Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 07:00 - 19:00 Mittwoch 07:00 - 19:00 Donnerstag 07:00 - 19:30 Freitag 07:00 - 15:30

Osteopathie und Physiotherapie Amoussou

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Osteopathie und Physiotherapie Amoussou

In meiner Praxis in Gelsenkirchen liegen meine Therapieschwerpunkte auf Osteopathie und Akupunktur.

Unser Slogan: Verliebt in Bewegung - und wir möchten, dass auch Sie wieder Spaß an Bewegung haben. Folgende Leistungen bieten wir Ihnen sowohl für Erwachsene als auch für Kinder an unserem Standort in Gelsenkirchen an: Osteopathie und Physiotherapie

17/03/2026

Regulation beginnt mit Atemkontrolle ✨🫁

Kennst du das Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen – ohne genau zu wissen warum?
Hier kommt die PNI (Psycho-Neuro-Immunologie) ins Spiel.

👉 PNI beschreibt, wie Psyche, Nervensystem und Immunsystem miteinander verbunden sind.
Und das Spannende: Dein Atem ist der direkteste Zugang zu diesem System.

💡 Warum ist Atmung so entscheidend?
Dein Atem beeinflusst unmittelbar dein Nervensystem:
• 🔺 schnelle, flache Atmung = Stressmodus (Sympathikus aktiv)
• 🔻 ruhige, tiefe Atmung = Entspannung & Regeneration (Parasympathikus aktiv)

➡️ Heißt: Du kannst aktiv beeinflussen, wie dein Körper auf Stress reagiert.

🧘‍♀️ Regulation beginnt nicht im Kopf – sondern im Körper.
Mit bewusster Atmung sendest du deinem Gehirn das Signal:
„Alles ist sicher.“

In diesem Reel zeigen wir dir eine Mini-Übung.
- Atme 4 Sekunden tief ein
- halte 7 Sekunden den Atem
- atme 8 Sekunden ruhig aus
- beginne von vorne

💬 Dein Körper wird ruhiger. Dein Kopf klarer. Deine Regulation stabiler.

📍 In unserer Praxis zeigen wir dir, wie du über gezielte Atmung dein Nervensystem nachhaltig beeinflussen kannst – für mehr Balance im Alltag.

03/03/2026

Stress beginnt im Kopf –
aber er landet im Körper.

Unser Nervensystem unterscheidet nicht zwischen „echter Gefahr“ und Dauerbelastung durch Job, Mental Load oder emotionale Themen.
Die Folge? Der Körper bleibt im Alarmmodus.

Typische körperliche Stressreaktionen:
• erhöhte Muskelspannung (v.a. Nacken, Kiefer, Rücken)
• flache Brustatmung
• reduzierte Regeneration
• erhöhte Schmerzempfindlichkeit
• Verdauungsprobleme
• Schlafstörungen

Chronischer Stress verändert Muskeltonus, Faszienspannung und sogar unsere Schmerzverarbeitung. Schmerzen sind dann oft nicht nur „mechanisch“, sondern neurophysiologisch geprägt.

Hier setzt moderne Physiotherapie an.
Nicht nur symptomorientiert – sondern systemisch.

Durch:
✓ Atemtherapie
✓ Regulation des vegetativen Nervensystems
✓ gezielte manuelle Techniken
✓ Bewegungstherapie
✓ Aufklärung & Körperwahrnehmung

Ziel ist nicht nur weniger Schmerz.
Ziel ist Regulation.

Denn ein reguliertes Nervensystem heilt besser, bewegt sich besser, fühlt sich sicherer an.

Stress ist kein rein psychisches Thema.
Er ist biochemisch, neurologisch, muskulär.

Und genau deshalb gehört er in therapeutische Hände.

Wenn du merkst, dass dein Körper dauerhaft „unter Strom“ steht, lohnt sich ein ganzheitlicher Blick 💜

23/01/2026

🍽️✨ Teamzeit, Genuss & ganz viel Herz ✨🍽️

Am 09.01. haben wir mit dem Team der Praxis Amoussou die Therapieliegen gegen Kochlöffel getauscht und bei .bochum ein ganz besonderes Kochevent erlebt.

🌿 Kulinarisches Israel war unser Thema – voller intensiver Gewürze, frischer Zutaten, spannender Aromen und vor allem: gemeinsamer Zeit.
Zwischen Hummus, Shakshuka & Co. wurde geschnippelt, gelacht, probiert und einfach mal durchgeatmet.

Solche Momente abseits des Praxisalltags sind für uns unbezahlbar 💜
Sie stärken unser Team, schaffen Verbindung und erinnern uns daran, wie wichtig Genuss, Austausch und Miteinander sind.

Danke an Kochmomente Bochum für diesen rundum gelungenen Tag – wir nehmen nicht nur neue Rezepte, sondern ganz viel schöne Energie mit ✨

02/01/2026

💜 2026 steht Großes bevor — wir wachsen weiter!
Mit der Eröffnung unseres dritten Standorts im Ruhrgebiet möchten wir noch mehr Menschen ganzheitlich in ihrer Gesundheit begleiten.

Der Fokus bleibt klar: individuelle Therapie, respektvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe und nachhaltige Behandlungsergebnisse.
Gleichzeitig entwickeln wir unser Team, unsere Qualität und unser Netzwerk weiter — für moderne Physiotherapie & Osteopathie mit Herz und Kompetenz.

Wir freuen uns auf ein weiteres erfolgreiches und gesundes Jahr mit einem tollen Team und noch tolleren Patienten und Patientinnen. 💜

01/12/2025

Euer Wohlbefinden liegt uns am Herzen!
Es freut uns, dass Wartezimmer-TV in beiden Standorten während der kurzen Wartezeiten für Unterhaltung sorgen.
Informative Beiträge, kreative Ideen und wichtige Praxis-News werden euch hier präsentiert.

24/11/2025

Ganzheitliche Skoliosebehandlung nach Schroth – jetzt bei uns!

Unsere Kollegin Annelie Ettelt hat erfolgreich die Fortbildung „Ganzheitliche Skoliosebehandlung in Anlehnung an die Schroth-Therapie“ abgeschlossen und erweitert damit unser therapeutisches Angebot.

Die Schroth-orientierte Therapie verfolgt einen dreidimensionalen Ansatz, der individuell auf die jeweilige Krümmung abgestimmt wird.
Durch gezielte Atemtechniken, aktive Korrekturhaltungen und funktionelle Übungen lässt sich die Körperstatik positiv beeinflussen, Schmerzen können reduziert und die Haltung langfristig verbessert werden.

Mit der neuen Zusatzqualifikation unterstützt Annelie Patient*innen dabei,
✔ ihre Rumpfkontrolle zu stärken
✔ muskuläre Dysbalancen auszugleichen
✔ ihre Atemmechanik zu verbessern
✔ ein besseres Körpergefühl zu entwickeln

Wir freuen uns sehr über die Erweiterung unseres Behandlungsspektrums im Standort Erle – für eine noch individuellere und ganzheitlichere Betreuung!

Du benötigst eine Skoliosebehandlung und hast eine entsprechende Verordnung erhalten? Dann melde dich gerne bei uns!

📞 Gelsenkirchen Horst 0209-15757634
📞Gelsenkirchen Erle 0209-88002605

21/11/2025

CMD – Wenn der Kiefer aus dem Gleichgewicht gerät

Was die Physiotherapie tun kann

Leidest du unter Kieferknacken, Kopfschmerzen oder verspannter Nackenmuskulatur? Dahinter kann eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) stecken – eine Funktionsstörung zwischen Schädel und Unterkiefer, die weit mehr als nur den Kiefer betrifft.

Typische Symptome:
• Kieferknacken, -blockaden oder Schmerzen
• Spannungskopfschmerzen & Migräne
• Nacken- und Schulterschmerzen
• Ohrgeräusche, Schwindel, Druckgefühl
• Zähneknirschen / Pressen

Wie hilft die Physiotherapie?
Die Behandlung zielt darauf ab, muskuläre Dysbalancen und Funktionsstörungen zu lösen:
• Manuelle Techniken zur Entspannung von Kiefer- & Nackenmuskulatur
• Mobilisation des Kiefergelenkes
• Behandlung der Halswirbelsäule
• Atem- & Haltungsschulung, um Fehlbelastungen zu reduzieren
• Übungen für zuhause zur nachhaltigen Entlastung

Warum ist das wichtig?
Der Kiefer steht in enger Verbindung zur Wirbelsäule und zum gesamten Muskel-Faszien-System. Eine gezielte physiotherapeutische Therapie kann Beschwerden nicht nur lindern, sondern langfristig verbessern – oft in Kombination mit Zahnärzt:innen oder Kieferorthopäd:innen.

💜 unsere Kolleginnen Patricia Dapic und Saskia Tomaszewski haben kürzlich eine weitere Fortbildung in diesem Bereich absolviert. Unser Team kann euch mit Therapieformen auf dem neuesten Stand behandeln.💜

Dein Arzt hat dir eine entsprechende Verordnung ausgestellt ?
Dann melde dich gerne zur Terminvereinbarung in unseren Praxen!

📞 Gelsenkirchen Horst 0209-88002605
📞 Gelsenkirchen Erle 0209-15757634

13/11/2025

🎓 Fortbildung macht den Unterschied!

Wir freuen uns sehr, dass unsere Kollegin Angelina Waldick die Fortbildung „Kinderbehandlung aus osteopathischer Sicht“ erfolgreich absolviert hat 👶👐

Durch regelmäßige Fortbildungen erweitern wir stetig unser Wissen – damit wir euch und euren Kindern mit aktuellen, ganzheitlichen Behandlungsmethoden bestmöglich begleiten können 💜

👉 Bei Fragen zur osteopathischen Behandlung von Kindern sprecht uns gerne an!

📞 Gelsenkirchen Horst 0209-15757634
📞 Gelsenkirchen Erle 0209-88002605

29/10/2025

🩵 Osteopathie bei Kindern mit Paukenergüssen 🩵

Gerade in der Erkältungszeit leiden viele Kinder unter wiederkehrenden Infekten der oberen Atemwege – oft begleitet von Paukenergüssen (Flüssigkeitsansammlungen hinter dem Trommelfell).

Diese können das Hörvermögen, die Sprachentwicklung, den Gleichgewichtssinn und das Wohlbefinden beeinträchtigen.

👶 Wie kann die Osteopathie unterstützen?
Durch sanfte manuelle Techniken kann die Osteopathie helfen,
• Spannungen im Schädel- und Halsbereich zu lösen,
• den Abfluss über die Eustachische Röhre zu verbessern,
• und das Immunsystem zu unterstützen.

Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu fördern und das Gleichgewicht im gesamten Organismus wiederherzustellen.

💜 Besonders bei Kindern arbeitet die Osteopathie behutsam und individuell angepasst – immer mit Blick auf das ganze Kind, nicht nur auf die Ohren.

Bei Bedarf sollte diese Behandlung nach wenigen Wochen wiederholt werden.

In dieser Bilderreihe seht ihr unsere Therapeutin Stefanie Schreiber, wie sie einer zweijährigen Patientin ganz einfühlsam hilft.

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💬 Vereinbare gerne einen Termin für eine osteopathische Untersuchung und Behandlung deines Kindes.

📞 Gelsenkirchen Erle: 0209-88002605
📞 Gelsenkirchen Horst: 0209-15757634

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27/10/2025

Wir freuen uns sehr, euch mitzuteilen:

👉🏼 Mit der erfolgreich bestandenen Prüfung zur Lymphdrainage- und Ödemtherapeutin haben wir mit Annelie Ettelt eine weitere Therapeutin im Standort Erle, die euch ab sofort behandeln kann. 💜 📚🎓👏🏼

Wir gratulieren ihr ganz herzlich und freuen uns, dass auch sie ihr Wissen und Können bei uns einbringen wird.

➡️ Termine könnt ihr wie gewohnt bei uns vereinbaren:
📞 0209 15757634 Gelsenkirchen Horst
📞 0209 88002605 Gelsenkirchen Erle

18/10/2025

📍 Physiotherapie & Osteopathie in der Erkältungszeit – warum dein Körper jetzt Unterstützung braucht

Wenn die Temperaturen sinken und die Erkältungszeit beginnt, arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren. Verspannungen, Erschöpfung und eingeschränkte Beweglichkeit können den Körper zusätzlich belasten – genau hier kann die Physiotherapie und Osteopathie unterstützen. 💆‍♀️🍂

‼️ wichtig: seid ihr bereits krank, dann sagt eure Termine rechtzeitig (24 Stunden vorher) ab, um das Praxisteam und andere Patienten zu schützen.

✨ Was wir für dich tun können:
• Förderung der Durchblutung und des Lymphflusses
• Unterstützung des Immunsystems durch sanfte osteopathische Techniken
• Linderung von Spannungskopfschmerzen oder Muskelverhärtungen
• Verbesserung der Atmung durch gezielte Mobilisation von Brustkorb & Zwerchfell

Eine gute Körperbalance stärkt nicht nur dein Wohlbefinden, sondern hilft auch, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. ❄️💪

🕯️ Gönn dir regelmäßige Bewegung, Wärme & kleine Auszeiten – dein Körper wird es dir danken!

20/09/2025

Was genau ist eigentlich manuelle Lymphdrainage (MLD) ?

Diese Frage hast du dir bestimmt schonmal gestellt und wir beantworten dir diese heute einmal kurz und knapp!

Wir haben die wichtigsten Infos für dich zusammengefasst. Swipe einfach nach links, um alles zu erfahren.

Du hast eine Verordnung/ Rezept für MLD bekommen? Dann melde dich gerne bei uns!

📞 Standort Erle: 0209-88002605
📞 Standort Horst: 0209-15757634

Dein Team
Amoussou 💜

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Cranger Strasse 257
Gelsenkirchen
45891

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+4920915757634

Webseite

https://www.physiotherapie-amoussou.de/

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