Naturheilpraxis Rauch

15/01/2024

Vielen Dank für die großartige Unterstützung durch Info Material und Proben für meinen geplanten Vortrag. Luvos-Heilerde

28/04/2023

..wunderschöne Haut..
jeden Tag verlieren wir bis zu 14 Gramm abgestorbener Hautzellen.
Es werden ununterbrochen neue Hautzellen gebildet und nach nur 4 Wochen haben wir eine komplett neue Haut.

27/04/2023

Unser lieber Darm....
mit einer Gesamtlänge von bis zu 12m und etwa der Größe eines Fußballfeldes, entspricht der Darm der des größten menschlichen Organs. Da zu 80 % der Immunabwehr im Darm sitzt, ist ein gesunder Darm enorm wichtig. Die Darmzellen, das sogenannte Darmepithel erneuert sich daher alle 2 bis 5 Tage 👍🍏🍅🌶🍋🧄🍗🥗🥚🧘‍♀️🤸‍♀️

26/04/2023

Alles neu macht der Mai.....

und nicht nur der!!
Von unseren 25 Billionen Erythrozyten , also unseren roten Blutkörperchen erneuert unser Körper TÄGLICH 200 Milliarden. Etwa 2.000.000 in jeder Sekunde 👍
Ein Erythrozyt wird 120 Tage alt und danach steht sofort ein "fabrikneuer" zur Verfügung

18/04/2023

Allergiezeit!
Viele kennen diesen Allergiekalender und leiden mitunter schon lange an und mit Allergien.
Durch unterschiedliche Therapieansätze können die Symptome mitunter deutlich reduziert werden .
°homöopathische Eigenblutbehandlung °Ernährungsumstellung °Darmaufbau °als Ergänzung zur Schulmedizin usw.
Sind Sie betroffen oder haben Sie Fragen? Melden Sie sich gern
www.naturheilpraxisrauch.de

05/04/2023

😴 gut schlafen....
Ein guter Vorsatz der leider nicht immer klappt. Mögliche Ursachen gibt es sehr viele und nicht immer kann man sie vollständig abstellen.
Doch hilft häufig schon das erkennen der Ursachen und erlernen von Strategien, Umstellungen oder auch mit dem einsetzen von Hilfsmitteln den Schlaf wieder erholsamer zu genießen.
Sehr gerne helfe ich Ihnen dabei,
Ich wünsche Ihnen angenehme Nächte 🌃

24/03/2023

Die Schilddrüse ist eine lebenswichtige Hormondrüse. Sie spielt eine große Rolle für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Reifung des Körpers und hilft dabei, zahlreiche Körperfunktionen zu regulieren. Dazu gibt sie stetig eine bestimmte Menge an Schilddrüsenhormonen ins Blut ab.
Um zu sehen ob sie richtig arbeitet kann man im Blut die Schilddrüsenhormone bestimmen lassen. Diese heißen fT3 und fT4 und um eine Autoimmun-Schilddrüsenerkrankung auszuschließen AntiTPO ( Früher MAK,TAK und TRAK)
Leider wird häufig nur der TSH Wert bestimmt. Dieser Wert ist allerdings ein Hormon welches die Hirnanhangsdrüse bildet (Thyroidea stimulierendes Hormon) und nur indirekt die Schilddrüsentätigkeit widerspiegelt.
Einfach gesagt, das TSH soll die Schilddrüse anregen zu arbeiten, jedoch braucht die Schilddrüse einiges mehr um fT3 und fT4 zu produzieren. Daher gibt es ohne fT3 und fT4 Laborwerte keine sichere Schilddrüsendiagnostik.

07/03/2023

Ohrgeräusche, Tinnitus, Ohrensausen, Hörverlust, Schwindel
hierbei sind die Ursachen oft unbekannt und sollten mit aufwendiger Anamnese, körperlicher Untersuchung und mitunter Gerätemedizin (MRT,CT etc.) gesucht werden. Die Zeit spielt eine große Rolle und man sollte dies nicht auf die lange Bank schieben.
Erst heute waren wieder zwei betroffene Patient/in in der Praxis.
Blockaden in der Wirbelsäule, Bewegungsapparat oder KIEFER, Durchblutungsstörungen, Unfälle oder Traumata, Medikamente, Streß und vieles mehr gehört zum abklären. Zustand nach Behandlung beim Orthopäden, HNO und Allgemeinmediziner

28/02/2023

31/01/2023

Frühjahrsmüdigkeit
Bedeutet ein meist längeranhaltender Zustand verringerter Leistungsfähigkeit und Mattigkeit den viele Menschen im Frühling erleben.
Es ist keine Krankheit , sondern eine im Zusammenhang auftretende Veränderung des Allgemeinbefindens.
Sie tritt meist ab Mitte März bis Mitte April auf und zeigt sich z.B. durch
-Müdigkeit ( obwohl man ausreichend Schlaf bekommt)
-Antriebslosigkeit
-Wetterfühligkeit
-Schwindelgefühl
-Gereiztheit
-Kopfschmerz und Kopfdruck
-teils Gliederschmerzen.......
Die Ursachen sind unklar, jedoch spielt der Hormonhaushalt eine große Rolle.
Der Organismus muss sich nach dem Winter auf die neuen Licht.- und Temperaturverhältnisse umstellen. Einigen Menschen gelingt dies nicht so gut.
Der Zustand kann entweder eine normale Reaktion auf die veränderten Lichtverhältnisse und höheren Temperaturen sein, können aber auch medizinische Ursachen haben. Dies sollte über eine Anamnese und Untersuchung geklärt werden.
Aufgrund der Klimaveränderung kann der Zeitpunkt und auch die Länge durchaus variieren , denn nach längeren wärmeren Temperaturen und dann wieder kälteren Zeiträumen wechseln wir zwischen Frühling und Winter hin und her.
Hormonell bewirken die zunehmenden Tageslängen eine verstärkte Serotoninausschüttung, welche ein Müdigkeitsgefühl auslösen können.
Bei steigenden Temperaturen sinkt der Blutdruck , da sich die Blutgefäße erweitern und auch dies kann Müdigkeit begünstigen.
Im Winter findet sich ein erhöhter Melatoninspiegel, das sogenannte Schlafhormon, welches in der Dunkelheit vermeht von der Zirbeldrüse ausgeschüttet wird.
Einfache Gegenmaßnahmen sind vor allem , nicht der Müdigkeit hingeben sondern möglichst viel an der frischen Luft aufhalten. Vitamin D bewirkt eine Verbesserung des Müdigkeitsgefühl und durch aufhalten und bewegen im Tageslicht kann der Körper wieder vermehrt Vitamin D bilden.
Sollten die Symptome länger anhalten und sich nicht auf die Frühjahrsumstellung beschränken, so sollte man unbedingt einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen da dies auch ein Hinweis auf andere Erkrankungen sein kann.

30/01/2023

Oder interessieren Euch eher Tipps zur Vorbeugung von Frühjahrsmüdigkeiten 😴?

Stimmt gern ab

24/01/2023

Was ist Osteopathie?
Der Körper des Menschen mit allen Strukturen (Muskeln, Bändern, Sehnen, Faszien, Haut, Nerven Bindegewebe, Knochen und aller Organe) ist ein äußerst komplexes System das immer gemeinsam arbeitet und sich gegenseitig beeinflusst. Ist der Körper gesund , arbeiten alle Strukturen harmonisch zusammen.
Wenn ein Schmerz entsteht sind es meist Spannungsunterschiede der umliegenden Strukturen. Das heißt zum Beispiel, die rechte Schultermuskulatur ist gespannter als links. Dadurch entstehen unnatürliche Druckzustände die dann den Schmerz ausmachen.
Über die Osteopathische Behandlung ertastet man die Unterschiede und kann sie über verschiedene Druck.-. Zug.- , Dehnungs.- und Massagetechniken mobilisieren. Sowohl bei der Diagnose wie auch der Therapie arbeitet der Osteopath berührungs.- und drucksensibel mit den Händen.
Die Methoden:
Man unterscheidet zwischen der
STRUKTURELLEN (parietale) Osteopathie:
Sie ist die Basis der osteopathischen Behandlung. Taylor A. Still fand heraus dass…
das Lösen von Gelenkblockaden körpereigene Selbstheilungskräfte stärken und mobilisieren kann. Diese Methode ist der modernen Chiropraktik am nächsten, hierbei werden Gelenke und Weichteile sanft manipuliert um deren Funktion wiederherzustellen.
Die MUSKEL-ENERGIE-TECHNIK…
Hier ist der Patient aktiv beteiligt. Der Osteopath nutzt die Muskelkraft des Patienten um Blockaden und Fehlstellungen der Gelenke rhythmisch zu mobilisieren und in ihre physiologisch richtige Lage zu bringen. Die Muskeln werden angespannt ohne ihre Länge zu ändern. Sie sind dabei isometrisch beteiligt. Anspannung und Ruhe wechseln sich ab .
Die QUERFASERTECHNIK…
Hierbei geht es um die passive Dehnung von Muskeln.
Die CRANIO-SACRALE OSTEOPATHIE: Vom Schädel (Cranium) bis zum Kreuzbein (Sacrum)…
sind die rhythmischen Bewegungen des knöchernen Schädels und seinen Übertragungen tastbar.
Das heißt, man spürt das Auspressen und die Rückresorption des Liquor(„Gehirnwasser“) und unterliegt einem gewissen Intervall das an den Blutdruck erinnert. Über sanfte Druck und Zugtechniken, an den über die Schädelnähte verbundenen Schädelplatten, löst man Verspannungszustände um das gesamte Nervensystem harmonisierend zu stärken.
Die VISZERALE Osteopathie...
Alle Organe haben eine Eigenbewegung, in seiner Beweglichkeit ist jedes Organ wiederum mit anderen Strukturen und Organen verbunden. Bei dieser Osteopathieform geht man in der Therapie „die Eingeweide betreffend“ in das System.
WICHTIG!
Die Osteopathie ist Ausübung der Heilkunst und darf nur durch Ärzte oder Heilpraktiker ausgeübt werden.

20/01/2023

Wann der beste Zeitpunkt ist, Euch etwas zu gönnen?
GENAU JETZT
Verwöhnen oder motivieren?
Was genau braucht Ihr?
Entgiftung und Frühjahrskur, Bewegungsimpulse, Massagen oder osteopathische Unterstützung .....
Gern bin ich für Euch da.
Einfach über jameda oder unter 05937 981351 einen Termin buchen👍

16/01/2023

Womit motiviert Ihr Euch bei dem Wetter? In der Praxis nutze ich ätherische Öle um die Sonne reinzulassen. Auch eignen sich die Öle hervorragend für eine Massage.

06/01/2023

Frohes neues Jahr und ich bin ganz gespannt.
In der ersten Praxiswoche bin ich mit Anfragen zur Gewichtsreduzierung, aufhören mit dem rauchen und auch mit "haben sie noch einen Termin frei , ich hab mich beim Weihnachtsdeko wegräumen verhoben" beschäftigt.
Womit beschäftigt Ihr Euch oder habt Ihr noch Urlaub genossen?