MamiFitness Nordwest

10/05/2020

MamiFitness 🤰🏻🤱🏼 Rückbildungskurs im Live Streaming 🙂 alle gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschussen unsere Kurse mit bis zu 80% und die AOK Niedersachsen übernimmt 100% 😀 jetzt anmelden 😆 Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Start Termine
Dienstag 19.05.2020 um 19:00 Uhr
Donnerstag 21.05.2020 um 20:00Uhr

Anmeldung online unter:

http://group-fitness.net/kurse_gf/rueckbildungskurs/?titel=Rückbildungskurs

MamiFitness 🤰🏻🤱🏼 Rückbildungskurs im Live Streaming 🙂 alle gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschussen unsere Kurse mit bis zu 80% und die AOK Niedersachsen übernimmt 100% 😀 jetzt anmelden 😆 Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Start Termine
Dienstag 19.05.2020 um 19:00 Uhr
Donnerstag 21.05.2020 um 20:00Uhr

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http://group-fitness.net/kurse_gf/rueckbildungskurs/?titel=R%C3%BCckbildungskurs

Möchtest Du dabei sein ?
Schreibe in die Kommentare und wir werden dich kontaktieren 😊

18/04/2020

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MONTAG
Workout of the Day Montag um 18:00 Uhr
Ausdauerkurs Montag um 19:00 Uhr

DIENSTAG
Powertraining Dienstag um 18:00 Uhr
ZUMBA Dienstag um 19:00 Uhr
Rückenkurs Dienstag um 19:000 Uhr
Bauch Beine Body Dienstag um 20:10 Uhr

MITTWOCH
Cardiogym Mittwoch um 10:00 Uhr
Fatburner Mittwoch um 18:00 Uhr
Zumba Mittwoch um 20:10 Uhr

DONNERSTAG
Bodyworkout Donnerstag um 18:00 Uhr
Cardiogym Donnerstag um 19:00 Uhr
Yoga Donnerstag um 20:00 Uhr

FREITAG
STRONG Freitag um 18:15 Uhr
Bauch Beine Body Freitag um 19:20 Uhr

👉Kinder Kurse👈
(GRATIS, Links werden hier immer wöchentlich geteilt)

Workout für Kids Dienstag um 16:00 Uhr
Jazz DANCE Mittwoch um 17:45 Uhr
Tanzen für Minis Donnerstag um 15:00 Uhr
Tanzen für Kids Donnerstag um 16:00 Uhr

👉Schwangerschaft Kurse MamiFitness 👈

Pregnant Mittwoch um 19:00 Uhr

👉Prävention Kurse MamiFitness👈

Rückbildung Montag um 19:00 Uhr
Carry -Rückbildung Dienstag um 10:15 Uhr
Carry – Rückbildung Freitag um 10:00 Uhr

18/03/2020

Rückbildungsgymnastik online 💓 Jetzt anmelden ⬇️⬇️⬇️
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06/03/2020

Wir sind zertifiziert!! 😉😎💓🤩
Was heißt das jetzt für dich als Physiotherapeut ? (Ärzte, Bewegungstherapeut, Fitness-Ökonom, Gesundheitsmanager, Gymnastiklehrer, Krankengymnastik, Sport und Gymnastiklehrer, Sportökonom, Sportwissenschaftler.)

Du kannst mit unserer Ausbildung als MamiFitness-Trainer
3 Konzepte !!!! nutzen und diese als Krankenkassenkurse abrechnen! 😉

Dies wiederum generiert für euch neue Kunden , da diese den Kurs nicht aus eigener Tasche zahlen müssen, sondern das Geld anteilig wieder bekommen !

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Komme zu den 2 Praxistagen und erlebe eine lockere und spaßige Ausbildung mit Tanja und Gabriela.

Erhalte am Ende der zwei Tage dein Zertifikat als MamiFitness Trainer und die Einweisung in unsere Konzepte
Lade deinen Nachweis als Physio und die Einweisungsbescheinigung bei der Zpp hoch und schon kannst du deine Kurse als Krankenkassenkurse anbieten und mit MamiFitness beruflich durchstarten !!!

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26/02/2020

Jetzt anmelden =)

13/02/2020

Nur wer Windeln wechselt, kann das hier verstehen ⬇️😅
Erzähle uns in den Kommentaren deine beste Geschichte 🤱🏻

03/01/2020

MamiFitness Krankenkassenkurse 2020 🤱🤰

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Fit durch die schönste Veränderung Deines Lebens !!!

Carry Termine
13.01.2020 10:15 Uhr in Garrel
17.01.2020 11:00 Uhr in Garrel
27.03.2020 11:00 Uhr in Garrel
29.01.2020 10:00 Uhr in Löningen
08.04.2020 10:00 Uhr in Löningen
24.01.2020 10:10 Uhr in Cloppenburg

Pregnant Termine
29.01.2020 19:00 Uhr in Garrel
08.04.2020 19:00 Uhr in Garrel
20.01.2020 18:00 Uhr in Cloppenburg
30.03.2020 18:00 Uhr in Cloppenburg

Buggy Termine
23.03.2020 10:15 Uhr in Garrel
17.04.2020 10:10 Uhr in Cloppenburg
22.01.2020 09:00 Uhr in Löningen
01.04.2020 09:00 Uhr in Löningen

DEINE KRANKENKASSE BEZUSCHUSST DEINEN KURS!

Neu bei uns : BABYMASSAGE in Garrel und Löningen
Start Termine
09.01.2020 11:00 Uhr in Garrel
27.02.2020 11:00 Uhr in Garrel
20.04.2020 09:00 Uhr in Garrel
08.06.2020 09:00 Uhr in Garrel
20.11.2019 11:10 Uhr in Löningen AUSGEBUCHT !
22.01.2020 11:10 Uhr in Löningen
11.03.2020 11:10 Uhr in Löningen
29.04.2020 11:10 Uhr in Löningen

auch online buchbar.

Wir freuen uns auf Euch =)

03/11/2019

MamiFitness Krankenkassenkurse🤱🤰Jetzt online Anmelden www.group-fitness.net

Fit durch die schönste Veränderung Deines Lebens !!!

Carry Termine
08.11.2019 10:00 Uhr in Garrel
13.01.2020 10:15 Uhr in Garrel
17.01.2020 11:00 Uhr in Garrel
27.03.2020 11:00 Uhr in Garrel
06.11.2019 10:00 Uhr in Löningen
29.01.2020 10:00 Uhr in Löningen
08.04.2020 10:00 Uhr in Löningen
08.11.2019 09:30 Uhr in Cloppenburg
24.01.2020 10:10 Uhr in Cloppenburg

Pregnant Termine
21.08.2019 19:00 Uhr in Garrel
06.11.2019 19:00 Uhr in Garrel
29.01.2020 19:00 Uhr in Garrel
08.04.2020 19:00 Uhr in Garrel
19.08.2019 18:00 Uhr in Cloppenburg
04.11.2019 18:00 Uhr in Cloppenburg
20.01.2020 18:00 Uhr in Cloppenburg
30.03.2020 18:00 Uhr in Cloppenburg

Buggy Termine
23.03.2020 10:15 Uhr in Garrel
17.04.2020 10:10 Uhr in Cloppenburg
21.08.2019 09:00 Uhr in Löningen
30.10.2019 09:00 Uhr in Löningen
22.01.2020 09:00 Uhr in Löningen
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31/10/2019

Happy Halloween 👻

08/07/2019

Es war einmal ein Kind, das bereit war auf die Welt zu kommen. Eines Tages fragte
das Kind den lieben Gott: „ Man sagte mir, du würdest mich morgen auf die Erde
schicken“? Aber wie kann ich dort leben so klein und hilflos wie ich bin“?
Gott antwortete; „Unter vielen Engeln habe ich einen für dich ausgewÄhlt,
er wird auf dich warten und auf dich aufpassen“.
„Aber“, sagte das Kind, „hier im Himmel tue ich nichts anderes als singen und
lachen, das ist alles was ich brauche, um glücklich zu sein“.
Gott sagte: „Dein Engel wird jeden Tag für dich singen
und du wirst die Liebe deines Engels fühlen und glücklich sein“.
„Und“, sagte das Kind, „wie wird es möglich sein, die Leute zu verstehen,
wenn sie mit mir sprechen, und ich ihre Sprache nicht kenne“?
„Das ist leicht“, sagte Gott, „dein Engel wird dir die schönsten und herrlichsten
Wörter sagen, die du je hören wirst“.
„Und mit viel Geduld und Sorge wird dein Engel dich das sprechen lehren“.
Zu Gott aufschauend sagte das Kind:
„Und was mache ich, wenn ich mit dir sprechen will“?
Das Kind anlächelnd, sagte Gott:
„Dein Engel wird dir deine Hände falten und dich Beten lehren“.
Das Kind sagte. „Ich habe gehört , dass es auf der Erde böse Menschen gibt,
wer wird mich schützen “?
Gott legte seinen Arm um das Kind und sagte: „Dein Engel wird dich verteidigen -
selbst wenn er sein Leben dafür riskieren muss“!
Das Kind schaute betrÇbte und sagte:
„Aber ich werde immer traurig sein, weil ich dich nicht mehr sehen werde“!
Gott umarmte das Kind: „Dein Engel wird immer mit Dir über mich sprechen,
und er wird dir den Weg zu mir zurück zeigen,
obwohl ich immer in deiner NÄhe sein werde“!
In diesem Moment war viel Friede im Himmel, man hörte aber schon
Stimmen von der Erde. In Eile fragte das Kind mit weicher Stimme:
„Oh Gott, ich gehe jetzt gleich weg, sage mir bitte den Namen meines Engels“!
Gott antwortete:
Der Name deines Engels ist nicht so wichtig, nenne ihn einfach: Mama!❤️

05/07/2019

In 40 Wochen werden wir eine Menge Arbeit haben!! Jetzt schon Plätze reservieren 😅🙈

28/06/2019

Lass Dir von Menschen mit kleinem Horizont nicht erzählen, dass Deine Träume zu groß sind. Hast du ein Ziel? Verfolgt ihn !!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Stolz auf uns Mädels 🙆🏻‍♀️
Tanja Albers Loni Blaauw Gabriela Lara

06/06/2019

Achtung !!

Im Sommer decken Eltern den Kinderwagen ihres Babys gerne mit einem Tuch ab, um es vor der Sonne zu schützen. Doch das ist hochgefährlich!

01/05/2019

Aufgrund technischer Probleme befindet sich unsere Website aktuell leider offline. Wir versuchen das Problem so schnell wie möglich zu beheben! Bei Fragen oder Anmeldung kontaktiere uns bitte per PN oder E-Mail an info@bemamifitness.de 🙂 das Team von MamiFitness wünscht einen schönen 1. Mai

29/04/2019

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Du kannst ganz bequem von Zuhause aus deine Online-Ausbildung absolvieren und im Anschluss der 2 Praxistage, Dein Zertifikat als MamiFitness prä-und postnatal Trainer erhalten und starte mit unserer Hilfe Deine Karriere als Trainerin!

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22/03/2019

Nur Mamas werden es verstehen 😅

21/02/2019

Noch kein Rückbildungskurs gefunden? Wir haben das Richtige für Dich 😊 Da wir zertifiziert sind, bezuschusst deine KK unsere Kurse.🙂🤱🤰💁‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️
Und bitte TEILEN, so bekommt Deine Freundin auch ein Platz 😉
Anmeldung oder Fragen gerne per PN 🙃

10/02/2019

In Leer

24/01/2019

PregnantFitness Krankenkassen-Kurse starten bald =) Jetzt anmelden 🤰🤰
Standorte:
Termine für diesen Kurs:
23.01.2019 19:00 Uhr in Garrel AUSGEBUCHT!
03.04.2019 19:00 Uhr in Garrel
19.06.2019 19:00 Uhr in Garrel
28.01.2019 18:00 Uhr in Cloppenburg
08.04.2019 18:00 Uhr in Cloppenburg
12.08.2019 18:00 Uhr in Cloppenburg
07.02.2019 18:00 Uhr in Löningen AUSGEBUCHT !
18.04.2019 18:00 Uhr in Löningen
15.08.2019 18:00 Uhr in Löningen

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18/01/2019

😍

"Die erste Zeit ist schwierig,
weil sie klein sind,
weil sie viel weinen,
weil sie nichts alleine können.

Die Zeit ab dem ersten Geburtstag ist schwierig,
weil sie laufen können,weil sie bockig sind,
weil sie alles alleine machen wollen.

Die Zeit des dritten Geburtstages ist schwierig,
weil sie einem das Ohr fusslig reden,
weil sie in den Kindergarten wollen und doch nicht wollen,
weil sie Dreirad und Bobbycar fahren wie die Wilden.

Die Zeit des sechsten Geburtstags wird schwierig,
weil sie in die Schule kommen und 1000 Sachen brauchen,
die die Freunde auch haben,weil sie ganz genau wissen,
was sie wollen, und das jetzt und sofort,weil sie anfangen,
Fahrrad, Inline-Skates und Skatebord zu fahren wie die Irren.

Dann kommt die Zeit des 18.Geburtstages
und uns wird bewusst,
dass die erste Zeit so schön war,
weil sie so kuschelig waren,
weil sie uns so sehr gebraucht haben,
weil sie immer in unserer Nähe sein wollten,
dass die erste Zeit des ersten Geburtstages so schön war,
weil sie anfiengen zu laufen,
weil wir stolz waren auf ihren festen Willen,
weil wir es Klasse fanden,
wie sie anfingen selbstständig zu werden.
Dass die Zeit des dritten Geburtstages so schön war,
weil wir ihren Wortschatz berauschend fanden,
weil wir ihren Mut bewunderten,
weil es schön war,sie unter anderen Kindern spielen zu sehen,
dass die Zeit des sechsten Geburtstages so schön war,weil wir sie sahen,
wie sie unentdecktes Land begingen,
weil wir sahen,wie sie dicke Freundschaften schlossen,
weil wir ihren Gleichgewichtssinn bewunderten und sahen,
wie sie Neues austesteten und wie sie sich dann freuten,
wenn es klappte und wie sehr sie weinten und sich an uns schmiegten,wenn es nicht klappte.

Mögen wir in uns an all diese Momente erinnern,
an die schönen und an die schwierigen.
Darin sind wir,
Darin sind unsere Kinder und darin ist unsere Zukunft!"

Von Martina Kis
Eltern werden-Eltern sein
Gefunden bei Anke Scholze
Das wunderschöne Bild "Mother and Child" stammt von der Chinesin Xi Pan und ist Klimts "Umarmung" nachempfunden

12/01/2019

Unser Körper ist wie ein Haus!🏠
Wackelt das Fundament, bricht das ganze Gebäude zusammen!🏚️
Doch was ist mit Fundament gemeint?? 🤔

Unser Körper ist ein anatomische Meisterwerk, welches die verschiedensten Aufgabenbereiche hat.
Gerade in der Schwangerschaft🤰 und danach🤱 kommt es zu einer großen muskulären Instabilität.
Vor allem unser Muskelkorsett, bestehend aus 🔴Bauch-,🔴 Rücken-und 🔴Beckenbodenmuskulatur, leidet enorm unter der großen Belastung während der Schwangerschaft und der darauffolgenden Geburt!😣

Die geraden Bauchmuskeln müssen im Laufe der Schwangerschaft auseinanderdriften, um dem Baby👶 genug Platz im Bauch der Mama 🤰zu schaffen. Diesen Spalt nennt man RectusDiastase.
Die RectusDiastase bleibt auch nach der Geburt bestehen.
Diese führt zu einer enormen Instabilität des gesamten Muskelkorsetts.
➡️Aus diesem Grund ist es wichtig einen Rückbildungskurs zu absolvieren, um eine ausreichende Stabilität des Fundamentes wieder herzustellen und so Beschwerden wie Rückenschmerzen zu vermeiden!⬅️

Hast du noch Fragen zu diesem Thema???
➡️➡️Dann kommentiere einfach und wir beantworten dir deine Fragen gerne :)

Hast du schon deinen Rückbildungskurs gebucht??? ❌Nein?❌
Dann haben wir hier die Lösung für dich!!💡

🔜Buche jetzt deinen Online - Rückbildungskurs und starte noch heute ganz bequem von zuhause aus! ⤵️

www.bemamifitness.de

05/01/2019

Info für dich 😊

Experten-Rat: Ich hatte in den ersten Wochen Blutungen. Das hat aufgehört, aber ich mache mir Sorgen. Hat es meinem Baby geschadet?

30/12/2018

Der Countdown läuft😱...... Nur noch ein paar Stunden und unsere Homepage geht online!

www.bemamifitness.de

Es erwarten Euch ein paar coole Angebote, also schaut rein und seid dabei, wenn MamiFitness startet!!

Gehe mit MamiFitness durch die schönste Veränderung deines Lebens!






Wir freuen uns auf Euch!!
Ilona, Gabriela und Tanja

25/12/2018

Hast du auch Sport in der Schwangerschaft gemacht ?
Bewegung ist in dieser Phase sehr wichtig, aber Achtung es geht um Erhaltung und nicht um Aufbau!! und es ist sehr wichtig das du unter professioneller Anleitung trainierst 😉

wir freuen uns dich begleiten zu dürfen 😉

mit

Buche jetzt ein Kurs in deiner Nähe, oder werde selber 💪🤰🏻🤱

Anmeldung gerne per PN

18/12/2018

Achtung jetzt auch in Papenburg 😊 wir kommen zu Euch mit unseren Krankenkassenkursen für Mamas mit Baby 🤱🤰👶 Neue Krankenkassekurse starten bald❕ ⭐⭐⭐⭐⭐
Ja alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bis zu 100% erstattet !!!

Bleibe fit durch die schönste Veränderung Deines Lebens😉

Optimal für die Rückbildung!

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 8 Wochen bis zum 3. Lebensjahr, sobald Dein Frauenarzt/ärztin Dir sein Einverständnis zu Sportaktivitäten gegeben hat.

ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Sie können sobald ihr Frauenarzt ihnen sein sportliches Einverständnis gegeben hat starten.
Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Rückbildungsgymnastik. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings in der Tragehilfe oder im Tragetuch. Größere Kinder oder Babys, die nicht gerne getragen werden, können auf der Krabbeldecke spielen👶🏻

Gezielte Übungen sorgen für eine optimale Kräftigung des Beckenbodens und der Körpermitte.

Vorteile

• Abnehmen durch Bewegung
• Körperstraffung
• Stärkung von Beckenboden und Körpermitte
• Rückentraining
• Enger Körperkontakt, die meisten Babys schlafen nach wenigen Minuten ein
• Training unter Anleitung

am 10.01.19 geht es los
2 Kurse sind zum Starten geplant->Donnerstags um 9:00uhr und 10:10uhr 🙃

Schnell anmelden !!!
Um Dich bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 12 Müttern

07/12/2018

❗𝘼𝙐𝙁𝙂𝙀𝙋𝘼𝙎𝙎𝙏❗
Am 01.01.2019 starten wir mit MamiFitness richtig durch 🤰🏻🤱🤸‍♀️
Registriere dich jetzt auf unserer Seite http://bemamifitness.de und verpasse nicht unser Start-Angebot 😉
Fit durch die schönste Veränderung Deines Lebens 💕