Alexandra Jacob Yoga

Namasté, schön, dass du da bist!

19/06/2025

Bei diesem Retreat musst du dich nicht entscheiden! Es gibt jeden Tag Yoga und Reiten (wenn du möchtest)! Un nebenher meist auch noch ganz schönes Wetter. Gönne dir eine Auszeit zum Jahresende!

17/06/2025

Spanien im Winter? 🇪🇸 Auch dieses Jahr findet wieder mein Yoga- & Reit-Retreat in Andalusien auf statt! Vom 29.11. bis 06.12.2025 heißt es wieder ganz viel Zeit auf der Yoga-Matte und im Sattel. 🧘‍♀️🐎 Eine tolle Kombination an einem magischen Ort! Lass dir die Chance nicht entgehen und komme unbedingt mit!
Mehr Infos gerne per DM oder auf meiner Homepage (siehe Bio)

14/03/2025

Welcome 2025!
Already 73 days old …
❌ No 2024 Recap …
❌ No 2025 Vision board …
#2025

02/04/2024

Die liebst Yoga? Pferde und Reiten findest du auch ganz gut? Nutze die Chance und komm mit auf mein Yoga&Reit-Retreat in Spanien. Als kleines Ostergeschenk verlängere ich den Early Bird Preis noch bis zum 07.04.!!!

25/01/2024

Yogische Grüße aus Thailand 🇹🇭 Auch hier unterrichte ich meine Online Stunden und Privatstunden. So wunderbar von überall auf der Welt meine Yogis begleiten zu können. Heute sogar mit kleinem Assistenten 🥰
📸 by

15/01/2024

Der Countdown läuft … in ein paar Tagen geht es aus dem kalten München ab in die Wärme Thailands! Fernreise mit Baby. Ich muss gestehen, diesmal ist das Stresslevel höher als sonst. Eigentlich total unbegründet, aber irgendwie ist es so. Manchmal frage ich mich dann was mich mehr stresst, die Vorbereitungen selbst oder der innere Ärger darüber, dass ich mich stresse. Deswegen freue ich mich umso mehr bis Freitag meine Yoga-Stunden ganz regulär zu unterrichten. Yoga gibt mir in genau solchen Momenten Halt&Stabilität.
🇹🇭

21/12/2023

▫️FOUNDATIONS WORKSHOP am 07.01.2024 ▫️
Genau der richtige Start in dein yogisches neues Jahr!
Denn gemeinsam nehmen wir uns zum Jahresanfang einmal ausführlich Zeit, wofür im Rest des Jahres meist die Zeit dann doch fehlt: ausgesuchte Asanas genauer zu betrachten.
• Was ist die Basis?
• Welche main actions gibt es?
• Wie kann die Haltung noch verfeinert werden?
Der halbtägige Workshop setzt sich aus einem fließenden Vinyasa Flow, anschließenden Asana Workshop und einer entspannend Schluss-Praxis zusammen. Zwischendurch gibt es ausreichend Zeit für Tee&Snacks und gemeinsamen Austausch. ⬆️ Alle Infos findest du im Link in der Bio ⬆️

19/11/2023

Endlich wieder auf dem Pferd 🥳 Nach einem Jahr Pause im letzten Jahr 🤰 ging es heute das erste Mal wieder auf einen Ausritt. Yoga & Reiten ist einfach eine wunderbare Kombination 😍 Mit der Yogapraxis bereiten wir den Körper ideal auf den Sitz im Sattel vor. Die ruhige Atmung und die Klarheit unserer Gedanken verbessert die Kommunikation mit den Pferden. Einfach perfekt, um dieses Erlebnis noch einzigartiger werden zu lassen. Probier es unbedingt mal aus!
📸 by

16/11/2023

„Goodbye“ kaltes München. „Hola“ sommerliches Spanien.
Für meine Yoga-Retreats geht es diese Woche nach Andalusien. Vorher gibt es noch ein paar Tage Urlaub am Meer. Einfach die beste Zeit um dem grauen, regnerischen Wetter den Rücken zu kehren und nochmal ein paar Wochen Sonne und wärmere Temperaturen mitzunehmen. Wer flieht noch gerne vor der grauen Jahreszeit zu Hause?
Für mich ist es ein absoluter Luxus, dank der Retreats ein paar Wochen zu dieser Jahreszeit im warmen Spanien zu sein 😍

05/07/2022

If you know your roots you will bend but never break.
I really love sidebends, the freedom in my rips, the space for my lunges and the length in my body. Who else loves sidebends?

24/06/2022

Erste Woche nach dem Urlaub geschafft 🎉 Fühlt sich genau an wie das Bild: Ein bisschen Kopf gestanden, teilweise ein Spagat und ganz schön kunterbunt. Viele liegen geblieben Aufgaben, zahlreiche Yogastunden, aber auch beflügelt von tollen Eindrücken auf dem Tollwood 😍 Wie war deine Woche so?

18/06/2022

Be patient, they said!
If you love what you do, good things will happen!
More then grateful to be teaching at tomorrow (Sunday) 11:00 am. Just join! The class is for free!

Adresse

München
Gemeindefreies Gebiet

Telefon

+4915678118728

Webseite

https://alexandrajacob.yoga/

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