Conseils en organisation

01/11/2025

- Jardinage d'automne : Check 📝
- Temps en famille : Check 📝
- Quelques travaux à la maison : Check 📝
- Séance natation du samedi soir : Check 📝

27/10/2025

Quoi de mieux pour cloturer la semaine qu'une sortie en endurance de bonne heure ? ~19km, 1h48

La Bavière, c'est magnifique ! 🌲🌳

18/10/2025

J'étais sur le point de partir nager, mais quand j'ai voulu mettre la main sur mon sac de piscine... 😹... j'ai dû négocier ! On a trouvé un arrangement et j'ai pu aller nager 😀

07/10/2025

Pollutec Exhibition, in Lyon. 🇫🇷

05/10/2025

Dernier Swimrun de la saison à Cannes (hors entraînement 😉). Magnifique course, super bien organisée par . Le parcours était magnifique et varié, l'eau claire comme du cristal, quel bonheur ! J'ai fini 14ieme. Pas dans le top 10 comme je le visais mais très proche. J'ai appris beaucoup sur cette course et sait quoi améliorer pour devenir meilleur et profiter encore davantage de ce sport genial qu'est le Swimrun 😀

03/10/2025

Dernier Swimrun de la saison ! Ötillö Cannes ! Course déjà un peut courte, ~ 12,8km seulement et raccourcie à ~11km à cause de travaux ! C'est du sprint ! ~ 2,5km de nage.
OBJECTIF 1 : se faire plaisir, se dépasser
OBJECTIF 2 : Top 10 ?
Pas évident, c'est le sud de la France, il a des Triathletes super entraînés partout ici 🙈

03/10/2025

Munich -> Lausanne (laboratoire sportif Volodalen)
Lausanne -> Cannes (Ötillö swimrun)
Cannes -> Lyon (salon Pollutec)

30/09/2025

Trail Reit im Winkel - Mountainman
11km, 300 MH+ 1h06 -》, préparation pour ötillö Cannes !

04/09/2025

Munich -》Paris, Paris -》Munich dans la journée. Bilan carbone pas terrible mais c'est pour un projet en faveur de la transition énergétique 🫡

04/09/2025

Le moulin de Moissac, Tarn et Garonne 😇

13/07/2025

Cette année, j’ai découvert un sport incroyable : le Swimrun. Un sport exigeant, en pleine nature, qui combine course à pied et natation en eau libre, en duo ou seul. Et j’ai adoré.

Grâce à une préparation sérieuse (et à une bonne dose de sueur !), j’ai eu la chance de participer à 2 courses :
👉 Le Backwaterman en Autriche (21 km) où j'ai fini 3ième sur le podium !
👉 L’ ÖTILLÖ Engadine Sprint en Suisse (15 km). Place N°10.
Deux expériences intenses, entre effort, doutes, persévérance et paysages magnifiques.

Un immense merci à .bolvary_sports , ma coach des plans d’entraînement aux conseils avisés, elle a été au top du top 🙌

Mais soyons honnêtes : sans une organisation personnelle solide, jamais je n’aurais pu aligner les entraînements avec un job à plein temps, les voyages pros et une vie de famille bien remplie.

🎯 C’est exactement ce que je propose aujourd’hui : des conseils concrets en organisation personnelle, pour celles et ceux qui veulent performer sans sacrifier leur équilibre et leurs passions.

💡 Intéressé(e) ? Écris-moi en message privé pour en parler, ou visite le lien dans ma bio :-)

01/02/2025