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Bei YOGAPUR Altmark erwartet Dich ein ganzheitlicher und herzöffnender Yogastil. Geprägt vom Hatha

11/01/2026

Ein Yoga-Mythos hält sich ganz hartnäckig und begegnet mir ganz oft in Gesprächen:
„Yoga? Das kann ich das, bin ich viel zu ungelenkig und steif“
Das ist ungefähr so, wie zu sagen, man sei zu schmutzig um zu duschen 😉
„Im Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach unten machst“
Mit anderen Worten: (mehr) Beweglichkeit und Flexibilität ist vielleicht eher das schöne Ergebnis einer regelmäßigen Yogapraxis, aber ganz sich keine Voraussetzung!

Der Workshop ist für alle, die schon immer mal Yoga ausprobieren wollten, sich aber nie so richtig getraut haben. Meist aus der Angst, dass man „eigentlich doch was können muss.“
Auch Wiedereinsteiger - die schon lange nicht mehr Yoga gemacht haben, sind herzlich willkommen!

Trau dich, probiere es aus!
ABSOLUTE BEGINNER WORKSHOP
Am Samstag, 17. Januar um 14:00 Uhr
👇🏻
https://yogapur-altmark.de/

Love,
Antje 💓

06/01/2026

3-2-1…morgen gehts wieder los !! Starte mit uns in dein Yoga-Jahr 2026 🙌🏻

Hier ein Überblick, über die erste Woche:

Mittwoch
17:00 Uhr Pilates
18:15 Uhr Yoga BASIC

Donnerstag
10:00 Uhr happy morning

Sonntag
14:00 Uhr Workshop Welcome 2026

Was ist dein Spot?
Mit welchem Kurs startest du in dein Yoga-Jahr bei https://yogapur-altmark.de/ ?

03/01/2026

WELCOME 2026
Workshop für Klarheit, Ausrichtung & kreative Vision

Zum Jahresbeginn laden wir dich zu einem ganz besonderen Workshop ein, der dich dabei unterstützt, bewusst und gestärkt in das neue Jahr zu starten – mit Klarheit, innerer Ausrichtung und einer großen Portion Inspiration.

Was dich erwartet:

Teil 1: Rückblick, Ausblick & Lebenskompass

Bevor wir nach vorn blicken, halten wir kurz inne.
Mit einer geführten Bestandsaufnahme – dem Lebensrad, der Klarheit über deine Werte und einer kraftvollen Visionsreise – erkennst du, wo du gerade stehst und was dir wirklich wichtig ist. Du bekommst Raum, deine inneren Wünsche zu erforschen, Altes loszulassen und deine Ausrichtung für 2026 zu formulieren: Was darf mehr Raum bekommen? Was möchtest du leben, fühlen, erleben?

Teil 2: Sanfte Yogaeinheit – Verbinde dich mit dir selbst

Im zweiten Teil des Tages kommst du über den Körper noch tiefer bei dir an.
Eine sanfte, achtsame Yogaeinheit bringt dich in deine Mitte und hilft dir, das, was du im ersten Teil erkannt hast, körperlich zu verankern. Du musst keine Yoga-Erfahrung mitbringen – du brauchst nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Teil 3: Kreative Manifestation – Dein Visionboard für 2026

Jetzt wird’s bunt!
Mit Schere, Kleber und jeder Menge kreativer Energie gestalten wir gemeinsam dein ganz persönliches Visionboard – eine visuelle Collage deiner Wünsche, Ziele und Träume für 2026. Es ist dein Anker für das neue Jahr, deine Erinnerung an das, was du dir vorgenommen hast – kraftvoll, motivierend und inspirierend.

Dieser Workshop ist für dich, wenn du…

das neue Jahr bewusst, inspiriert und motiviert beginnen willst

Lust hast, deine Ziele nicht nur zu denken, sondern zu fühlen

dich selbst wieder stärker spüren möchtest – körperlich und geistig

eine kreative Auszeit vom Alltag brauchst

in einer wertschätzenden Gruppe auftanken willst

Welcome 2026 ist mehr als ein Workshop – es ist ein Geschenk an dich selbst.
Lass uns gemeinsam die Weichen stellen für ein erfülltes, lebendiges und mutiges neues Jahr.💫

02/01/2026

💫 HAPPY HAPPY NEW 2026 💫
Der Satz "Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne" stammt aus dem berühmten Gedicht "Stufen" von Hermann Hesse und beschreibt die Magie die jedem Neuanfang innewohnt.

Wir starten am 07.01. wieder mit den Kursen und vielen tollen Events und freuen uns sehr auf dieses neue Jahr mit euch 💝

Hari Om
Antje

19/11/2025

Tauche ein in die uralte Praxis der Rauhnächte, eine stille Zeit zwischen Weihnachten und Drei Könige, in der der Jahreszyklus innehalten darf. Seit Jahrhunderten dient dieses Ritual der Orientierung: Wahrnehmen, Loslassen, Vorausschauen.
In diesem Workshop verbinden wir spirituelle Tradition mit moderner Ausrichtung, damit du Klarheit gewinnst, deine Intuition stärkst und mutig ins neue Jahr gehst.

Was dich erwartet:
-fundierte Einführung in Ursprung, Bedeutung und Praxis der Rauhnächte
-ein feines Workbook mit Impulsen für deine Rauhnächte, Ritualvorschlägen und Reflexionsfragen
-Grundlagen zu Orakeln, Räuchern und Wünschen
-ein liebevoll gestaltetes Rauhnachtspäckchen

Nutze das Wunder der Rauhnächte!
Freitag, 28.11. um 18:Uhr
🪶✨

09/11/2025

Was haben Yoga, Kuchen und Sonntage gemeinsam?
Sie passen perfekt zusammen😃
Wir nennen es
HYGGE YOGA SUNDAY

Hygge wird beschrieben als eine gemütliche, herzliche Atmosphäre, in der man das Gute des Lebens zusammen mit lieben Leuten genießt🥰 ..dieses dänische Wort hat längst auch Einzug gehalten in unseren Sprachgebrauch und das zu Recht!
Hygge - das meint Gemütlichkeit, Behaglichkeit, Wohlbefinden... Wärme im Innen und im Außen... Entspannung.
Perfekt für den Herbst🍂und November.

Beim „Hygge Yoga Sunday" am 16.11. von 15 bis 17 Uhr machen wir es uns gemütlich. Durch eine ruhige und entspannende Yogapraxis, fühlst Du wohlige Wärme im Körper und im Herzen.
Mit würzigem Chai, herbstlichem Kürbiskuchen und anderen Leckereien lassen wir den Nachmittag gemeinsam ausklingen.
👇🏻
https://yogapur-altmark.de/

02/11/2025

Das erste November Event stellt sich vor 😊
happy friday special
FREITAG, 07.11. um 18:00 Uhr

Yoga kann eine wunderbare Gelegenheit sein, sich den inneren und äußeren Veränderungen zu stellen.
Der Herbst 🍂 ist energetisch gesehen eine Zeit, in der wir uns zurückziehen und in uns kehren. Wir zelebrieren heute den Herbst mit all seinen Facetten - mit einer ganz besonderen Yogapraxis: an der Wand!
Mit der Wand als Begleiterin erfährst du, wie Stabilität und Leichtigkeit zusammenfinden und du in dir selbst zur Ruhe kommst.

Lehn dich los ! Finde Halt im Loslassen.

https://yogapur-altmark.de/

01/11/2025

🍁 November 🍁 .und wir haben jede Menge Events im Gepäck!!

07.11. happy friday special „Lehn dich los“

16.11. hygge yoga sunday

21.11. YIN YOGA CLUB

28.11. Rauhnächte
Ruhe-Rituale-Neubeginn

Alle Events sind bereits online und buchbar
https://yogapur-altmark.de/ 💫

Was ist dein Event-Favorit?

15/10/2025

Willkommen im Yogapur Altmark Team, liebe Vanessa 💞

„Sonst in der wuseligen sozialen Arbeit unterwegs, habe ich vor 5 Jahren begonnen, regelmäßig Yoga zu praktizieren.
Yoga vereint für mich so vieles: Bewegung und Entspannung, Erdung und Leichtigkeit, Fokus und Loslassen - stets in Verbindung mit einer großen Portion Achtsamkeit, Demut und Dankbarkeit.
Viele Stunden verbrachte ich zunächst nur für mich auf der Matte, bevor ich im letzten Jahr die Entscheidung traf: Dieses Geschenk möchte ich gerne teilen.“

Du kannst immer mittwochs, 18:15 Uhr mit Vanessa praktizieren.
Yoga BASIC

01/10/2025

Willkommen OKTOBER 🍁🍃🍂

27/09/2025

Looki Look👀 .. who‘s back !!!
⭐️ h a p p y f r i d a y s p e c i a l ⭐️

Am Freitag, 10.10. ist es wieder soweit ! Unser beliebtes Format „happy friday special“ ist zurück.
Dieses Mal dreht sich alles um den Block.

Der Yoga-Block ist mehr als nur ein Hilfsmittel:
- er bringt dich näher zur Erde, wenn die Flexibilität fehlt,
- er hebt dich an, damit deine Wirbelsäule sich besser aufrichten kann,
- er macht Asanas leichter, oder herausfordernder,
- er hilft dir, deine Ausrichtung zu verfeinern.

Probier‘s aus und entdecke, wie vielseitig ein Block deine Yogapraxis verändern kann.
👉🏻jetzt deinen Platz sichern!

Buchbar über https://yogapur-altmark.de/oder über die bsport App.

14/09/2025

Ein Thema, welches mir als Yogalehrerin und Heilpraktikerin besonders wichtig ist und am Herzen liegt: Frauengesundheit.
Umso mehr freue ich mich anzukündigen : es gibt einen neuen Termin für

✨HORMON Yoga✨

Ab Donnerstag, 09.10. um 18:00 Uhr beginnt ein neuer 8-wöchiger HORMON Yoga - Kurs.

Hormon Yoga ist eine therapeutische Form des Yoga und kann Frauen helfen, ihren Hormonhaushalt in Balance zu bringen. Mit abgestimmten und gezielten Yogaübungen, speziellen Atemtechniken und bewussten, mentalen Energielenkungen aktivieren und harmonisieren wir das endokrine System und können damit den gesamten Hormonhaushalt ausgleichen.

Hormon Yoga ist speziell für Frauen
-ab 35 J, wenn die natürliche Hormonproduktion langsam nachlässt
-in den Wechseljahren
-in jedem Alter mit starken hormonellen Schwankungen, Zyklusbeschwerden (unregelmäßige / ausbleibende Menstruation), Menstruationsbeschwerden, PMS, PCO-Syndrom, unerfülltem Kinderwunsch, Schilddrüsenunterfunktion, Burnout/chronischem Stress

Hormon Yoga ist keine „magic pill 💊“
Es kann dir aber helfen, zurück in deine Hormonbalance zu finden und hormonell bedingte Beschwerden zu lindern.

Ich freue mich, dich begleiten zu dürfen!

Am Donnerstag, 09.10. um 18:00 Uhr geht’s los.
8 Termine a 90 min
WhatsApp Gruppe für Austausch und Support
Du bist Teil einer Gruppe von Frauen, die alle dasselbe Ziel haben: sich endlich wieder wohl im eigenem Körper zu fühlen.

Alle weiteren Infos über die Kursinhalte findest du auf https://yogapur-altmark.de/
Hast du Fragen ? Dann melde dich gerne bei mir, oder nutze die Kommtarfunktion🙌🏻

Antje
💓

Adresse

Sandstraße 73
Gardelegen
39638

Telefon

+4915170017054

Webseite

http://yogapur-altmark.de/

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