Poise Bewegungszentrum & Wohlfühlspa

22/10/2024

Nun endlich starten wir mit unseren Kursen in Steinberg.
Bei Interesse meldet euch gerne. Wir freuen uns auf euch.

Sportliche Grüße

Nicole

05/05/2023

Nach sehr langer Zeit melde ich mich einmal wieder. Da ich nicht sehr viel in Facebook mache, ist in dem ganzen Stress auch eine Info an euch unter gegangen. Bitte habt Verständnis dafür, dass ich auch nicht mehr auf Mails und anderes reagiert habe.

Es war eine seeeeehr lange und auch stressige Zeit für mich. Ich hätte im Leben nicht geglaubt, dass es so hinterhältige, miese Menschen gibt, die hinter dem Rücken einem die Existenz zerstören, nur weil sie den Hals nicht voll genug bekommen.
Und sowas hole ich mir zum Gespräch auch noch selbst ins Haus…..Und neue Vermieter, die nicht einmal ein seriöses Gespräch führen können, sachlich bleiben. Nein, die brechen einem noch gemietete Räume auf, drohen einem und legen einem noch mehr Steine in den Weg legen. Aber auch da kommt die Arroganz und Großkotzigkeit heraus.
Wir sind halt alle unterschiedlich, was letztlich auch gut so ist. Ich distanziere mich von solchen Menschen.
Ein neues Studio gibt es momentan noch nicht. Meine Geräte stehen unter. Ich lasse es noch offen und schaue mir immer mal Räumlichkeiten an. Ich mache weiterhin Rehasport. In Steinberg sind mehrere Kurse, in Herbstein im Wasser und jetzt neu in Herchenhain. Weiterhin bin ich ein wenig stundenweise in meinen alten Beruf zurück und mache die Seniorenbetreuung und Ferienspiele bei der Gemeinde Hirzenhain.
Soviel einmal über die Neuigkeiten, was das Poise betrifft.

Es grüßt euch recht herzlich.

Nicole

25/07/2021

Unsere Kids Akademie ist sehr gut angelaufen.
Am Dienstag machte der Kurs Tanz den Anfang, gefolgt von Selbstverteidigung und Yoga. Den Abschluss am Freitag machte Brain activity Lernsport mit Übungen für die neuronalen Verbindungen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

20/07/2021

Unser Kids Training beginnt morgen mit Selbstverteidigung

19/07/2021

Wie funktioniert dein Stoffwechsel und ist dein Organismus übersäuert und gestresst?

Bei uns Im Poise kannst du Déine Messung machen und es herausfinden.

Wir entwerfen Deine persönliche Strategie zu deinem Ziel.



https://youtu.be/k3_gBq6pH9o

Zur Energieerzeugung kann unser Körper auf zwei unterschiedliche Ressourcen zurückgreifen: Auf Fette und auf Kohlenhydrate. Kohlenhydrate stellen dabei die s...

15/07/2021

Jetzt neu im Poise!!!

Die genaueste Möglichkeit deinen Stoffwechsel zu analysieren und noch mehr Erfolge zu verbuchen.

Trainiere nie wieder an deinem Ziel vorbei! Eine DYNOSTICS Stoffwechsel- & Leistungsanalyse erleichtert dir den Weg zu deinem Trainingsziel enorm, indem du in wenigen Minuten erfährst, wie dein Körper exakt funktioniert.

Egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder ein gesünderes Leben, wir lassen dich deinen Körper verstehen.

Vereinbare gleich einen Termin für deine Analyse und bekomme wertvolle Infos zu deinem Körper!

Starte jetzt mit deiner DYNOSTICS Analyse. 🚀

12/07/2021

Fit für 2021/22

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Wir vergrössern das Poise, um euch noch viele, viele weitere Möglichkeiten zu bieten. In einem familieren Ambiente könnt Ihr euere Ziel mit persönlicher Betreuung verwirklichen.

Aus dem Poise, dass ihr kennt, wird das Neue Poise Fitness unter der Leitung eines Power Teams!!!

Das Neue Poise Fitness hat in Zukunft diese genialen Möglichkeiten:

🔥 24 Stunden geöffnet!!

🛑 Modernster Egym Kraftzirkel
🛑 E-Flexx Muskellängenzirkel
🛑 In Body Körperanalyse
🛑 Dynostics Stoffwechselanalyse
🛑 Dynostics Performance Analyse zur Leistungssteigerung
🛑 Ernährungsberatung
🛑 Outdoor Freifläche
🛑 Functional Training
🛑 Cardiotraining
🛑 Freihantelbereich
🛑 Plate Loaded Kraftgerätepark auf eigener Etage
🛑 große Sauna Landschaft
🛑 Power Plate Vibrationstraining Krankenkassenbezuschusst
🛑 Großer Kursraum
🛑 Personal Training
🛑 Massagebereich
🛑 Kids Akademie

🛑 uvm.

Lasst uns fit in die Zukunft starten mit EUREN Zielen 🚀💪🏽

01/07/2021

Herkömmliches Training aber viel effizienter?
Genau das kann die Power Plate offerieren! Durch ihre Vibrationsfähigkeit löst sie während des Trainings Muskelkontraktionen aus, wodurch tiefergehend und wirksamer trainiert werden kann. Wenn ihr das einfach mal ausprobieren wollt, könnt ihr gerne einen Termin zum Probetraining ausmachen.
Wir freuen uns auf euch!

22/06/2021

Kids Akademie in den Sommerferien ☝☝☝

Bald sind Sommerferien und ihr bekommt die Möglichkeit mit unserer günstigen Sommerkarte, jeden beliebigen Kurs zu besuchen.

Für alle Kinder in und um Gedern! Schreibt eine Email mit Alter und Wunsch Kurse.

09/06/2021

Unser fle-xx Zirkel!
Hier werden Muskeln gedehnt und somit verlängert. Gerade bei sitzbasierten Berufsgruppen (z.B.: Büro) entstehen oft Rückenschmerzen, welche hier minimiert/eliminiert werden können. Kommt doch gerne vorbei zu einem persönlichen Beratungsgespräch.

Euer Poise-Team

01/06/2021