
22/09/2025
DU WILLST (wieder) LAUFEN?
Ohne Beschwerden …?
Der perfekte Kurs wenn du wieder fitter werden willst und wieder in den Sport einsteigen willst oder mit dem Laufen starten willst oder einfach eine Ergänzung/ Ausgleich zu deiner Sportart suchst.
Gesunde Mitte - gesunder BeBo und ein starke Mitte (Bauch/Rücken Gesäß)
Schöne Mischung aus gezieltem funktionellem Workout/Kräftigung, Haltungsaufbau von Fuß bis Kopf und Faszientraining sowie gezielte Dehnungen