Yogavita - Ashtanga Yoga

25/03/2024

17/08/2023

Am Samstag ist es endlich soweit! Alles ist vorbereitet, das Wetter scheint auch mitzuspielen! Julia und ich, wir sind schon echt aufgeregt ☺️wir freuen uns sehr auf diesen Tag und auf unsere Teilnehmerinnen! Herzlich willkommen 🙏 Es wird ein wunderbarer Tag werden!

27/04/2023

Nimm dir einen Tag Auszeit vom Alltag und lasse deine Seele baumeln. ☀️ Lasse dich von leckeren vegetarischen Gerichten verwöhnen und lerne, wie du diese auch ganz einfach selbst zubereiten kannst. 🍎🍏 Durch eine sanfte oder auch dynamische Yogastunde stärkst du deinen Körper 🧘‍♀️ und durch das Erlernen einer Meditation in Stille, lernst du deinen Geist zur Ruhe zu bringen. 🕉️ Wir werden gemeinsam Mantren singen und ihr bekommt einen Einblick in die spannende Welt der Yogaphilosophie.
Du darfst dich auch zwischen den verschiedenen Workshops ganz einfach in einem sehr schönen und entspannten Umfeld entspannen. 💦☀️🌸 Zum Abschluss gibt es eine geführte Meditation, die deine Chakren wieder in Einklang bringen soll und dir positive Energie schenken wird. Wir freuen uns auf einen tollen Tag mit dir. Andrea & Julia🌸☀️

06/04/2023

Nun sind nicht nur meine Qualifikationen von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt, sondern auch meine Yogakurse zertifiziert. Somit könnt ihr die Kosten für die Yogakurse von eurer Krankenkasse ersetzen oder bezuschussen lassen. Wenn ihr weitere Fragen habt, meldet euch sehr gerne bei mir. 🙏🏼🌸☺️

05/04/2023

Am 13. Mai praktizieren wir 108 Sonnengrüsse. Warum wir das machen? Die Zahl 108 ist die heiligste Zahl in Indien, wir finden diese Zahl immer wieder im Hinduismus und im Buddhismus. Beispielsweise hat eine Mala (Gebetskette) 108 Steine und die Upanishaden 108 Texte.
Beim praktizieren der 108 Sonnengrüsse dürfen wir erfahren, wie durch die meditative Praxis unser Geist zur Ruhe kommt und wir so ganz neu erleben dürfen, dass wir in der Lage sind, die Grenzen in unserm Geist zu überwinden.
Wir Grüßen 108 Mal die Sonne und holen somit das Licht in unser Leben.

Ich freue mich, dich am 13. Mai auf der Yogamatte zu begrüßen.

Melde dich jetzt sehr gerne an. ☀️🙏🏼

31/03/2023

Wenn du Fragen zu unserem Sommer Event hast, melde dich sehr gerne bei uns. Wir freuen uns über deine Anmeldung. 🌸☀️🦋

30/03/2023

Yoga Einzelstunden 💫🌸 Zeit nur für dich, in der ich dich auf dem Weg begleite, dich gesünder, ausgeglichener und kraftvoller zu fühlen🌸🙏🏼🦋

28/03/2023

Ich begleite dich sehr gerne auf dem Weg, dich selbst besser kennenzulernen 🙏🏼💫🌸

15/03/2023

Ich freue mich auf einen weiteren spannenden Workshop mit euch 🙏🏼☀️ meldet euch sehr gerne an 🌸🌺

09/03/2023

https://youtu.be/6w1EFiT5ntk

Hintergrundbild: Julia FriedrichTrack: The Moment/ Robert MillerMusic by: I Movie

06/03/2023

Es war ein sehr schöner Workshop zum Thema Ayurveda. Vielen Dank an alle Teilnehmer… auch für die vielen netten Feedbacks 🙏🏼 ich freue mich schon auf viele weitere Workshops und Events. 🌸💖☀️🙏🏼

14/02/2023

Ich freue mich sehr, wenn ich dich auf dem Weg in deine ureigene Kraft begleiten darf. 🌸✨🙏🏼🦋