für den süßen Geschmack
✅Bitterstoffe einsetzen - vermindern das Verlangen nach Süßem
🚫Zuckerhaltige Getränke meiden

👍Augen auf beim Einkauf - achtet auf die Zutaten!

Hallo Ihr Lieben,esst Ihr auch gern Crêpe? Wir haben für Euch heute einen Buchweizen-Crêpe mit Fruchtmus!🍓🫐Buchweizen ei...
16/08/2024

Hallo Ihr Lieben,

esst Ihr auch gern Crêpe? Wir haben für Euch heute einen Buchweizen-Crêpe mit Fruchtmus!🍓🫐

Buchweizen eine Pseudogetreide-Art enthält viel Lecithin, das ist ein sehr wichtiger Nährstoff für die Leberzellen.

👉Daher: Naschen erlaubt! 😂

Einige Zutaten findet ihr wie immer in unserem Shop: https://metabolic-basics.com/

Wir wünschen Euch einen guten Appetit!

🌿 Akazienfaserpulver und Verdauung 🌿✨ Warum Akazienfaserpulver? ✨Akazienfaserpulver, auch bekannt als Akaziengummi, ist ...
14/08/2024

🌿 Akazienfaserpulver und Verdauung 🌿

✨ Warum Akazienfaserpulver? ✨

Akazienfaserpulver, auch bekannt als Akaziengummi, ist eine natürliche Quelle für lösliche Ballaststoffe, die aus dem Saft des Akazienbaums gewonnen wird. Diese feine Pulverform ist einfach in den täglichen Speiseplan zu integrieren und bietet zahlreiche Vorteile für deine Verdauung.

💚 Vorteile für die Verdauung 💚

Fördert eine gesunde Darmflora: Akazienfaserpulver dient als präbiotische Nahrung für die guten Bakterien in deinem Darm. Das unterstützt eine ausgewogene Darmflora und verbessert die allgemeine Verdauungsgesundheit.

Lindert Verstopfung: Durch die Zufuhr von löslichen Ballaststoffen kann Akazienfaserpulver helfen, die Darmbewegung zu regulieren und Verstopfung vorzubeugen.

Unterstützt die Darmgesundheit: Es kann entzündungshemmend wirken und so zur allgemeinen Gesundheit des Verdauungstrakts beitragen.

Sanft zu empfindlichen Mägen: Im Vergleich zu anderen Ballaststoffquellen ist Akazienfaserpulver besonders sanft und gut verträglich, auch für Menschen mit empfindlichem Magen.

✨ Wie verwendet man es? ✨

Einfach einen Löffel Akazienfaserpulver in Wasser, Saft oder Smoothies einrühren. Es kann auch in Joghurt, Suppen oder Müsli gemischt werden – so fügt man mühelos Ballaststoffe zu jeder Mahlzeit hinzu!

# ̈rlichgesund

11/08/2024

🥰Wahre Schönheit kommt von innen!
Ernährung spielt eine große Rolle für gesunde, frische und jugendlich aussehende Haut.
Neben reichlich Flüssigkeit - am besten in Form Wasser, benötigt die Haut
➡reichlich Antioxidantien - z.B. in grünem Gemüse enthalten - schützt die Haut vor Umweltverschmutzung und UV-Strahlen.🥦🥬🥒
➡Omega-3 Fettsäuren - reichlich in Seefisch enthalten - lindert Entzündungen und verhilft der Haut zu mehr Elastizität.
➡Gemüse wie Tomaten, Paprika, Karotten oder Obst wie Mango und Papaya liefern reichlich Vitamine wie Vitamin C, A und E - die die Hautstruktur stärken und Fältchenbildung reduzieren.🍅
➡Olivenöl reich an Vitamin E und Polyphenole, die die Hautgesundheit fördern.
👉Schöne Haut braucht Pflege - nicht nur von außen mit Cremes sondern auch von innen!!

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DaimlerStr. 12
Günzburg
89312

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 16:30
Dienstag 09:00 - 16:30
Mittwoch 09:00 - 16:30
Donnerstag 09:00 - 16:30
Freitag 09:00 - 16:30

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