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27/08/2025

ACHTUNG VORVERLEGT!

Liebe ZUMBA-Freunde, 💃🏻🕺🏻

unser End-of-Summer-ZUMBA-Special findet nun schon am *13.09.2025* statt!!!

Ihr könnt Euch ab sofort Eure Plätze sichern.

Lasst uns gemeinsam noch mit den letzten Sonnenstrahlen tanzen. 🌞

In Vorfreude,
EUER FF💚TEAM

21/08/2025

🚴SUNSET CYCLING 2025🌞

Wir hätten einen perfekteren Tag nicht treffen können:
die Extremhitze vom Vortag hatte sich gelegt und bei einer angenehmen Brise & Sonnenschein auf dem Parkdeck startete unser diesjähriges Sunset Cycling am vergangenen Freitagnachmittag mit gut gelaunten Trainern & motivierten Teilnehmern!🚴‍♀️🚀
Gudrun, Kai und Micha wussten ihren Cyclern wie immer einzuheizen🔥, und so vergingen die 3 Stunden wie im Flug ("über den Wolken -ai-ai-ai-ai...") ...
Zwischen den Stunden wurden kleine "Sportlerdrinks"🍹 gereicht und Snacks standen bereit.
Am Ende wurde der Fleiß mit dem perfekten Sonnenuntergang belohnt!🙌🌇

Wir danken dem Team & allen Teilnehmern und freuen uns bereits auf's nächste Jahr!
EUER FF💚TEAM

01/08/2025

New Year - New Me? 🧐

Wir alle kennen es: das neue Jahr beginnt - die Vorsätze und die Motivation sind groß. Das Jahr schreitet voran, die Ziele werden aus den Augen verloren. Und die immer sommerlicher werdenden Temperaturen ziehen die Meisten nicht unbedingt vermehrt ins Fitnesstudio.
Nun ist bereits August und der Sommer in vollem Gange! 🌞🌴
Ein guter Zeitpunkt um zu fragen: hast Du Deine (sportlichen) Ziele noch vor Augen?

Denk dran: Gesundheit sollte nicht jahreszeitenabhängig sein! Einer der wichtigsten Punkte in Sachen Training lautet: Kontinuität. Bleibt das Training aus, geht der Trainingsfortschritt längerfristig immer wieder verloren.

💡Tipp: Egal WANN du dich entscheidest mit dem Training anzufangen - manchmal ist weniger mehr! Nehme Dir von Anfang an eine realitische Zahl an Trainingstagen pro Woche vor - mit entsprechend realistischem Zeitfenster. Kontinuierlich 2x/Woche für 1 Stunde ist langfristig absolut sinnvoller als über ein paar Wochen 4-5 Einheiten wöchentlich durchzuziehen.

In diesem Sinne: zieht es durch 🙂🚀
Sommerliche Grüße
EUER FF💚TEAM

29/07/2025

💚FutureFit & Hansefit 💙!

Exklusive Leistungen mit Hansefit zum Bestpreis!
Check Dich bei uns kostenlos ein mit Deiner Hansefit-App für Fitness oder auch zu vergünstigten Preisen zu EMS-Personaltraining* oder rabattiertem Coaching, Meditation oder Hypnose*!

Bei weiteren Fragen wende Dich gern telefonisch an uns unter 05137 79930.
EUER FF💚TEAM

*bitte immer einen Termin vereinbaren

25/07/2025

Genussvoll abnehmen mit figurScout & futureFit!💚

Wir beraten Dich gern! Jetzt Termin vereinbaren unter 05137 79930!

16/07/2025

Liebe Cycler**innen!🚴🚴‍♀️

Nach unserem tollen 🌞Sunset Cycling-Event🌞 erstmals im letzten Jahr, freuen wir uns, Euch dieses Jahr wieder zum "Radeln in den Sonnenuntergang" einzuladen!
3 Stunden an der frischen Luft mit Urlaubsfeeling!🌴
Die Cycling Crew bilden diesmal:
Gudrun, Kai & Micha!🚀

Anmeldung ab 28.7.25 !!

Wir freuen uns riesig auf Euch!
EUER FF💚TEAM

24/06/2025

ZERTIFIZIERTE ONLINE-KURSE ERHÄLTLICH BEI UNS IM
FUTUREFIT!
Zusätzlich kannst du deinen Kurs unterstützen mit Training im Studio - 8 Wochen lang ohne vertragliche Bindung!
Melde Dich gern telefonisch unter 05137 79930 & vereinbare einen Beratungstermin 🙂

DEIN FF💚TEAM

10/06/2025

KURSE SIND BEREITS ONLINE & BUCHBAR!! Auf geht's 🥳

03/06/2025

PFINGST-CYCLING AM PFINGSTMONTAG 🚀

10:30 SANDRA
11:30 GUDRUN
12:30 ALFONS

Jetzt noch letzte Plätze sichern!!

Übrigens: Pfingstmontag ist das Studio von 10-15Uhr geöffnet, Pfingstsonntag bleibt es geschlossen.

Viel Spaß wünscht
EUER FF💚TEAM

26/05/2025

💥POWER & STRENGTH KURSEVENT💥

Sonntag, 22. Juni 2025

Liebe Mitglieder!
Am 22. Juni wollen wir Euch wieder ein besonderes Kursangebot schenken: freut Euch auf Powerkurse wie Tabata, BandiXX, Power&Bauch uvm.🔥🔥🔥

Also - jetzt schon den Sonntag freihalten!!

Genaueres zum Programm folgt demnächst!
EUER FF💚TEAM

19/05/2025

Liebe Mitglieder!

An den Feiertagen weichen unsere Öffnungszeiten ab.
Wir wünschen allen eine gute Zeit - bleibt gesund!! 🍀

EUER FF💚TEAM

13/05/2025

Die Sonne lacht ... ☀️ ... das wollen wir nicht missen!

Bei schönen Wetter nutzen einige Trainer gern das Parkdeck zum sporteln. So auch der gestrige Cycling-Kurs. 🚴🏻☀️🚴🏻
Das macht riesig Spaß und gibt nochmal ein tolleres Trainingsgefühl, weil man sich bei diesem Wetter draußen bewegt. ☀️💪🏻

Einfach toll....😃

Sonnige Grüße von Eurem FF💚TEAM

Adresse

Berenbosteler Str. 76B
Garbsen
30823

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Sonntag	10:00 - 18:00

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Webseite

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