Balance Therapie GgmbH

29/10/2025

29/10/2025

😴 Eure Erfahrungen zum Schlaf in der Depression sind vielfältig: Gesteigerte Müdigkeit, Schlafstörungen oder Gedankenkarussell in der Nacht. Aber was steckt eigentlich dahinter? 🤔

Wahrscheinlich ist bei einer Depression das Gleichgewicht gestört, mit dem der Körper Schlaf und Wachsein steuert. Außerdem hat der Schlaf einen großen Einfluss auf unsere Stimmung - mehr dazu findest du im Post. Eine Maßnahme, die (kurzfristig) antidepressiv wirken kann, ist die Wachtherapie.

27/10/2025

Heute feiern wir den Welttag der Ergotherapie 🥳

23/09/2025

Für Menschen mit Parkinson und ihre Angehörigen gibt es ab sofort ein bundesweites, telefonisches Gesprächsangebot: das Parkinson-Hilfetelefon von Silbernetz.

Ab sofort erreichbar:
anonym, vertraulich & kostenfrei
montags bis freitags von 10–14 Uhr
bundesweit unter 030 544 533 0 600

💬 Elke Schilling, Silbernetz-Initiatorin:
„Die Diagnose Parkinson stellt das Leben von Betroffenen und ihren Familien oft auf den Kopf. Viele fühlen sich mit ihren Sorgen allein. Da tut es einfach gut, mit jemandem zu reden, der unvoreingenommen zuhört. Mit dem von uns ins Leben gerufenen Parkinson-Hilfetelefon möchten wir genau das ermöglichen: ein empathisches Gespräch, das entlastet und neue Perspektiven eröffnen kann.“

Ermöglicht durch die Jens Hibbe Stiftung.

25/08/2025

In der Depression kann vieles, was einem eigentlich Energie gibt, schwerer fallen als sonst 🧠. Manchmal greifen wir dann zum Handy, weil uns die Kraft für anderes fehlt. Diese Ablenkung ist verständlich, aber sie tut uns nicht immer gut.

🤳 Wir haben euch gefragt, welche kleinen, machbaren Alternativen ihr für euch gefunden habt, wenn ihr bewusst weniger Zeit am Handy verbringen möchtet.

18/08/2025

Halloween Disco bei Balance in der Tagesstätte Goethestraße🍂🍁🎉🎧🎤

18/08/2025

13/08/2025

Heiße Temperaturen können einen ziemlichen Effekt auf die Psyche haben.☀️
Deshalb ist es jetzt wichtig, auf sich Acht zu geben, besonders, wenn du Antidepressiva oder andere Medikamente nimmst.❤️‍🩹
Wie gehst du mit der Hitze um? Hast du Tipps? Teile diese gerne in den Kommentaren!💬

13/08/2025

Demenz ist mehr als das Vergessen von Namen oder Gesichtern. Es ist der Verlust von Orientierung, von Vertrautem, von einem klaren Gefühl für die eigene Existenz. Dieses Zitat erinnert uns an die stillen, oft unausgesprochenen Ängste und Wünsche, die Menschen mit Demenz erleben. Es ist ein Aufruf, mit mehr Mitgefühl, Geduld und Achtsamkeit auf diese Menschen zuzugehen. 🤝💙

Manchmal wissen sie nicht, wie oder wohin, aber ihre Sehnsucht nach einer sicheren „Heimat“ bleibt stets spürbar. 🏠💭

Lasst uns immer daran denken: Was für uns selbstverständlich ist, kann für andere eine unerreichbare Sehnsucht sein. 🕊️