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Jörg Schnauer - Systemische Beratung,Therapie und Supervision

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Jörg Schnauer - Systemische Beratung,Therapie und Supervision

Systemische Beratung und Therapie für Eltern, Jugendliche und Familien; Elterncoaching; Supervision

Ich bin Jörg Schnauer und als erfahrener Erzieher und Familientherapeut unterstütze ich Eltern dabei, Wege aus ihrer Hilflosigkeit zu finden.
- Verstehen, was grad in der Familie passiert.
- Erkennen, was verändert werden soll.
- Sich wieder selbstwirksam und authentisch erleben. Sind nur einige Schritte, die ich mit Ihnen in meinem Coaching gehe.

02/02/2026

Nicht alles, was anstrengender wird,
muss sofort gelöst werden.

Manchmal reicht es,
kurz stehen zu bleiben
und zu lesen.

https://www.selbstfürsorge-coaching.de/ein-paar-mails-zur-orientierung

22/01/2026

Viele Fachkräfte kümmern sich um alles – außer um sich selbst.
Nicht aus Faulheit.
Aus Verantwortung.

Das Problem: Wer ständig über eigene Signale drübergeht,
verliert Kraft, Klarheit und oft auch die Freude am Job.

Im Selbstfürsorge-Coaching geht es nicht um Wohlfühlmomente.
Es geht um Stabilität.
Um Entscheidungen.
Um Grenzen, die halten.

Damit du gesund bleibst –
und professionell.

Wenn du merkst, dass deine Basis gerade wackelt: Schreib mir.

17/01/2026

Manchmal merken wir erst spät, was uns den ganzen Tag Energie gekostet hat.
Leichter wird’s selten, wenn wir härter werden.
Oft erst, wenn wir klarer werden.

Wenn euer Team da hinschauen möchte: Schreibt mir.

15/01/2026

"Einfach mal leichter."
Für Teams, die wieder in ihre Energie kommen wollen.
Schreibt mir gern für weitere Infos oder Termine.

14/01/2026

Hingeschaut statt weggeschaut – was tun, wenn’s schiefläuft?

Am 2. März 2026 lädt die DGSF zum mittlerweile 5. Online-Fachtag der „Hingeschaut“-Reihe ein. Im Fokus: die ambulanten aufsuchenden Erziehungshilfen und die Frage, welchen Einfluss unser fachliches Handeln auf die Qualität der Hilfen hat.

👉 Wann merken Fachkräfte, dass etwas nicht gut läuft – und wie kann gegengesteuert werden?
👉 Welche (unausgesprochenen) Erwartungen wirken auf Familien – und wie reflektieren wir sie?
👉 Was bedeutet qualifiziertes Handeln in schwierigen Kontexten – und wer definiert das eigentlich?

Besonders wertvoll: Eltern und junge Menschen mit Hilfeerfahrung gestalten den Fachtag aktiv mit und bringen ihre Perspektiven in Diskussionen und Workshops ein.

Die Teilnahme ist kostenfrei, zur Anmeldung geht es hier: https://www.erklaerstudio.de/hingeschaut2026

31/12/2025

Dieses Jahr war vielleicht nicht leicht.
Aber es hat dich getragen – Schritt für Schritt.

Du hast funktioniert, wo es nötig war.
Du hast gezweifelt, wo es ehrlich war.
Und du bist trotzdem noch hier.

Hoffnung heißt nicht, dass alles gut wird.
Hoffnung heißt: Es darf sich bewegen.
In deinem Tempo. Mit kleinen, echten Schritten.

Das neue Jahr muss nichts beweisen.
Es darf sich entwickeln.

Wenn du dem neuen Jahr einen leisen, guten Gedanken mitgeben willst:
Schreib ihn in die Kommentare.

28/12/2025

Diese Tage kannst du für dich nutzen.
Drei Impulse, die dich wieder auf Null bringen können.

Welchen nutzt du heute? Sag es mir.

24/12/2025

Während viele heute frei haben, hältst du den Laden mit am Laufen.
Betreust, begleitest, hörst zu, bleibst ruhig – auch dann, wenn es emotional wird.

Das ist nicht selbstverständlich.
Und es muss auch nicht romantisiert werden.

Wenn du heute arbeitest, dann darfst du müde sein.
Du darfst genervt sein.
Und du darfst trotzdem stolz auf das sein, was du leistest.

Ein Gedanke für heute:
Mach deine Arbeit gut – aber trag nicht alles alleine.
Auch nicht an Heiligabend.

Wenn du heute im Dienst bist: Schreib ein kurzes „Ich bin da“ in die Kommentare.
Nicht zum Vergleich. Einfach zum Gesehen werden.

22/12/2025

Markiere jemanden, den du daran erinnern möchtest...

20/12/2025

Jahresende = Stress? Muss nicht sein.
Du hast Einfluss drauf!
4 Stellschrauben, die entlasten.

Was möchtest du ausprobieren und umsetzen?

18/12/2025

Selbstfürsorge verändert nicht, wer du bist -sondern wie du lebst.
Wenn du dich selbst ernst nimmst, verändern sich viele Dinge leise.
Schritt für Schritt.
Das ist kein Egoismus! Es ist Balance!

Speichere dir diesen Post, wenn du dich selbst erlaubst, dich an erste Stelle zu setzen.

16/12/2025

Frage 1: Was hat mit heute Kraft gegeben?
Frage 2: Was lass ich heute hinter mir?

Wirkt jedes Mal!- Mach's einfach mal...

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Telefon

+491712673350

Webseite

https://www.joerg-schnauer.de/

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