Dunja Franke Coach

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Ganzheitliches Coaching für dein authentisches Ich Transform Your Life: Entfalte Dein volles Potenzial mit Spiritual Life Coaching!
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Du möchtest ein harmonisches und ausgeglichenes Leben führen? Du möchtest wissen, warum du immer wieder in die selben Situationen gerätst? Du hast das Gefühl dich blockiert etwas? Du möchtest dein volles Potenzial entfalten? Im Coaching biete ich dir persönliche Unterstützung, Anleitung und Inspiration auf deinem Weg der Selbstverwirklichung. Entdecke jetzt die Magie eines erfüllten Lebens und erlebe die Transformation, die in dir möglich ist.

10/06/2025

💙 Frei durchatmen – mit dōTERRA AIR

Die AIR-Mischung unterstützt Dich dabei, wieder tief durchzuatmen – egal ob im Alltag, beim Sport oder als Teil Deiner Abendroutine.

Ob im Diffuser, als Handinhallation für unterwegs oder auf die Brust aufgetragen (bitte an die Photosensitivität denken!) – AIR bringt Frische, Klarheit & Leichtigkeit in Deinen Tag.

✨ Ideal für alle, die sich mehr Raum und Luft zum Atmen wünschen – körperlich & emotional.

➡️ Swipe für 3 einfache Anwendungstipps im Alltag!

🚨 Übrigens: Im Juni kannst du dir Air gratis sichern.

📩 Du willst AIR ausprobieren oder hast Fragen?
Melde Dich gern bei mir!

02/06/2025

✨ Meine neue Power-Routine: VMG+ von dōTERRA ✨

Ich war ja schon großer Fan vom veganen LLV (Basis-Supplemente von dōTERRA) - aber das neue VMG+ hat mich nochmal richtig überrascht. 🤩

Seit ein paar Wochen teste ich es und merke: Mehr Energie, mehr Ausdauer, vor allem auf unseren langen Wanderungen. 🥾

👉🏻 Ganz ohne Koffein
👉🏻 ohne künstliche Zusätze
👉🏻 keine synthetischen Vitamine
👉🏻 dafür mit Vitaminen, Mineralstoffen und Greens - in bewährter dōTERRA Qualität.

VMG+ ist jetzt fester Bestandteil meiner täglichen Routine, um gut versorgt und kraftvoll durch meinen Alltag zu gehen.

Lass uns dein individuelles Set für mehr Power im Alltag zusammenstellen. Ich freue mich auf deine Nachricht. 💬

08/05/2025

Fühlst du dich oft gestresst, überreizt oder einfach nur „zu voll im Kopf“?

Dann ist dieser Post für dich – und dein Nervensystem.

Wir Frauen tragen so viel – Verantwortung, Emotionen, Gedanken.

Erdung hilft dir, wieder in deinem Körper anzukommen und dich selbst zu spüren.

Mein Alltagstipp: das dōTERRA Balance Öl.
Einfach auf die Fußsohlen auftragen, tief durchatmen – und du fühlst dich direkt stabiler und ruhiger.
Kein Wundermittel, aber ein echter Anker im Trubel.

Und mal ehrlich:
Wenn du allen den Rücken stärkst – wer stärkt eigentlich deinen?
Spoiler: Balance. Nicht im Leben (leider), aber auf der Haut.

Speicher dir diesen Beitrag, wenn du öfter mal aus dem Gleichgewicht gerätst.

Like, teile & folge mir, wenn du mehr Tools suchst, um dein Nervensystem zu regulieren, dich zu erden und wieder bei dir selbst anzukommen.

06/05/2025

Ich dachte früher, Rosmarin gehört nur in die Küche…🍳🌿

…bis ich entdeckt habe, was dieses Öl wirklich kann.

Klarheit. Fokus. Präsenz – direkt aus dem Fläschchen.
Und das Beste: Mit der Reinheit der dōTERRA Öle weiß ich genau, was auf (und in) meinen Körper kommt.

🌿 100 % naturrein, ohne Zusätze – und mit spürbarer Wirkung.

Swipe dich durch die Slides & entdecke Rosmarin neu.
Nicht nur für deine Pasta – sondern für deinen Alltag als bewusste Frau im Umbruch ✨

👉 Schreib mir gern, wenn du Rosmarin mal ausprobieren oder mehr über die Wirkung ätherischer Öle erfahren möchtest.

05/03/2025

🍊 Wild Orange ätherisches Öl – dein natürlicher Stimmungsbooster! 💛✨

Suchst du nach einer natürlichen Möglichkeit, mehr Energie, Freude und innere Balance in deinen Alltag zu bringen? Dann solltest du Wild Orange ätherisches Öl kennenlernen! 🌿✨

In diesem Post erfährst du:

✅ Emotionale Wirkung – Wie Wild Orange Stress reduziert & die Stimmung hebt

✅ Körperliche Vorteile – Unterstützung für Verdauung, Immunsystem & Haut

✅ Anwendungs-Tipps für Diffuser, Hautpflege & Ernährung

✅ Ein kraftvolles Mantra für mehr Leichtigkeit & positive Energie

💡 Exklusives Angebot:

Im März erhältst du als meine dōTERRA-Neukundin Wild Orange GRATIS! 🎁🍊 Perfekt, um die Kraft ätherischer Öle selbst zu erleben. Schreib mir für Details! 📩

📌 Speichere diesen Post, um ihn jederzeit wiederzufinden! 🔖

💬 Wann könntest du Wild Orange am meisten gebrauchen? Schreib’s in die Kommentare! ⬇️

18/12/2024

🌿 Finde zurück zu deiner inneren Balance 🌿

Fühlst du dich gestresst, unausgeglichen oder suchst nach einer tieferen Verbindung zu dir selbst? Dann ist meine Deep Earthing Session genau das Richtige für dich!

In 8 kraftvollen Erdungszyklen begleite ich dich durch geführte Meditationen, Visualisierungen und energetische Übungen, die dich wieder mit der Erde und deiner inneren Kraft verbinden. 🌍✨

💫 Deine Vorteile durch Erdung:
 🍃 Reduziere Stress und finde innere Ruhe 🍃 Gewinne Klarheit und mentale Stärke 🍃 Lade deine Energie auf und fühle dich vitaler 🍃 Spüre Sicherheit und Stabilität in dir selbst

📍 Online via Zoom – von überall aus teilnehmbar ⏳ Dauer: 60 Minuten Keine Vorkenntnisse erforderlich

✨ Erde dich. Spüre dich. Sei ganz bei dir. ✨

Buche jetzt deine Session und schenke dir selbst diese kraftvolle Auszeit! 💚

Denk Link zum Shop findest du in der Bio. 😉

Achtung: Solltest du in therapeutischer Behandlung sein, kontaktiere mich bitte vorher.

Titel: Wondermints
Künstler: Brent Bourgeois
Link: https://www.facebook.com/sound/collection/?sound_collection_tab=sound_tracks&asset_id=2010775975877759&reference=artist_attr

31/10/2024

🎉 Workbook inklusive Meditation für 0€ 🎉

Du möchtest wissen, was diese Achtsamkeit eigentlich ist, warum das so wichtig ist und wie du konkret in die Umsetzung kommst? Insbesondere, wie du Achtsamkeit in kleinen Schritten in deinen Alltag integrieren kannst?

Dann melde dich zu meinem Newsletter an, verpasse keine Neuigkeiten und bekomme dafür das Workbook „Achtsamkeit im Alltag - Einfache Routinen für mehr Freude und Balance“ mit ganz viel praktischem Inhalt und einer 10 Minuten Bodyscan-Meditation.

Den Link findest du in der Bio und im Highlight Achtsamkeit.

Ich wünsche dir ganz viel Freude damit und bin gespannt auf dein Feedback.

Fühl dich umarmt
Dunja 😊

16/10/2024

Der Business Flow Circle startet 🤩

Das Konzept steht, die Termine sind fixiert und der Buchungsbutton funktioniert. 😉

Ab sofort kannst du Teil unseres Business Flow Circles werden.

Wir starten am 23.10.2024 um 10 Uhr mit dem tollen Thema „Gemeinsam statt einsam: Erfolgreiches Co-Working für dein Business“

Alle Informationen, Termine und Buchungsmöglichkeiten findest Du hier:

https://dunja-franke.tentary.com/p/0as6Lx

Den klickbaren Link 🔗 packen wir in die Story und ins Highlight Membership.

‼️ Du bekommst alles für einmalig 88 € netto. ‼️

Du musst nichts kündigen und kannst zum Ende des Jahres neu entscheiden, ob du die Reise mit uns weiter gehst.

Wir freuen uns schon jetzt auf unseren Kick off Termin am 23.10.2024.

Dunja & Melanie

🎵City Lights
Interpret: Giulio Cercato
Sound Collection

14/01/2024

“Was du heute denkst, bestimmt morgen dein Leben.” Dr. Joe Dispenza

Denn, im unsichtbaren Teil des Eisbergs, deinem Unterbewusstsein sind deine Werte, Wünsche, Bewertungen, Überzeugungen, Rollenbilder usw. gespeichert. Das alles resultiert aus den Erfahrungen, die du in deinem Leben gemacht hast.

Dein Unterbewusstsein ist nicht für den Spaß in deinem Leben zuständig, sondern sichert dein Überleben. Das, was dich in der Vergangenheit überleben lassen hat, ist bekannt und wird daher immer wieder abgerufen, egal ob es dir gut tut oder nicht.

Das tolle daran ist aber, dass du ändern kannst, wie du denkst. Du kannst aktiv entscheiden, ob du an den alten Überzeugungen festhalten willst, oder ob du Neue schaffen möchtest.

Dafür musst du dir aber erst deiner Überzeugungen und Glaubenssätze bewusst sein.

Vielleicht hast du dich schonmal gefragt, warum du eine bestimmte Situation immer wieder erlebst? Zum Beispiel im Job, in der Beziehung, in der Familie. Das kann an deinen Glaubenssätzen liegen.

Und genau dafür möchte ich als Spiritual Life Coach arbeiten. Ich möchte dich genau dabei unterstützen. Und natürlich auch an den eigenen Überzeugungen arbeiten.

Liebe Grüße

Dunja

🕉️

18/12/2023

Lass uns kraftvoll ins neue Jahr starten 🤩

💫 Du möchtest wissen, wie gesunde pflanzenbasierte Ernährung funktioniert?

💫 Du möchtest dich gesünder ernähren?

💫 Du möchtest wissen, worauf du beim Einkauf achten solltest?

💫 Du möchtest Tipps und Tricks rund um die vegane Vollwerternährung?

Dann bist du bei diesem Webinar per Zoom genau richtig.

In ca. 90 Minuten erhältst du umfangreiches Basiswissen rund um die pflanzliche Vollwerternährung. Im übrigen musst du dich nicht vegan ernähren, um an dem Webinar teilnehmen zu können 😇

Termin: 3. Januar 2024
Zeit: 19:00 Uhr
Ort: Online via Zoom

Teilnehmerbeitrag: 49 EUR

Anmelden kannst du dich ganz einfach über den Buchungskalender im Linktree.

Nach der Anmeldung bekommst du eine E-Mail mit allen Informationen sowie der Zahlungsaufforderung. Nach Zahlungseingang übersenden wir dir die Zugangsdaten für das Webinar.

Ich freue mich auf dich.

PS: Falls du an diesem Termin nicht kannst, es wird eine Aufzeichnung geben 😊

16/12/2023

Just Show Up

„Wenn du dich nicht zeigst, kann sich das Leben dir nicht zeigen.“ - Laura Malina Seiler

Vertraue deiner Intuition und höre öfter mal nicht auf deinen Kopf. Wer weiß, welche Gelegenheiten sich dadurch auftun. 😊

Liebe Grüße
Dunja

Musik 🙏

01/12/2023

Hallo Dezember

Ich nutze den neuen Monat, um dir ein paar Impulse mitzugeben.

Für mich steht der Dezember in diesem Jahr für

💫 Ruhe
💫 Genuss
💫 Familie
💫 Gemütlichkeit
💫 Entspannung
💫 Yoga
💫 Rückschau
💫 Vorschau

Dieses Jahr ist gefühlt an mir vorbei geflogen. Hatte ich nicht eigentlich gerade erst Geburtstag? Haben wir nicht eben noch Pläne für den Sommer gemacht? Waren wir nicht erst vor kurzem noch in Dänemark im Urlaub?

Deshalb nehme ich mir in diesem Monat ganz bewusst Zeit zum Genießen, zum Lesen, zum Beisammensein.

Aber auch, um zu schauen, was lerne ich aus diesem Jahr. Was darf gerne gehen und was möchte ich im nächsten Jahr anders machen. Wie schaffen wir es, dass wir mehr Momente schaffen, die nachhaltig im Gedächtnis bleiben. Es ist Zeit, wieder mehr Nähe in Beziehungen zu bringen. Und damit ist nicht nur die Liebesbeziehung gemeint.

Hast du dieses Jahr deine Freundschaften gepflegt?
Hast du deine Familie so oft gesehen, wie du wolltest?
Hast du mehr von den Dingen gemacht, die dir Spaß und Freude bereiten?

Wenn nein, dann nutze doch die besinnliche Zeit im Dezember, um dir genau darüber Gedanken zu machen.

In diesem Sinne, wünsche ich dir ein wundervolles und ruhiges 1. Adventswochenende.

Fühl dich umarmt
Dunja

Danke für die Musik

Adresse

Heinrich-Heine-Straße 2
Gera
07548

Webseite

https://www.dunja-franke.de/, https://www.dunja-franke.de/, https://beta-doterra.myvoffice.com/dunjafranke

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