Berg- & Waldbaden

05/04/2025

Ein Baum ist umgefallen.
Einfach so?
Und doch bleibt man stehen.

Weil da plötzlich Wurzeln sichtbar werden,
die sonst unter der Oberfläche bleiben.
Weil man spürt:
Auch das, was stark wirkt, kann irgendwann kippen.

Nicht aus Schwäche.
Sondern, weil alles seine Zeit hat.

Der Wald macht kein Drama daraus.
Er nimmt’s hin.
Er macht weiter.
Und schenkt dem Umgestürzten eine neue Rolle.

Vielleicht brauchen wir manchmal genau das:
Den Blick auf das, was im Verborgenen lag.
Und die Erlaubnis, dass Veränderung Teil des Weges ist.

05/04/2025

Ich darf lesen. Und zwar bei einem Kongress, der genau das Thema lebt.

Ich freue mich riesig, dass ich mit meinem Buch „Berg & Waldbaden – Mein Weg zur inneren Ruhe und Bestimmung“ zur Lesung beim 7. Kongress für Gesundheit & Waldbaden in der Pfalz eingeladen wurde.

Ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, die die Kraft der Natur nicht nur spüren, sondern in die Welt tragen – wissenschaftlich, praktisch, tief verbunden.

In meinem Buch erzähle ich von meinem eigenen Weg:
Von Angst, Orientierungslosigkeit und einem jahrzehntelangen inneren Kampf. Und davon, wie ich durch Wald und Berge, durch Bewegung und Stille wieder zu mir selbst fand.

Es ist kein klassisches Sachbuch. Es ist ein persönlicher Erfahrungsbericht, der Mut machen soll. Echt. Ungefiltert. Zum Mitfühlen.

Und genau das darf ich jetzt beim Kongress mit anderen teilen.
Ein paar Seiten lesen. Und viele Türen öffnen.

07.–09. Juni | Pfalz | 7. Deutscher Kongress für Gesundheit & Waldbaden
https://waldbaden-akademie.com/kongresse/

Ich bin gespannt auf den Austausch.



Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit

7. Kongress für Waldbaden: 12.09.-14.09.25 in Schönau (Pfalz) 🌳 Spannende Vorträge & Workshops, Waldmarkt, Netzwerken & Voll-Verpflegung. Jetzt anmelden!

17/03/2025

Gibt es Zitate oder Sprüche über das Wandern und die Berge, die dich inspirieren? Teil sie gerne mit uns! ☺️

14/03/2025

hilft 🫶

12/03/2025

Naturfrequenzen & Wohlbefinden
Mein aktueller Blogbeitrag 🏔️🌳

Die Schwingungen der Bäume: Wie Naturfrequenzen unseren Körper heilen könnenBäume – sie stehen still und doch sind sie alles andere als unbeweglich. Sie sind lebendige Organismen, die in einer faszinierenden Art und Weise mit ihrer Umwelt interagieren und dabei eine Wirkung entfalten, die weit...

10/03/2025

Warum ich dieses Buch geschrieben habe.
Jetzt im aktuellen Blog von mir.

Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber, sondern mein ganz persönlicher Weg zurück zu mir selbst – und vielleicht kann er auch dein Weg sein. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben laut wird, wenn man sich verliert in Erwartungen, Druck und der ständigen Suche nach dem nächsten Ziel...

07/03/2025

Am Waldrand, wo Nebel die Überreste alter Mauern umhüllt, treffen wir auf die Spuren einer Zeit, die längst vergangen ist. Genau wie dieses Haus einst ein Rückzugsort war, schenken uns Wälder und Berge einen Raum, um loszulassen und Klarheit zu finden. Waldbaden ist wie ein tiefes Durchatmen: Es zeigt uns, dass selbst verfallene Orte voller Geschichte stecken – und dass wir aus der Ruhe neue Energie schöpfen können.
Mein Buch „Berg & Waldbaden – Mein Weg zur inneren Ruhe und Bestimmung“ findest du ab sofort auch auf Amazon: https://bit.ly/4ia3uvB

25/02/2025

Mein Buch ist nun online und erhältlich.
Berg und Waldbaden 🏔️🌳

26/12/2024

🌲 Terpene: Die geheimen Heiler des Waldes 🌿

Wusstet ihr, dass die Luft im Wald voller natürlicher Terpene steckt? Diese duftenden Pflanzenstoffe, die von Bäumen und Pflanzen freigesetzt werden, können unsere Gesundheit auf erstaunliche Weise fördern. 🌳✨

Studien zeigen, dass Terpene unser Immunsystem stärken, den Stresslevel senken und sogar die Stimmung verbessern können. Ein Spaziergang im Wald wird so nicht nur zum entspannenden Erlebnis, sondern auch zur kleinen Gesundheitskur! 🧘‍♂️💚

Also, schnürt die Wanderschuhe und atmet tief durch – euer Körper und Geist werden es euch danken! 🍃

28/06/2024

;-)

27/06/2024

Orte mit einer hohen Boviseinheit.
Solche Orte können als heilende Plätze angesehen werden, die körperliches und geistiges Wohlbefinden fördern. Menschen könnten dort schneller genesen oder eine tiefere Entspannung und Regeneration erfahren.
Der Heidenstein mit seiner Opferschale für Rituale ist so ein Ort. Er war Pilgerstätte und Kraftort, an denen Menschen spirituelle Erlebnisse oder Einsichten hatten.

Der Aufenthalt an solchen Orten hebt das Energieniveau und die Stimmung der Menschen stark positiv, sie können sich vitalisierter und ausgeglichener fühlen.

Sucht Euch alte Plätze, Pilgerstätten aus vergangen Zeiten. im Internet gibt es dazu zahlreiche Infos.