Deine Yoga Insel

15/09/2025

11/09/2025

🫣 „Ich lag nach 5 Minuten keuchend auf dem Boden und dachte: Das war’s mit meiner Yoga-Karriere.“

So ging es Sabine.

Und Inge?
Sie war sich sicher:
„Yoga? Never ever. Dafür bin ich viel zu unbeweglich.“

Fast 40 Jahre saß sie im Bürostuhl – und dann lag sie plötzlich auf der Yogamatte und dachte:

„Warum hab ich das nicht schon viel früher gemacht?“ 💛

Heute fühlen sich beide
🌼 beweglicher
🌼 entspannter
🌼 und irgendwie stolz auf sich

Nicht, weil sie jetzt perfekt sind.

Sondern weil sie gelernt haben, dass Yoga nicht Perfektion bedeutet –
sondern einfach anzufangen.

Und genau dafür gibt’s den
🎥 Yoga-Starter-Workshop
am 21. September, live mit mir.

💛 Ganz ohne Leistungsdruck
💛 Mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen
💛 Und mit jeder Menge Lachen zwischendurch

Wenn du dich manchmal genauso fühlst wie Sabine oder Inge:
Dann bist du hier genau richtig.

Kommentiere WOSH und ich schicke dir den Link direkt ins Postfach 💌

Bleib großartig!

Britta

08/08/2025

🚫 Darum ist das KEIN Yoga …

… wenn du dich dafür schämst, wie du aussiehst.
… wenn du im Kopf denkst: „Alle können das besser.“
… wenn du dich mit Gewalt in eine Position zwingst.

Warum?
Weil deine Energie dann nicht fließen kann.
Weil du die Verbindung zu deiner Intuition verlierst.
Weil deine Atmung flach wird –
und genau das ist das Gegenteil von Yoga.

💛 Yoga ist nicht die perfekte Pose.
Yoga ist das perfekte Gefühl in der Pose:
Die Anstrengung – bei gleichzeitig tiefer, bewusster Atmung.
Die Leichtigkeit – wenn du loslässt.

Du musst dich nicht schämen,
wenn du noch nicht „instagram-reif“ bist.
Wir feiern jeden kleinen Fortschritt –
und manchmal ist der größte Fortschritt einfach,
dass du deine Matte ausgerollt hast.

💌 Klingt nach deinem Yoga?
Dann trag dich jetzt auf die Warteliste
für meinen Unkomplizierten Yoga-Anfängerinnen-Kurs ein.
Kommentiere START
und der Link flattert direkt zu dir ins Postfach.

Bleib großartig!

Britta

25/07/2025

🧘‍♀️ Beweglicher werden – ohne dich zu verbiegen?
J*p, das geht. Und zwar in 7 Tagen.

✨ Mit sanften, kurzen Yoga-Sessions.

✨ Auch wenn du dich gerade eher steif wie ein Brett fühlst.

✨ Und mit einer Bonus-Yogastunde, damit du dranbleibst.

Du brauchst weder viel Zeit noch Talent – nur Lust, wieder was für dich zu tun.

💪 Für deinen Rücken. Deine Gelenke. Und das gute Gefühl, wieder in Bewegung zu kommen.

📱 Inklusive App – damit du deine Mini-Einheiten easy abrufen kannst, egal wo du bist.

🎁 Und für nur 29 € gibt’s das ganze Wohlfühlpaket nach Hause.
Ganz ohne Abo. Ohne Verbiegen. Aber mit ❤️.

👉 Kommentiere "Challenge" und der Link kommt direkt zu dir geflattert 💌

Bleib großartig!

Britta

23/07/2025

✨ Gönn dir:

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️3x 15 Minuten Yoga live mit mir.
🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ 2x 60 Minuten Yoga live mit mir.

◀️ Zugriff auf über 300 Yogastunden.Für Schultern, Nacken, Rücken und ein richtig gutes Gefühl.

PLUS: 💃🏻🩷💃🏻 Kontakt zu anderen tollen Frauen.

🎁7 Tage kostenlos und ohne Anschluss Verpflichtung!

Kommentiere INSEL – und du bekommst sofort den Link in dein Postfach. 💌🦉

07/06/2025

Kommentiere „Workshop“, und finde heraus, ob dein Seelenmuskel verkürzt oder verspannt ist –
und was du tun kannst, um ihn sofort zu entlasten.

✅ Mit Test
✅ Mit Mini-Yoga
✅ Mit Aufzeichnung

29/04/2025

Wir bauen sie im Unkomplizierten Yoga Anfängerinnen-Kurs ganz entspannt und Schritt für Schritt zusammen auf.

Ohne Stress. Ohne Verrenkungen. Dafür mit richtig vielen Aha-Momenten. 😍

Danach bleiben wir gemeinsam dran!

Auf der Yoga-Insel – meinem Wohlfühl-Mitgliederbereich. 🏝️

Da gibt’s jede Woche Yoga Live-Stunden, Yogaklassen auf Abruf und eine mega sympathische Community, die dich auf deiner Reise begleitet. ✨

Jeden Monat tauchen wir zusammen nochmal in die Rishikesh-Reihe ein:
Mal für den Rücken, mal fürs Herz oder einfach für pure Entspannung. 🌸🧘‍♀️

So wird die Rishikesh-Reihe deine kleine Yoga-Heimat.

Vertraut. Kraftvoll. Und jedes Mal ein bisschen mehr DU. 💖

Du bist Anfängerin und willst die nächste Runde des Anfängerinnen-Kurses nicht verpassen?

Dann trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein:
➡️ Kommentiere einfach "TOOL"! 🧘🏻‍♀️✅ für mehr Infos und dem Link.

Bleib großartig!

Britta

💁🏻‍♀️P.S.: Wenn du schon ein wenig Yoga Erfahrung hast, dann komm zur kostenlosen Probewoche auf die Yoga-Insel und schnupper einfach mal rein!

Kommentiere dazu "Insel', und der Link flattert direkt zu dir. 🏝️

11/04/2025

🩷 Ein neuer Trend - da bin ich dabei. 😁😜

Es war vollkommen klar, welche Accessoires zu mir in den Karton kommen:

Ein 🎤Mikro, weil ich gern singe, Yoga Hilfsmittel und mein allerliebstes Heißgetränk.☕

➡️ Verrate mir doch mal in Emojis, welche Accessoires zu deiner Actionfigur passen würden.

Ich hoffe wir sehen uns morgen wieder zu Challenge Tag Nummer 3.

Ein großartig!

Britta

11/04/2025

🔴 Starte mit Yoga ins Wochenende - 12. April 10 Uhr live auf .teutsch

07/04/2025

Donnerstag um 10 Uhr startet das große Frühlingserwachen!

🌸 Jeden Tag eine bewusste Yoga-Übung
– achtsam, tiefgehend und voller Wirkung.

09/03/2025

💬 So viele tolle Fragen, so viele motivierte Nachrichten – ich LIEBE es, mit euch im Austausch zu sein! 🥰✨

Aber eine Frage fand ich besonders spannend: „Wann sollte man den erweiterten Schneidersitz machen?“ 🤔

🎥 Genau darum geht’s in meiner neuen YouTube-Folge!

Denn der erweiterte Schneidersitz ist viel mehr als nur eine Sitzhaltung – er kann deine Hüften, dein Becken und sogar deinen unteren Rücken entlasten.

Aber wann ist der richtige Zeitpunkt und wie kommst du leichter in diese Haltung? 💡

🌟 In der neuen Folge erfährst du:

🧘‍♀️ Wann & für wen der erweiterte Schneidersitz perfekt ist.

🌿 Welche einfachen Übungen ihn leichter machen.

💡 Wie du Verspannungen in Hüften & Becken lösen kannst.

✨ Warum diese Haltung nicht nur für Yogis, sondern für JEDEN wertvoll ist

Die Sonne scheint, die Energie steigt – der perfekte Moment, um deinen Körper sanft aus dem Winterschlaf zu holen und neue Beweglichkeit zu entdecken! 🌸☀️

👀 Schau dir jetzt die neue YouTube-Folge an und probiere es aus!

👉 Kommentiere "Kanal" und ich schicke dir den direkten Link! 💌

Ich mache mich jetzt Mal fertig und dann setzen wir uns auf die Räder und genießen die Sonne.

Gehst du heute auch noch raus?
Schreib mir doch Mal, was du so machst.

Bleib großartig!

Britta

27/02/2025

Puh, die letzte Woche war echt wild – Geburtstags Aktion, krankes Kind, alles kam auf einmal! 😅

Aber genau dann braucht man Stabilität, wenn das Leben Ping-Pong mit einem spielt. 🏓

Deshalb gab es gestern im Live-Yoga genau das:

Übungen für mehr Stabilität, wenn die Wellen des Lebens uns mal wieder schön durchschaukeln. 🌊✨

Dies ist ein kleiner Gruß aus meiner Yoga Küche, der meinen Membershippies hoffentlich Appetit auf mehr macht. 😊😜

Und für alle, die noch nicht im Membership sind:

⏰Nur noch im Februar kannst du die Yoga Insel 🏝️ 10 Tage kostenlos testen! 🎁

➡️ Kommentiere einfach "Insel" für den Link oder schau dich auf
🖥️ brittateutsch.de um.

Wünscht du dir mehr solcher Einblicke von der Yoga Insel? Hast du vielleicht noch Fragen?

💬 Schreib es in die Kommentare 😊😘

Bleib großartig!

Britta