Effektiv trainieren Haitz

Effektiv trainieren Haitz Das perfekte Ganzkörpertraining Physiotherapeutische Behandlungen, Beratung und Betreuung in unserer Praxis im Obergeschoss.

Weiterführende Aufbaubehandlung in unserem angeschlossenen Fitnesstudio im Erdgeschoss. Muskelaufbau, Fitness-Training, Personal-Training, Gewichtsreduktion und Ernährungsberatung gewährleisten Trainingserfolge und dauerhaftes Wohlbefinden. Wir bieten folgende Therapien an:

Krankengymnastik
Physiotherapie
Manuelle Therapie (MT)
Skoliose Therapie nach Katharina Schroth
Bobath
PNF
Lymphdrainage
Massage
Heißluft
Fango
Eistherapie
Schlingentischtherapie
Dorn-Therapie
Hausbesuche
Kinesio-Taping
Rückenschule

Wir bringen Gesundheit in deinen Arbeitsalltag! 💼💪 Gemeinsam mit unseren starken Partnern Hansefit und BWMK in Gelnhause...
16/01/2026

Wir bringen Gesundheit in deinen Arbeitsalltag! 💼💪

Gemeinsam mit unseren starken Partnern Hansefit und BWMK in Gelnhausen unterstützen wir Unternehmen dabei, Motivation, Wohlbefinden und Produktivität zu steigern. 🏢🏃♀️🏋️

Was wir bieten:

✅ Für alle Fitnesslevel geeignet
✅ Professionelle Betreuung durch unser Team
✅ Modernste Geräte von EGYM- und Flexx-Geräte
✅ Körperanalyse mit der InBody

Dein Arbeitgeber ist Partner von Hansefit oder von BWMK? Dann starte noch heute deine Fitnessreise und erlebe die Zukunft des Trainings! Für bessere Gesundheit, weniger Stress, mehr Teamgeist. 🤝✨

➡️ Meldet euch bei uns in unserem Studio in Gelnhausen und vereinbart einen Termin zum Probetraining. Firmenfitness

Alle ℹ zu unserem Studio findest du unter:

💻 Homepage (Link in der Bio)
✉️ info@effektiv-trainieren.com
📞 06051 / 8858112 (auch per WhatsApp Nachricht)

09/01/2026

Starte gesund und fit ins Jahr 2026! 💪🏻
Integriere Muskel- und Beweglichkeitstraining in deinen Alltag. Mit unseren modernen EGYM+-Flexx-Geräten bringst du deine Muskeln auf ein ganz anderes Level! 💯

👉🏼 Modernste EGYM+ Flexx-Geräte
👉🏼 Vollautomatische Trainingsgeräte
👉🏼 Trainingsauswertung mit deinem Biologischem Alter
👉🏼Individuelle Trainingsprogramme
👉🏼Persönliche Einweisung an den EGYM- und Flexx-Geräten

Neugierig geworden? Dann vereinbare ein unverbindliches Probetraining bei uns im Studio und erlebe ein ganz anderes Trainingskonzept!

Alle ℹ zu unserem Studio findest du unter:

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📞 06051 / 8858112 (auch per WhatsApp

Wir geben euch Starthilfe für eure guten Vorsätze! 💪✨ und laden euch zu einem unverbindlichen Probetraining in unserem S...
02/01/2026

Wir geben euch Starthilfe für eure guten Vorsätze! 💪✨ und laden euch zu einem unverbindlichen Probetraining in unserem Studio ein.

Für alle Schnellentschlossenen trainieren die ersten 4 Wochen kostenlos bei Abschluss eines 12-Monats–Abo und 8 Wochen kostenlos bei einem Abschluss eines 24-Monats-Abo. ✨

Unter anderem genießt diese Vorteile:

✨ Persönliche Einweisung an den modernen EGYM und Flexx-Geräten
✨ Trainingsauswertung am Fitness HUB & in der App
✨ Körperanalyse mit der InBody
✨ Zugang zu EGYM Premium Trainingsprogrammen

Neugierig? Vereinbare jetzt dein unverbindliches Probetraining bei uns im Studio und erlebe die Vorteile hautnah!

Wir freuen uns euch bei den guten Vorsätzen unterstützen zu können!

Alle ℹ zu unserem Studio findest du unter:

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🎄 Frohe Weihnachten FitFam! 🎅✨Wir blicken auf ein Jahr voller Schweiß, Stärke und gemeinsamer Erfolge zurück – und dafür...
24/12/2025

🎄 Frohe Weihnachten FitFam! 🎅✨

Wir blicken auf ein Jahr voller Schweiß, Stärke und gemeinsamer Erfolge zurück – und dafür möchten wir Danke sagen.
Danke für eure Energie.
Danke für eure Motivation.
Danke, dass ihr unser Studio zu einem Ort macht, an dem jeder über sich hinauswachsen kann. Genießt die Feiertage, tankt Kraft und lasst es euch gut gehen! 💚💪
Auch zwischen den Jahren ist unser Studio von 6-23 Uhr für euch geöffnet, damit ihr mit voller Power ins neue Jahr starten könnt 😉💪

✨ Frohe Weihnachten & einen starken Start ins neue Jahr!

Euer Ullmann-Team

20/12/2025

When your gym has games... 🎮
.. wird jeder Besuch zum Erlebnis!
Egal ob du dich messen willst, Abwechslung suchst oder einfach Spaß am trainieren haben möchtest - unsere Geräte sorgen für extra Motivation 💪🏻

Ready to play? 🎯🏁
Teste unsere EGYM Geräte im Studio und erlebe wie einfach und spielerisch es ist Muskeln aufzubauen!

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🔥 Ready für deinen Fitness-Neustart?Mit den smarten Workouts von EGYM erreichst du deine Ziele spielend einfach – egal, ...
08/12/2025

🔥 Ready für deinen Fitness-Neustart?
Mit den smarten Workouts von EGYM erreichst du deine Ziele spielend einfach – egal, ob du gerade erst anfängst oder wieder einsteigen willst.

💛 Smarte Geräte
💛 Intelligente Trainingspläne
💛 Spürbare Ergebnisse

Erlebe die EGYM Experience und entdecke, wie Training dir wieder richtig Spaß macht.

Vereinbare noch vor Weihnachten ein Probetraining bei uns im Studio! Let's go 💪

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Don’t miss out! 💥Unser Angebot ist nur noch für kurze Zeit verfügbar. Wenn du es nutzen möchtest, ist jetzt der richtige...
05/12/2025

Don’t miss out! 💥

Unser Angebot ist nur noch für kurze Zeit verfügbar. Wenn du es nutzen möchtest, ist jetzt der richtige Moment. Starte jetzt durch – die ersten 2 Monate trainierst du für nur 19,90 €! Das Angebot gilt bis zum 31.12.2025 📅 Also schnell zugreifen und profitieren!

Du hast Interesse an einem Probetraining in unserem Studio?

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28/11/2025

🎅🏻🎁 Noch auf der Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk? 🎄

Mach deinen Liebsten eine Freude und verschenke Wohlbefinden und Gesundheit:
💆🏻♀️💆🏼 Entspannende Massagen in unserer Physiopraxis
🏋️♀️ Gezieltes Muskelaufbautraining in unserem Studio

Außerdem haben wir tolle Geschenkideen für mehr Beweglichkeit und Regeneration:

✨Blackrolls zur Faszienlockerung
✨ Massagepistolen von Pinofit ergänzend für das perfekte Training danach 😌

Es ist also für jeden etwas dabei! Komm einfach bei uns im Studio vorbei, und wir stellen dir deinen Gutschein sofort aus ✅ Bei Interesse an einer Massagepistole oder Blackroll bitten wir um Vorbestellung 😊

On Top gibt es einen 2 Wochen Trainingsgutschein dazu ✨

Unsere Kontaktdaten ⬇️

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.. oder komm bei uns im Studio oder in der Physiopraxis vorbei ☺

🛡️ Verletzungsprävention im Krafttraining – Train smart, not just hard!Stark zu werden ist das Ziel – aber gesund zu ble...
14/11/2025

🛡️ Verletzungsprävention im Krafttraining – Train smart, not just hard!

Stark zu werden ist das Ziel – aber gesund zu bleiben ist die Grundlage. 💡
Verletzungsprävention im Krafttraining bedeutet, technisch sauber, kontrolliert und bewusst zu trainieren.

Hier sind 4 goldene Regeln, um dich langfristig leistungsfähig zu halten:

1️⃣ Saubere Technik vor Gewicht:
Eine falsche Bewegung mit schwerem Gewicht ist der schnellste Weg zur Verletzung. Perfektioniere erst die Ausführung, dann erhöhe das Gewicht.

2️⃣ Aufwärmen ist Pflicht, nicht Kür:
5–10 Minuten Mobility & Aktivierung bereiten Muskeln, Sehnen und Gelenke optimal auf die Belastung vor.

3️⃣ Körpergefühl entwickeln:
Achte auf Signale wie Ziehen, Stechen oder Instabilität. Schmerzen sind Warnzeichen – keine Schwäche.

4️⃣ Regeneration einplanen:
Schlaf, Ernährung und Pausen sind Teil des Trainingsplans. Ohne Erholung kein Fortschritt.

👉 Fazit:
Verletzungsprävention ist kein Extra – sie ist der Schlüssel für nachhaltige Leistungssteigerung.

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🏋️‍♂️ JETZT ANMELDEN & SPAREN! 💥Starte jetzt durch – die ersten 2 Monate trainierst du für nur 19,90 €!💚 Nur in Verbindu...
27/10/2025

🏋️‍♂️ JETZT ANMELDEN & SPAREN! 💥

Starte jetzt durch – die ersten 2 Monate trainierst du für nur 19,90 €!
💚 Nur in Verbindung mit einem 6 / 12 / 24-Monatsvertrag.

Bei uns bekommst du das volle Programm für dein Trainingserlebnis:

✅ moderne eGym Kraftgeräte
✅ flexx Geräte für mehr Beweglichkeit
✅ InBody Messungen zur genauen Körperanalyse
✅ Trainingsauswertung am FitnessHub & in der App
✅ Zugang zu eGym Premium Trainingsprogrammen

💪 Trainiere effektiv, digital & individuell angepasst – egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene*r!

📅 Angebot gilt bei Vertragsabschluss bis 31.12.2025.
📲 Jetzt Probetraining vereinbaren und loslegen!

Alle ℹ zu unserem Studio findest du unter:

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✉️ info@effektiv-trainieren.com
📞 06051 / 8858112 (auch per WhatsApp Nachricht)

Adresse

Am Thomasrain 14
Gelnhausen
63571

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 23:00
Dienstag 06:00 - 23:00
Mittwoch 06:00 - 23:00
Donnerstag 06:00 - 23:00
Freitag 06:00 - 23:00
Samstag 06:00 - 23:00
Sonntag 06:00 - 23:00

Telefon

+4960518858112

Webseite

https://effektiv-trainieren.com/impressum/

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