Augennetz

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25/11/2025

Wusstest du, dass Schnee bis zu 80 % der UV-Strahlen reflektiert? 😳
Das macht eine Sonnenbrille nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter unverzichtbar!

Warum UV-Schutz bei Schnee?
– Starke Reflexionen durch Schnee belasten deine Augen.
– Ohne Schutz kann es zu schmerzhaften Hornhautschäden kommen (Schneeblindheit)
– Besonders in den Bergen ist die UV-Strahlung intensiver! 🏔️

Tipps zur Vorbeugung:
1️⃣ Trage eine Sonnenbrille mit 100 % UV-Schutz
2️⃣ Wähle Modelle mit Seitenschutz bei starkem Wind und Schnee
3️⃣ Bei Wintersport: Skibrille mit UV-Filter verwenden
Schütze deine Augen – sie begleiten dich ein Leben lang! 💙

18/11/2025

Herbstliches DIY-Augenkissen für entspannte Augen 🌼

In diesem Post zeigen wir dir, wie du dein eigenes Augenkissen kreierst.

Nach einem langen Herbsttag voller Bildschirmarbeit oder draußen in der kühlen Luft verdienen deine Augen etwas Entspannung. Warum nicht ein beruhigendes Augenkissen selbst machen? Es ist nicht nur super einfach, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, deinen Augen eine wohltuende Pause zu gönnen – gefüllt mit entspannenden Kräutern wie Lavendel oder Kamille, die sanft den Stress des Tages wegnehmen.

Genieße deine wohlverdiente Augenpause! 💆‍♀️

11/11/2025

🍂 Herbstliche Vitaminbomben für starke Augen! 👀

Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter, sondern auch eine Fülle an Lebensmitteln, die deinen Augen richtig guttun.

Karotten, Kürbis und Süßkartoffeln liefern reichlich Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt – wichtig für die Sehkraft, besonders bei Dämmerung.

Spinat und Brokkoli stecken voller Lutein und Zeaxanthin, zwei Antioxidantien, die die Netzhaut schützen. Und Orangen versorgen dich mit Vitamin C, das freie Radikale abfängt und die Augenlinse stärkt.

04/11/2025

Lichttherapie für die Augen an grauen Herbsttagen: Mehr Energie und Klarheit für Körper und Seele 💡👁️

Wenn die Tage kürzer werden und die Sonne sich nur selten zeigt, fühlen sich viele von uns müde, energielos und vielleicht sogar etwas bedrückt – die sogenannte Herbst- oder Winterdepression kann einsetzen.
Aber wusstest du, dass nicht nur deine Stimmung, sondern auch deine Augengesundheit stark von natürlichem Licht abhängt?

✨ Wie Lichttherapie helfen kann:
Lichttherapie ist eine bewährte Methode, um Stimmungstiefs in den dunkleren Monaten zu bekämpfen. Spezielle Tageslichtlampen simulieren natürliches Sonnenlicht und regen die Produktion von Serotonin – dem „Glückshormon“ – an, während sie gleichzeitig den Melatoninspiegel senken, das Hormon, das uns müde macht.

Das Ergebnis: Mehr Energie, besserer Schlaf und klareres Sehen. Für die Augen bedeutet dies auch, dass sie weniger angestrengt sind, da sie durch ausreichendes Licht optimal arbeiten können.

✨ Tipp: Eine Tageslichtlampe für zu Hause oder das Büro kann eine großartige Ergänzung sein. Schon 20-30 Minuten pro Tag reichen oft aus, um das Wohlbefinden zu steigern und die Augen zu entlasten.

29/10/2025

Es mag verlockend sein, deine gruseligen Halloween-Kontaktlinsen einfach über deine normalen Sichtkorrekturlinsen zu setzen, aber das ist keine gute Idee! ❌

Warum?
1️⃣ Doppelte Schicht = Doppelte Gefahr: Zwei Linsen übereinander können die Sauerstoffzufuhr zu deinen Augen blockieren, was zu Trockenheit, Reizungen und sogar Infektionen führen kann

2️⃣ Schlechter Sitz: Halloween-Linsen passen möglicherweise nicht richtig über deine Sehstärke-Linsen, was Schmerzen oder verzerrtes Sehen verursachen kann. Das beeinträchtigt nicht nur deinen Komfort, sondern auch deine Sicherheit – besonders im Dunkeln

3️⃣ Vermehrtes Risiko für Infektionen: Mehrere Lagen Kontaktlinsen erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass sich Bakterien oder Schmutz zwischen den Linsen festsetzen, was zu ernsthaften Augenproblemen führen kann
Die bessere Lösung? Bestelle Halloween-Kontaktlinsen mit deiner Sehstärke direkt beim Optiker! So kannst du sicherstellen, dass du cool aussiehst und gleichzeitig sicher und komfortabel durch die Nacht spukst 👻

21/10/2025

𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿: 𝗔𝘂𝗴𝗲𝗻-𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻! 👁️🍂

Der Herbst ist da, und während wir uns auf die gemütliche Jahreszeit vorbereiten, ist jetzt auch der perfekte Moment, um an die Gesundheit deiner Augen zu denken. Bevor die hektische Feiertagssaison beginnt, solltest du dir Zeit für einen Augen-Check nehmen. Aber warum ist das so wichtig?

🥧 Optimale Sicht für die Feiertage:
Ob beim Fahren, Einkaufen oder beim Lesen von festlichen Rezepten – gutes Sehen ist in der stressigen Zeit vor den Feiertagen besonders wichtig. Ein kleiner Sehfehler, der bisher vielleicht kaum gestört hat, kann in der dunklen Jahreszeit plötzlich auffälliger werden. Lass es erst gar nicht so weit kommen!

🔍 Frühzeitige Erkennung von Sehproblemen:
Regelmäßige Augenuntersuchungen helfen, Sehprobleme zu erkennen, bevor sie sich verschlimmern. Viele Augenleiden, wie Kurzsichtigkeit, Alterssichtigkeit oder Astigmatismus, schleichen sich langsam ein und werden oft nicht sofort bemerkt. Dein Augenarzt kann hier frühzeitig eingreifen und sicherstellen, dass du weiterhin klar und deutlich siehst.

💚 Augen als Spiegel der Gesundheit:
Deine Augen verraten viel über deine allgemeine Gesundheit. Bei einem Augen-Check können Anzeichen für ernstere Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes oder sogar neurologische Probleme entdeckt werden. Diese Erkrankungen können oft zuerst an den Augen erkannt werden – ein guter Grund, deine Augen regelmäßig untersuchen zu lassen!

👓 Aktualisierung deiner Sehhilfe:
Wenn du eine Brille oder Kontaktlinsen trägst, ist der Herbst die ideale Zeit, um sicherzustellen, dass deine Sehstärke noch aktuell ist. Vielleicht brauchst du eine neue Sehstärkenanpassung oder eine spezielle Bildschirmbrille für die langen Stunden vor dem Computer in den kalten Monaten.

Nimm dir also im Oktober ein paar Minuten, um einen Termin für deinen Augen-Check zu machen. Deine Augen werden es dir danken, und du startest mit klarer Sicht in die festliche Jahreszeit! 🎄🎁

14/10/2025

𝗗𝗲𝗻𝗸 𝗮𝗻 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗟𝗶𝗲𝗯𝘀𝘁𝗲𝗻: Lass eine Netzhautanalyse bei einem teilnehmenden Augennetz-Optiker durchführen und erkenne frühzeitig dein Schlaganfallrisiko. 𝗦𝗰𝗵𝗻𝗲𝗹𝗹, 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 – 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗩𝗼𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝗲!

Mehr Informationen unter: https://augennetz.de/screening-in-der-Augenoptik/

08/10/2025

Achtsamkeit als Augenpflege: Augenentspannung in goldenen Herbstmomenten 🍂👁️
Der Herbst bietet uns eine ganz besondere Gelegenheit, nicht nur den Geist, sondern auch die Augen zu entspannen. Stell dir vor: Du sitzt draußen, der goldene Sonnenuntergang hüllt die Welt in warmes Licht, und die bunten Blätter tanzen im Wind. Das ist der perfekte Moment, um deinen Augen etwas

23/09/2025

👁️‍🗨️ Hast du deinen jährlichen Augen-Check-up schon geplant?
Unsere Augen begleiten uns jeden Tag – beim Arbeiten, Lesen, Autofahren oder Entspannen. Doch Sehprobleme schleichen sich oft langsam ein und bleiben lange unbemerkt.

🔍 Regelmäßige Augenuntersuchungen helfen, Veränderungen frühzeitig zu erkennen und gezielt zu behandeln – bevor sie zum Problem werden.

💡 Früherkennung ist der Schlüssel zu langfristiger Augengesundheit!
🎯 Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, aktiv zu werden:
Buche noch heute deinen Termin bei einem Optiker im Augennetz – kompetent, nah & verlässlich.

👉 Hier findest du alle Partner in deiner Nähe:
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🫶 Deine Augen werden es dir danken.

16/09/2025

👁️ Augenarzt oder Optiker? 🧐

Unsere Augenoptiker im Augennetz sind nicht nur Experten für Brillengläser, sondern bieten auch immer mehr Gesundheitsvorsorge an – unterstützt durch KI und Telemedizin. Das bedeutet: bessere Betreuung für dich, regional und zeitnah! 👩‍⚕️

Aber: Während Optiker deine Fehlsichtigkeit optimal korrigieren, stellen Ärzte Diagnosen und leiten Therapien ein. Bei einer Verschlechterung deiner Sehkraft können unsere Optiker dir helfen, die Dringlichkeit einzuschätzen und einen Arzttermin schneller zu bekommen.

👉 Für stark Kurzsichtige und Personen ab 40: Regelmäßige Vorsorge beim Augenarzt bleibt ein Muss!

12/09/2025

Augen, Herz, Kreislauf– alles im Blick! 🔬

Bei einer Netzhautaufnahme schauen wir nicht nur auf die Augen. Viele chronische Krankheiten zeigen sich früh im Augenhintergrund – noch bevor Beschwerden auftreten.

💡 Prävention ist der beste Schutz. Nutze die Chance zur Früherkennung!

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Telefon

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http://www.augennetz.de/

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