Merry Yoga

MERRY-YOGA

* Heilend für Körper, Geist und Seele
* Fördert Beweglichkeit und schenkt tiefe Entspannung
* Trainiert und dehnt sanft Bindegewebe, Sehnen und Muskulatur
* Ruhige und entspannende Übungen unterstützt mit Hilfsmitteln, z.B. Rollen und Kissen
* Die richtige Atemtechnik verhilft zu Wohlbefinden und tiefer Regeneration
* Fühlt sich mühelos und leicht an

HEILEND UND STÄRKEND

* Bewährte T

rainings-Methode bei Schmerzsymptomen
* Verschafft Linderung und Erleichterung bei Gelenkrheuma und Arthritis
* Erleichtert und löst Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden
* Verhilft zu mehr Beweglichkeit des Rückens, der Hüfte, Knie und Füße
* Stärkt das Nerven- und Immunsystem
* Fördert erholsamen Schlaf

ENTSPANNEND UND VERJÜNGEND

* Tiefenentspannende Yoga-Übungen, die körperliche Leistungsgrenzen respektieren und das Wohlgefühl fördern
* Aktiviert das Bewusstsein und die Verantwortung für sich selbst
* Ruhige Body-Shaping- und Anti-Aging-Methode
* Verlangsamt die Zellalterung

STIMMUNGSAUFHELLEND UND WÄRMEND

* Stärkt emotionale, mentale und kognitive Kraft
* Aktiviert Widerstandskräfte
* Umwandlung äußerer Einflüsse in positive Energie
* Abschalten, Loslassen und Ruhe finden