Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 14:00

Physiotherapie Silke Harborth

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Physiotherapie Silke Harborth

Praxis für Physiotherapie, Osteopathie, Gesundheitstraining und Ernährungsberatung Physiotherapie, Fasziendehnung oder ganzheitliche Behandlung.

Herzlich Willkommen bei uns in der Praxis für Physiotherapie, Osteopathie, Manuelle Therapie, Bobath für Kinder und Erwachsene und CMD. Unser besonderer Anspruch ist es, dass Sie sich bei jeder Bewegung wieder wohlfühlen. Dazu wenden wir –passend zu Ihrem Krankheitsbild -eine Vielzahl von Behandlungsmethoden an, wie z.B. Zusätzlich unterstützen wir Sie mit unserem Gesundheits- und Fitnesstraining im milon-Zirkel und im „five“ –Trainingsparcours dabei, ihre Kraft, Ihre Ausdauer und Ihre Beweglichkeit zu verbessern oder wieder herzustellen. Als Praxis für Physiotherapie, Aktivität und Gesundheit erweitern wir ständig unser Angebot für Sie. Wir stehen Ihnen gern mit fachkundiger persönlicher Beratung sowie mit modernster technischer Ausstattung zur Seite.

20/11/2025

🎄 Gemeinsam den Advent genießen – 24 kleine Überraschungen

Wir möchten die Vorweihnachtszeit gemeinsam mit euch feiern – und haben deshalb wieder unseren Adventskalender für alle milon Mitglieder vorbereitet! 🎁💚

Lasst uns die besinnliche Zeit gemeinsam genießen und ein bisschen mehr Leichtigkeit für Körper & Seele in den Dezember bringen. Ihr habt noch nicht mitgemacht? Dann meldet euch bei uns Trainern 💪🏻

Euer Trainerteam 🌟💆‍♀️💚

16/11/2025

Faszientraining mit Rolle oder Ball - aber warum?🤔

Faszientraining ist eine Trainingsmethode die darauf abzielt, die Faszien – das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umhüllt – zu lockern und zu stärken. Durch lösen der Verklebungen und Verspannungen wird die Beweglichkeit verbessert, die Durchblutung gefördert und die Regeneration beschleunigen.
Du möchtest wissen welche Übungen mit der Faszienrolle und dem Faszienball für dich geeignet sind? 🫵🏽
📅 Dann sprich uns einfach auf der Trainingsfläche an oder mach einen Termin für deinen Trainingsstart!

06/11/2025

🖐🏻 Manuelle Therapie – gezielte Hände für Ihre Beweglichkeit! 🖐🏻

Verspannungen, Gelenkblockaden oder Rückenschmerzen?
Mit der manuellen Therapie spüren wir Funktionsstörungen im Bewegungsapparat auf und behandeln sie gezielt mit speziellen Handgriffen.
Wir behandeln nicht nur die Symptome, sondern die Ursache Ihrer Beschwerden.

Das Ziel: Schmerz lindern, Beweglichkeit verbessern und die natürliche Balance wiederherstellen.

Spüren Sie, wie sich Leichtigkeit und Beweglichkeit Schritt für Schritt zurückmelden. 🌿

👉 Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin und spüren Sie den Unterschied!

01/11/2025

⚖️ Das Körpergewicht allein sagt nicht viel aus! ⚖️

Eine professionelle Körperanalyse lässt hingegen wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand zu und lässt uns gemeinsam Maßnahmen entwickeln um an deinen Zielen zu arbeiten!💪🏼

Im Inbody Check messen wir:
- Deine Körperzusammensetzung
- Dein Fitnesslevel
- Deinen Ernährungszustand
- Deine Trainingserfolge

Und können so durch gezielte Beratung einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan erarbeiten.

📅 Ob du Mitglied, Patient oder Externer bist, melde dich bei uns für einen Termin zur Inbody Messung!

22/10/2025

🎾 Krankengymnastik – weil Heilung Bewegung braucht 🎾

Krankengymnastik ist weit mehr als nur Bewegung – sie ist gezielte Therapie.
Mit individuell abgestimmten Übungen fördern wir Beweglichkeit, kräftigen geschwächte Muskulatur und unterstützen den natürlichen Heilungsprozess. 🧠💪

Unsere Behandlungsschwerpunkte:
✨ Wiederherstellung der Gelenkfunktion
✨ Linderung von Schmerzen durch gezielte Mobilisation
✨ Verbesserung von Haltung und Körperwahrnehmung
✨ Förderung von Durchblutung und Stoffwechsel
✨ Stärkung nach Operationen oder Verletzungen

Egal ob nach einer OP, bei chronischen Beschwerden oder als präventive Maßnahme – wir nehmen uns Zeit für dich.
Denn echte Therapie beginnt dort, wo Zuhören, Verstehen und Bewegen zusammenkommen. 😊

17/10/2025

Wir sind offizieller Partner von Hansefit💪🏼
Dein Arbeitgeber unterstützt Hansefit und ermöglicht es dir flexibel und unkompliziert zu trainieren?
Dann freuen wir uns wenn du mit deiner Hansefit Mitgliedschaft unser Angebot in Anspruch nimmst.

📅Sichere dir jetzt einen Termin zum Probetraining

11/10/2025

CMD – wenn der Kiefer aus dem Gleichgewicht gerät

😬 Knackt dein Kiefer? Hast du Spannungskopfschmerzen, Nackenprobleme oder Zähneknirschen?
Dann könnte eine CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) dahinterstecken – eine Funktionsstörung im Zusammenspiel von Kiefer, Muskulatur und Gelenken.

Typische Symptome:
✅ Kieferknacken oder -schmerzen
✅ Zähneknirschen
✅ Kopfschmerzen, Migräne
✅ Nackenverspannungen
✅ Tinnitus oder Schwindel
✅ Eingeschränkte Mundöffnung

In der Physiotherapie helfen wir dir mit gezielten Techniken, die Muskulatur zu entspannen, das Kiefergelenk zu entlasten und Dysbalancen zu korrigieren – oft in Zusammenarbeit mit Zahnärzten oder Kieferorthopäden.

Der Kiefer beeinflusst mehr, als viele denken – wir bringen ihn wieder ins Gleichgewicht.

01/10/2025

Liebe Mitglieder,
am 3.10.25 bleibt unser Milonzirkel aufgrund des Feiertages geschlossen. Am Samstag haben wir wie gewohnt von 10-14 Uhr für euch geöffnet.
Danke für euer Verständnis

29/09/2025

🧘‍♂️ Der Behandlungsraum – mehr als nur ein Ort für Therapie 🧘‍♀️

Ein gut gestalteter Behandlungsraum ist der erste Schritt zur erfolgreichen Therapie.
Denn Heilung beginnt mit Wohlfühlen – für Körper und Kopf.

Unsere Räume sind:
✅ Ruhig & privat
✅ Hygienisch & modern ausgestattet
✅ Mit Liebe zum Detail eingerichtet

Ob bei Muskelverspannungen, Fehlhaltungen oder Alltagsbeschwerden – wir schaffen Raum für gezielte Therapie in entspannter Atmosphäre.

👐 Deine Gesundheit. Unser Raum.

📍 Schau gerne vorbei und mach dir selbst ein Bild!

05/09/2025

Rückenschmerzen durch zu viel Sitzen im Alltag? - FIVE ist die Lösung! 🤸🏽‍♂️

Wir verbringen einen Großteil unseres Alltags im Sitzen oder nach vorne gebeugt. Dies hat zur Folge, dass unsere vorderen Muskelketten verkürzen. Dadurch entstehen Schmerzen, denen man pro aktiv entgegenwirken kann. 🥴

💡Was bewirkt Five?
- Durch die Rückbeuge werden die vorderen Muskelketten wieder auf Länge gebracht
- Die aktive Anspannung der Muskulatur bei den Übungen bringt den Körper dazu, sich die neuen Bewegungsmuster zu merken
- bereits 4-5 Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verbessern

🚀 Du möchtest deinen Rückenschmerzen entgegenwirken oder präventiv der Verkürzung zuvor kommen?
Teste die Five Geräte bei uns im Studio! Erlebe wie gut sich die Rückbeuge anfühlt, indem du ein Probetraining bei uns vereinbarst.

📅 Jetzt Termin sichern und Five in deinen Alltag integrieren!

26/08/2025

💪 Milonzirkel – Dein einfacher Weg zu mehr Fitness

Du willst effektiv, sicher und zeitsparend trainieren?
Mit dem Milonzirkel erreichst du deine Ziele in nur 2 x 35 Minuten pro Woche.

🚀 Deine Vorteile:
- Individuell: Geräte stellen sich automatisch auf dich ein
- Effektiv: Ganzkörpertraining für Kraft & Ausdauer
- Zeitsparend: 35 Minuten reichen
- Sicher: Gelenkschonend & Betreuung durch Physiotherapeuten oder qualifizierte Trainer/innen

🔥 Jetzt einsteigen und durchstarten!
Teste den Milonzirkel mit einem Probetraining und erlebe, wie einfach und effektiv Training sein kann.
📅 Jetzt Termin sichern – dein Weg zu mehr Fitness beginnt heute! Reduziere deine Beschwerden und werde körperlich fitter.

19/08/2025

🩺 Anamnese – Der erste Schritt zu deiner individuellen Therapie

Bevor wir gemeinsam durchstarten, steht immer ein ausführliches Gespräch im Mittelpunkt: die Anamnese.
Hier nehmen wir uns Zeit, um deine Beschwerden, Ziele und Alltagssituation genau zu verstehen.

Warum ist das so wichtig?
- Wir finden die Ursache, nicht nur die Symptome
- Wir passen die Therapie individuell an dich an
- Wir können Risiken ausschließen und sicher arbeiten

💬 Typische Fragen bei der Anamnese:
• Seit wann bestehen die Beschwerden?
• Gab es einen Auslöser oder Unfall?
• Welche Aktivitäten sind eingeschränkt?
• Welche Ziele hast du?

➡️ Eine gute Anamnese spart Zeit, vermeidet Fehlbehandlungen und bringt dich schneller ans Ziel.

💡 Fazit: Deine Geschichte ist der Schlüssel zu deinem Therapieerfolg.

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Dammtor 9A
Gehrden
30989

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Freitag	07:00 - 20:00
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Telefon

+4951082331

Webseite

http://www.physiotherapie-gehrden.de/

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