Momente heilsamer Berührung

07/04/2026

Ich bin gerade sehr dankbar für das Interview mit Ulrike Dietmann - Spirit Horse
auf YouTube zu finden!

Menschen aus dem Schmerz begleitenWas, wenn Schmerz nicht gelöst werden will –sondern gehalten?In diesem Live-Podcast spreche ich mit Martina Tömö darüber, w...

07/04/2026

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest komm heute Abend 18 Uhr auf YouTube in das Live mit

06/04/2026

Im letzten Post ging es darum,
wie dein Körper dir ein erstes, leises Nein zeigt.
Doch dieses Spüren ist nur der Anfang.
Die eigentliche Frage ist:
👉 Kann dein System dieses Nein auch halten?
Denn Grenzen entstehen nicht im Kopf.
Sie entstehen im Nervensystem.
Viele Frauen – besonders nach intensiven Erfahrungen
wie einer Erkrankung – spüren sehr klar,
was ihnen gut tut und was nicht.
Und gleichzeitig fällt es schwer,
in diesem Gefühl zu bleiben,
wenn es im Außen herausfordernd wird.
Nicht, weil etwas mit dir nicht stimmt.
Sondern weil dein System dich schützen will.
Gesunde Abgrenzung bedeutet deshalb nicht:
dich durchzusetzen.
Sondern:
👉 in dir sicher zu werden
Pferde machen genau das sichtbar.
Sie reagieren nicht auf das, was du sagst –
sondern auf das, was dein Körper wirklich fühlt.
Und genau darin liegt ihre besondere Qualität:
Sie helfen dir, wieder in eine klare, ruhige Verbindung mit dir zu kommen.
✨ Impuls:
In welcher Situation wusstest du eigentlich klar,
was deine Grenze ist –
und konntest sie trotzdem nicht halten?
Wenn du das nicht mehr nur verstehen,
sondern wirklich erleben möchtest:
Im Workshop
„Mit Pferden zurück zur inneren Stärke“ (18. & 25.04.2026)
öffnen wir genau diesen Raum.
Sanft.
In deinem Tempo.
In echter Verbindung.
→ Alle Infos findest du im Link in der Bio.

06/04/2026

Kommst Du auch?

Heute ist der 𝙡𝙚𝙩𝙯𝙩𝙚 𝙏𝙖𝙜 𝙙𝙚𝙧 𝙊𝙨𝙩𝙚𝙧-𝘼𝙠𝙩𝙞𝙤𝙣 für das
Horse & Spirit Festival Schweiz.

🐰 𝟭𝟬𝟬 € 𝗘𝗿𝗺äß𝗶𝗴𝘂𝗻𝗴 – 𝗻𝘂𝗿 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗯𝗶𝘀 𝗠𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁
Code: Ostern

Zwei Tage für Klarheit, Verbindung und persönliche Entwicklung –
getragen von der Weisheit der Pferde und einer besonderen Gemeinschaft.

Farmersplace, Kleindöttingen (CH)
16.–17. Mai 2026

Jetzt Ticket mit Bonus sichern:
https://www.ulrikedietmann.de/events/horse-spirit-festival-schweiz/

03/04/2026

Ein Nein entsteht nicht erst,
wenn du es aussprichst.

Es beginnt im Körper.

Und viele Frauen – gerade nach belastenden Erfahrungen –
haben gelernt, diese Signale zu übergehen.

Weil Funktionieren wichtiger war.
Weil Rücksicht erwartet wurde.
Weil es „leichter“ schien.

Doch echte Selbstführung beginnt genau hier:

👉 Beim ersten, leisen Impuls.

Pferde reagieren auf diese feinen Unterschiede.
Sie zeigen dir sofort,
ob du in dir stimmig bist.

27/03/2026

Danke

16/03/2026

„Du bist nach einer Krebsdiagnose oder -behandlung auf der Suche nach Kraft und neuen Grenzen? In unserem pferdegestützten Coaching bieten wir einen sicheren, heilenden Raum, um liebevoll Grenzen zu setzen und deine Kraft neu zu entdecken. Mehr Infos auf meiner Website
Link in Bio

06/03/2026

Am Montag Abend ist es wieder soweit! Wir treffen uns online am virtuellen Lagerfeuer 🔥! Ein Frauenkreis in dem wir uns gegenseitig stärken und stützen. Komm doch auch dazu! Schreib Lagerfeuer in die Kommentare und ich sende Dir den Link zum Zoom Raum!

06/03/2026

Deshalb lasst uns das Leben tanzen💃 mit allen Höhen und Tiefen die es mit sich bringt.

24/02/2026

Viele Frauen denken, sie müssten ihre Angst überwinden, um führen zu können.
Doch Angst ist kein Zeichen von Schwäche.
Sie ist ein Zeichen von Erinnerung.
Blockaden entstehen im Nervensystem.
Dort, wo dein System einmal gelernt hat: So ist es nicht sicher.

Wenn wir versuchen, darüber hinwegzugehen,
bleibt der Körper in Alarm –
auch wenn wir nach außen souverän wirken.
Pferde spiegeln das sofort.
In der Heldenreise mit Pferden erforschen wir Schritt 3:
die Blockade.
Nicht um sie zu brechen.
Sondern um sie zu verstehen.
Denn wenn dein Nervensystem sich sicher fühlt,
wird Führung weich.
Klar.
Und würdevoll.
Wenn dich das ruft, begleite ich dich gern.

22/02/2026

Werde ich mal ausprobieren

Schmetterlinge brauchen nicht nur Blumen. Sie brauchen Schlamm. Salz. Mineralien.

Genauer gesagt brauchen sie gelöste Mineralstoffe — Natrium, Kalium und Aminosäuren — die im Nektar nicht vorkommen. Sie nehmen diese auf, indem sie von feuchter Erde, Pfützen und nassem Sand trinken. Das Verhalten heißt "Puddling".

Du hast wahrscheinlich schon Schmetterlinge gesehen, die auf einer feuchten Stelle im Kies oder auf einem Waldweg sitzen. Sie sind nicht verwirrt. Sie schürfen Mineralien.

DAS PROBLEM:

In aufgeräumten Gärten fehlt nackte, feuchte Erde. Rindenmulch bedeckt alles. Pflaster und Terrassen ersetzen offenen Boden. Bewässerungssysteme wässern von unten. Die einfache Pfütze — früher überall — verschwindet.

DIE LÖSUNG FÜR 3 EURO UND 5 MINUTEN:

Material: Eine flache Schale, ein Blumentopfuntersetzer aus Ton oder ein alter Teller. Sand oder feiner Kies zum Füllen. Eine Prise Meersalz. Wasser.

Aufbau: Schale mit Sand füllen bis knapp unter den Rand. Eine Prise Salz darüber streuen — ein Achtel Teelöffel reicht. Wasser zugeben, bis der Sand durchnässig ist, aber die Oberfläche nicht unter Wasser steht. Schmetterlinge landen auf feuchtem Sand, nicht im Wasser. Ihre Füße brauchen Halt. Ein paar flache Steine auf den Sand legen — Schmetterlinge sonnen sich auf warmen Steinen zwischen den Schlucken. In volle Sonne stellen, in der Nähe von Blühpflanzen. Bodennah ist ideal. Wasser alle 2 bis 3 Tage nachfüllen. Salz alle 2 Wochen erneuern.

Zusätzlich: Ein Stück überreifes Obst auf den Sand legen — Banane, Melone, Apfel. Fallobst lockt Admiral, C-Falter und Trauermantel an — Arten, die Obst gegenüber Blüten bevorzugen.

WER KOMMT:

Schwalbenschwanz — der auffälligste Besucher. Große, gelb-schwarze Flügel mit blauen Flecken und langen Schwanzspitzen. Männchen trinken häufiger an Mineralstellen als Weibchen. Sie übertragen die Mineralien bei der Paarung als Mitgift.

Kohlweißling und Zitronenfalter — trinken in Gruppen von 10 bis 30 Tieren. Eine Puddling-Versammlung auf deiner Schale ergibt beeindruckende Fotos.

Dickkopffalter — klein, schnell, bräunlich. Oft übersehen. Wichtige Bestäuber von Wildblumen.

Admiral — bevorzugt überreifes Obst. Das Obststück auf deinem Sand zielt genau auf ihn.

C-Falter und Trauermantel — beide saugen an feuchter Erde und Fallobst. Der C-Falter mit seinen gezackten Flügelrändern ist am Rand einer Pfütze kaum von einem welken Blatt zu unterscheiden.

DIE ZAHLEN:

Eine gepflegte Trinkstelle lockt in der Hauptsaison von Juni bis August 15 bis 40 Schmetterlingsbesuche pro Tag an. Männchen, die Zugang zu mineralreichem Boden haben, erzeugen bei ihren Partnerinnen deutlich mehr lebensfähige Eier. Schmetterlinge können gelöste Mineralien über 15 Meter Entfernung wahrnehmen — mit Chemorezeptoren an ihren Füßen. Sie schmecken den Boden, indem sie darauf laufen.

3 Euro. 5 Minuten. Das Ergebnis: ein Logenplatz für Schmetterlingsverhalten, das die meisten Menschen nie zu sehen bekommen.

🦋🧂🌻🪨

20/02/2026

Am Wochenende vom 20.-22.3.26 werden wir in den Erfahrungsraum mit Pferden einsteigen. Ruft es Dich? Dann melde Dich bei mir! Schreib Heldin in den Kommentar dann melde ich mich bei Dir.