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Das CleverPrävent® Ernährungs- und Bewegungsprogramm läuft über einen Mindestzeitraum von 10 Wochen. Jeder Teilnehmer erhält nach eingehendem Gesundheitscheck einen Ernährungsplan, sowie ein Bewegungsprogramm. Nach 10 Wochen erfolgt eine Abschluss-Analyse, die den Erfolg dokumentiert.
Am Anfang steht ein erster Schritt. Es kommt darauf an, aktiv zu werden. Eigenverantwortliches Handeln aus Überzeugung ist der Schlüssel zum Erfolg.
Veränderungen sollten angestoßen werden und zu festen Bestandteilen des Alltags gemacht werden. Eine Ernährungsumstellung ist somit der erste Schritt im Prozess des Umdenkens.
