Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:00 Dienstag 08:00 - 14:00 Mittwoch 08:00 - 18:00 Donnerstag 08:00 - 12:00 Freitag 08:00 - 12:00

Physiotherapie Schmutzler UG

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Physiotherapie Schmutzler UG

Physiotherapie Schmutzler in Gera – Ihre Gesundheit in besten Händen seit 1991. Gemeinsam zu mehr Lebensqualität!

19/09/2025

Sie haben richtig gelesen: Ein frühzeitiger, gut dosierter Bewegungsstart ist der Schlüssel
für Ihre Genesung! Bereits kleine, gezielte Übungen können nach einer Operation
erstaunlich viel bewirken und zwar von Anfang an.
Warum ist das so entscheidend?
●
Ihre Heilung beschleunigen: Bewegung bringt Ihre Durchblutung in Schwung,
versorgt Ihre Zellen optimal mit Sauerstoff und Nährstoffen, so läuft der
Regenerationsprozess deutlich schneller.
●
Schwellungen reduzieren: Aktives Gewebe transportiert überschüssige Flüssigkeit
ab, dass bedeutet weniger Schmerzen, weniger Druckgefühle und mehr
Wohlbefinden.
●
Komplikationen vermeiden: Wer sich frühzeitig bewegt, senkt das Risiko von
Thrombosen, Gelenksteifigkeit oder anderen Nachwirkungen erheblich.
❗ Aber Vorsicht: Nicht jede Bewegung ist hilfreich. Falsches Training kann Ihrer Heilung
sogar schaden. Genau hier unterstützen wir Sie: Physiotherapie Schmutzler in Gera steht
Ihnen mit fachlicher Kompetenz und persönlicher Betreuung zur Seite.
Unsere Therapeut:innen erstellen für Sie ein individuelles Übungsprogramm – abgestimmt
auf Ihren Eingriff, Ihre körperliche Situation und Ihre persönlichen Ziele. Sie erhalten keine
Standardpläne, sondern einen maßgeschneiderten Weg zurück zu Beweglichkeit und
Lebensqualität.
💭 Stellen Sie sich vor: Schon wenige Minuten gezielter Übungen am Tag können für Sie
den Unterschied machen – zwischen langwierigen Beschwerden oder einer deutlich
schnelleren, sicheren Genesung.
●
Bewegte Heilung: wissenschaftlich fundiert, praktisch umsetzbar und auf jede
Operation anpassbar.
●
Ihr Vorteil: Bewegung nach einer OP ist kein Risiko, sondern Ihr stärkster Partner
auf dem Weg zurück in ein aktives Leben.
So erreichen Sie uns:
📍 Physiotherapie Schmutzler UG
Otto-Rothe-Straße 41, 07549 Gera-Lusan
📞 0365 34008
✉ info@physiotherapie-schmutzler.de
🌐 www.physiotherapie-schmutzler.de

03/09/2025

Egal ob nach einer Verletzung, einer Operation oder bei chronischen Schmerzen, wir unterstützen Sie dabei, Ihre Beweglichkeit, Fitness und Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir einen individuell abgestimmten Therapieplan, der zu Ihrem Alltag passt. Kontinuität in der Behandlung und moderne, wirkungsvolle Methoden aus Physiotherapie und Osteopathie stehen für uns dabei an erster Stelle.

Unsere Leistungen können mit oder ohne ärztliche Verordnung, von gesetzlich und privat Versicherten sowie von Selbstzahlern in Anspruch genommen werden.
Ihre Gesundheit steht bei uns im Mittelpunkt.

29/08/2025

Beweglich bleiben – stark und selbstbestimmt

Mit gezielten Übungen und individuell abgestimmten Bewegungseinheiten stärken wir Ihre Muskulatur, mobilisieren Ihre Gelenke und verbessern Haltung sowie Koordination. ✨
Egal, ob nach einer Operation, bei Rückenschmerzen oder zur Vorbeugung – wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Sie aktiv zu Ihrer Genesung beitragen und Ihre Beschwerden langfristig lindern können. 🌿
Denn jede Bewegung zählt: Sie macht den Alltag leichter, steigert Ihr Wohlbefinden und schenkt Ihnen ein Stück mehr Lebensqualität Tag für Tag. ✨

27/08/2025

Fit und Vital im Alter: Ihre Gesundheit steht im Mittelpunkt ✨

Mit der manuellen Therapie helfen wir Ihnen dabei, Funktionsstörungen der Gelenke, Muskeln und Nerven gezielt zu behandeln. Durch sanfte und präzise Handgriffe lösen wir Blockaden, fördern die Beweglichkeit und lindern Schmerzen.
Doch uns geht es um mehr als nur um die Behandlung einzelner Symptome – wir möchten die Ursachen Ihrer Beschwerden verstehen.

Deshalb entwickeln wir für Sie eine individuelle Therapie, die genau dort ansetzt, wo Ihr Körper Unterstützung benötigt. 🌿
Unser Ziel: Ihre Beweglichkeit spürbar verbessern, Ihre Schmerzen lindern und Ihre Lebensqualität nachhaltig steigern.

Denn jeder Schritt, jede Bewegung und jeder Moment voller Freiheit macht das Leben schöner – und genau dabei möchten wir Sie begleiten. ✨

21/08/2025

eder kennt es: Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen nehmen uns ein Stück Lebensqualität.

Mit unserer Ultraschalltherapie helfen wir Ihrem Körper, auf sanfte Weise wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Die Mikromassage wirkt tief im Gewebe – durchblutungsfördernd, entzündungshemmend und schmerzlindernd.

Egal ob bei Sehnenreizungen, Gelenkbeschwerden oder hartnäckigen Verspannungen: Ultraschall gibt Ihrem Körper die Impulse, die er braucht, um Heilungsprozesse zu aktivieren.

✨ Unser Ziel: Weniger Schmerzen. Mehr Bewegungsfreiheit. Mehr Lebensfreude.

19/08/2025

Schmerzen, Entzündungen oder eingeschränkte Beweglichkeit können den Alltag stark beeinträchtigen.

Unsere Ultraschalltherapie setzt genau hier an: Mit hochfrequenten Schallwellen werden tief liegende Gewebeschichten sanft massiert, die Durchblutung gefördert und Heilungsprozesse unterstützt.

Besonders hilfreich ist diese Methode bei Sehnenreizungen, Gelenkbeschwerden oder Muskelverhärtungen. So wird Ihre physiotherapeutische Behandlung gezielt ergänzt und Sie profitieren von einer schnelleren Regeneration.

👉 Gerne beraten wir Sie persönlich, ob Ultraschall für Ihr Beschwerdebild geeignet ist!

14/08/2025

Sie arbeiten konzentriert am Schreibtisch – und plötzlich ist es wieder da: ein dumpfes Ziehen tief im Becken. Anfangs kaum zu bemerken, wird es mit der Zeit immer deutlicher. Die Frage ist: Woher kommt es – und warum hört es nicht einfach auf?

Beckenschmerzen sind ein Warnsignal Ihres Körpers. Häufig entstehen sie durch Fehlhaltungen, verspannte Muskulatur oder Blockaden im Iliosakralgelenk. Auch verkürzte Muskeln, Entzündungen oder frühere Verletzungen können eine Rolle spielen. Das Problem: Viele nehmen diese Beschwerden nicht ernst – und riskieren damit langfristige Folgen.

Unbehandelt können Beckenschmerzen zu Rücken-, Hüft- oder sogar Beinproblemen führen. Beweglichkeit und Lebensqualität leiden – oft schleichend, aber nachhaltig.

Physiotherapie Schmutzler empfiehlt:
Schmerzen niemals ignorieren

Haltung regelmäßig überprüfen

Bewegung gezielt in den Alltag einbauen

Je früher Sie reagieren, desto besser sind die Chancen, Beschwerden dauerhaft zu vermeiden.

12/08/2025

Drei unterschätzte Rücken-Killer – und wie Physiotherapie Schmutzler Ihnen hilft, sie zu vermeiden

1️⃣ Schlechte Sitzgewohnheiten – Ihr Rücken leidet im Stillen
Viele sitzen stundenlang ohne Pause – und merken nicht, dass schon nach kurzer Zeit der Druck auf die Bandscheiben massiv steigt. Selbst der beste Bürostuhl nützt wenig, wenn die Haltung nicht stimmt. Tipp von Physiotherapie Schmutzler: Achten Sie auf die 90°-Regel bei Knie, Hüfte und Ellenbogen – Ihr Rücken wird sofort entlastet.

2️⃣ Zu wenig Bewegung – Muskeln verlieren an Kraft
Wer täglich unter 5000 Schritte schafft, riskiert deutlich häufiger Rückenschmerzen. Zusätzlich baut der Körper ohne regelmäßige Aktivität Muskulatur ab – und das jedes Jahr. Unser Rat: Stehen Sie stündlich auf, bewegen Sie sich kurz und bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung.

3️⃣ Einseitige Belastung – kleine Fehler mit großer Wirkung
Ob beim Tragen, Stehen oder Sport – immer dieselbe Bewegung kann zu ernsthaften Rückenproblemen führen. Schon das ständige Tragen einer Tasche auf einer Seite kann langfristig schaden. Physiotherapie Schmutzler empfiehlt: Seiten wechseln, Bewegungsmuster variieren und beidseitig trainieren.

Ihr Rücken ist einzigartig – behandeln Sie ihn auch so.
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin bei Physiotherapie Schmutzler und starten Sie schmerzfrei in den Alltag.

09/08/2025

Schlechte Haltung tut nicht gleich weh – aber später umso mehr.

Warum Sie nicht warten sollten, bis es „knackt“ oder „zieht“? Hier erfahren Sie es.

Langzeitfolgen von schlechter Haltung – warum frühe Korrektur entscheidend ist
Viele Haltungsschäden machen sich erst nach Jahren bemerkbar – oft nach 5, 10 oder sogar 20 Jahren. Die Rückenschmerzen, die Sie heute spüren, können das Ergebnis jahrelanger Fehlhaltung sein.

Was passiert, wenn Haltung dauerhaft ignoriert wird?
Der Körper passt sich an – meist in eine ungünstige Richtung. In unserer Praxis Physiotherapie Schmutzler in Gera sehen wir häufig:
• Kopf-nach-vorne-Haltung: Nackenschmerzen, Kieferprobleme, Kopfschmerzen
• Rundrücken: Eingeschränkte Atmung, Schulterverspannungen
• Hohlkreuz: Rückenschmerzen, Ausstrahlungen, Bandscheibenprobleme
Weniger bekannt, aber relevant: Auch Faszien und Gelenkstrukturen verändern sich – oft dauerhaft.

Warum frühes Handeln so wichtig ist:
Fehlhaltungen automatisieren sich wie ein Bewegungsmuster.

Die langfristigen Folgen:
• Bandscheibenvorfälle
• Arthrose
• Eingeschränkte Schulterfunktion
• Chronische Kopfschmerzen
Studien zeigen: Wer früh korrigiert, kann bis zu 70 % späterer Beschwerden vermeiden.

Wie steht es um Ihre Haltung?
• Sitzen Sie täglich länger als vier Stunden?
• Haben Sie einseitige Verspannungen?
• Fühlen Sie sich nach längerem Stehen erschöpft?
• Sehen Sie eine Schieflage im Spiegel?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten, lohnt sich eine genauere Analyse.

In der gezielten Einzelbewegungstherapie für Kinder und Erwachsene analysieren und korrigieren wir Ihre Haltung – bevor Spätfolgen entstehen.
Unser ganzheitlicher Ansatz kombiniert:
• Haltungsanalyse
• Individuelle Trainingstherapie
• Schulung der Körperwahrnehmung
• Verlaufsdokumentation mit messbaren Fortschritten

Für Kinder: Haltung entwickeln – nicht Fehlhaltung festigen
Für Erwachsene: Muster aufbrechen – Beweglichkeit und Stabilität zurückgewinnen

07/08/2025

Schulterschmerzen beim Liegen – das sind die Ursachen und möglichen Lösungen

Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie legen sich abends erschöpft ins Bett – und kaum liegt die Schulter auf dem Polster, macht sich ein stechender Schmerz bemerkbar. Die Lage wechseln hilft nur kurz, erholsamer Schlaf bleibt aus.
Doch warum schmerzt die Schulter ausgerechnet nachts?

Häufige Ursachen:
• Impingement-Syndrom
• Verklebte Sehnen und Bindegewebe
• Fehlhaltungen, die sich in der Nacht fortsetzen

Bei der Physiotherapie Schmutzler schauen wir nicht nur auf die Schulter selbst, sondern auf das Zusammenspiel im gesamten Bewegungsapparat. Unser Ziel ist es, die Schulter wieder in ihre natürliche Mitte zu bringen.

Das erreichen wir durch:
• Gezielte Schulterzentrierung
• Individuelle Mobilisation
• Effektive Lagerungsberatung
• Sanftes, aktives Training

Wichtig zu wissen: Viele nächtliche Schulterschmerzen entstehen nicht durch, Abnutzung sondern durch muskuläre Dysbalancen und gestörte Gelenkführung.
Bereits kleine Anpassungen im Alltag und in der Schlafposition können eine große Wirkung haben.

Adresse

Otto-Rothe-Straße 41
Gera
07549

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	08:00 - 14:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 12:00
Freitag	08:00 - 12:00

Webseite

http://www.physiotherapie-schmutzler.de/

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