27/12/2020
2020 well...was für ein Jahr
Müsste ich 2020 mit einem Wort beschreiben, dann wohl mit Veränderung – auch bei BBalance Yoga. So hat sich mein kleines Ein-Frau-Yogastudio im Herzen von München in ein Vier-Personen-Onlinestudio mit abwechslungsreichen Stunden entwickelt. Ihr habt das erweiterte Programm super angenommen und uns, Bianca, Barbara, Alexandra und Artur, in diesem Jahr damit ermöglicht, weiter als Yoga- und Fitnesslehrer*innen zu arbeiten. Dafür möchten wir uns von ganzem Herzen bei euch bedanken. ♡
Zugegebenermaßen war ich am Anfang sehr skeptisch, wie und ob das Online-Programm funktionieren soll. Schließlich war der persönliche Austausch ein großer Bestandteil meiner Stunden, auch das sichere und anatomisch kompatible Ausführen der Positionen und Übungen liegt mir sehr am Herzen.
Doch ab den ersten Stunden mit euch, rückten immer mehr die Vorteile der Online-Stunden in den Vordergrund. Die Langschläfer*innen mussten sich nur aus dem Bett kugeln und waren auf der Yogamatte – ohne langen Anfahrtsweg. Auch alle Teilnehmer*innen, die außerhalb Münchens wohnen, konnten nun easy mitmachen. Ich entwickelte Techniken, wie ihr euch selbst während der Stunde korrigieren könnt. Besonders schön finde ich es, wenn wir uns nach den Stunden austauschen, miteinander verbunden bleiben und ganz gemütlich einen Kaffee oder Tee trinken.
Für mich waren die Online-Stunden bei BBalance eine große Konstante, die mir viel Stabilität gegeben haben und mein Jahr 2020 sehr bereichert haben.
Diese Konstante hat es mir leichter gemacht Veränderungen anzunehmen. Ich glaube es ist für uns alle wichtig, während ereignisreichen Zeiten einen Anker zu finden, der uns Sicherheit gibt – sei es der Atem, ein tägliches Ritual, Zeit für ein Hobby oder das Telefonat mit einem Freund/einer Freundin. Und wenn du deinen Anker noch nicht gefunden hast, kein Problem, es ist nie zu spät damit anzufangen das zu machen, was dir Freude bringt und dich bei dir ankommen lässt.
Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du dir Zeit für dich nimmst, liebevoll mit dir umgehst und tust was dir gut tut. ♡
Pass auf dich auf & alles Liebe ♡♡♡
Bianca
