GetYoga Studio Germersheim

18/07/2025

🧘‍♀️ MindsetYoga – Starke Wirbelsäule, starkes Mindset

📍 Start: Dienstag, 19. August · 18:00 Uhr
📍 Ort: Getyogastudio Germersheim
🕒 9 x 75 Min · Präventionskurs · Einzelstunden buchbar.

Deine Wirbelsäule ist mehr als Haltung.
Sie ist deine innere Achse – körperlich, mental, energetisch.

In diesem Kurs arbeiten wir an:
✔ Stabilität im Becken
✔ Kraft & Klarheit im Zentrum
✔ Aufrichtung aus dem Herzraum
✔ Verbindung von Kopf, Herz & Körper

✨ Mit Atem, Ausrichtung, Energie – und alltagsnahen Impulsen für ein starkes Ich.

👥 Für dich, wenn du:
… Haltung stärken möchtest – körperlich & mental
… Rückenthemen vorbeugen oder sanft begleiten willst
… mit Alignment, Atem & Achtsamkeit tiefer eintauchen willst, auch ohne Rückenprobleme.

🎓 Kein Leistungsdruck – nur echte Verbindung.

Melde dich jetzt an – oder schreib mir bei Fragen!

18/07/2025

🧘‍♀️ MindsetYoga – Starke Wirbelsäule, starkes Mindset

📍 Start: Dienstag, 19. August · 18:00 Uhr
📍 Ort: Getyogastudio Germersheim
🕒 9 x 75 Min · Präventionskurs · Einzelstunden buchbar

Deine Wirbelsäule ist mehr als Haltung.
Sie ist deine innere Achse – körperlich, mental, energetisch.

In diesem Kurs arbeiten wir an:
✔ Stabilität im Becken
✔ Kraft & Klarheit im Zentrum
✔ Aufrichtung aus dem Herzraum
✔ Verbindung von Kopf, Herz & Körper

✨ Mit Atem, Ausrichtung, Energie – und alltagsnahen Impulsen für ein starkes Ich.

👥 Für dich, wenn du:
… Haltung stärken möchtest – körperlich & mental
… Rückenthemen vorbeugen oder sanft begleiten willst
… mit Alignment, Atem & Achtsamkeit tiefer eintauchen willst, auch ohne Rückenprobleme.

🎓 Kein Leistungsdruck – nur echte Verbindung.

Melde dich jetzt an – oder schreib mir bei Fragen! Über Kontakt whats app.

07/07/2025

Ein Mix aus sanfter Bewegung, Entspannung und einer achtsamen Körperwahrnehmung fördert das Wohlbefinden in deiner Schwangerschaft. Yoga in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Ergänzung zu deiner Schwangerschaftsvorbereitung. 
Deine Vorteile, wenn du in deiner Schwangerschaft begleitet:
Du lernst Muskeln gezielt anzuspannen und aktiv zu entspannen.
Du stärkst sanft deine Muskeln. Das ist wichtig, da dein Körper während der Schwangerschaft an Gewicht zulegt und durch das zusätzliche Gewicht stärker belastet wird.
Du lernst deinen Körper besser kennen und spürst besser was dir gut tut und was nicht. 
Die Verbindung zu deinem Kind wird gestärkt. 
Du lernst deine Atmung einzusetzen und gezielt zu atmen. Das kann dir während der Geburt helfen, Schmerzen wegzuatmen.
Du übst dich in kürzester Zeit zu entspannen und baust außerdem Stress ab, was wiederum einen positiven Effekt auf dein Baby hat. Denn geht es Mama gut, geht es auch deinem Baby gut.
Verspannungen während der Schwangerschaft, zum Beispiel im Rücken, der Hüfte oder in den Schultern und im Nacken lösen sich.
Du verbesserst deine Durchblutung, was wiederum dafür sorgt, dass dein Baby besser versorgt ist.

Stella ist ausgebildete Yogalehrerin Schwangerenyogalehrerin. Sie unterrichtet ihre Klassen mit Präzision und gaaanz viel Herz.
Wir freuen uns dich in dieser wunderbaren und aufregenden Zeit begleiten zu dürfen🧡
​Immer Mittwochs von 18.00 bis 19.15 Uhr.
Infos und Anmeldung: www.getyoga.de, oder Kontakt zu whats app.

04/07/2025

📍 GETYOGA Studio mieten – Germersheim
Du planst einen Workshop, Kurs oder ein Event am Wochenende?
Unser Studio ist ruhig, hell – und im Sommer angenehm kühl! ❄️☀️

🧘‍♀️ Platz für 12–14 Personen
🍵 Kleine Teeküche für Pausen & Austausch
📦 Yogamatten & Equipment auf Anfrage
🔇 Ruhige Lage, gemütliche Atmosphäre

💶 Preise:
⏱️ 2 Std. = 50 €
📆 1 Tag = 120 €
🗓️ Wochenende = 240 €

📩 Schreib uns per DM oder WhatsApp & sichere dir deinen Wunschtermin!

15/06/2025

🧘‍♀️ NEU: Monatskarte Juli im GetYoga Studio – Sommeraktion!

Du willst 4 Wochen lang richtig was für dich tun – körperlich & mental? Für alle Fitnesslevel geeignet.
Dann hol dir deine Monatskarte für unsere stärkenden & entspannenden Kurse:

✅ Yoga – Mo 10:15 & Di 18:00
✅ Pilates – Fr 19:30
✅ Tabata – Di 19:30

Mindset-Impulse, echte Betreuung & Raum für dich

📍 Keine Massenkurse. Kein Studio-Rummel.
Keine Vertragsbindung.
Sondern qualifizierte Lehrerinnen & persönliche Atmosphäre.

🎟️ Monatskarte: 85 €
🎁 Bring einen Freund / eine Freundin mit → je nur 75 €!
(Gültig 4 Wochen ab erster Teilnahme, alle Kurse inkl., nicht übertragbar)

💬 Jetzt Platz sichern – begrenzte Gruppengröße.
DM oder einfach im Studio melden.

Let’s move. Breathe. Reset. 🧘‍♂️💫

18/02/2025

09/02/2025

🌟 Charity-Hiker Sven Pelegrino ganz spontan bei uns im GetYoga Studio Germersheim Germersheim 🌟

Wir hatten das Vergnügen, Peregrino Sven bei uns begrüßen zu dürfen – einen echten Langstreckenwanderer mit einer besonderen Mission! 🚶‍♂️💙 Er läuft vom Nordkap bis ans „Ende der Welt“ – ganze 8.000 Kilometer zu Fuß! 🌍👣

Ganz spontan, weil ihn der Yogi Lukowski Andreas aus Germersheim, mit seiner Gastfreundschaft supportet hat, konnten wir an den Eindrücken seiner Reise teilhaben und uns über seine Mission informieren.
Er läuft nicht nur für sich, sondern für einen verdammt guten Zweck: Er macht seine Reise um auf das noch oft mit Scham besetzte Thema Krebs bei Kindern und auf die Reha-Einrichtung Marienhöhe für krebskranke Kinder und ihre Familien aufmerksam zu machen 🎗️❤️

Sein Weg ist lang, seine Motivation umso größer. 💪✨ Mit jedem Schritt zeigt er, dass Zusammenhalt und Mitgefühl Berge versetzen können. ⛰️🤝
Toll, dass er erzählen kann, dass er viel Positives auf seiner Reise erlebt, offene Menschen, die ihn supporten, zuhören und unterstützen.

Wir finden das großartig und freuen uns, ihn auf seinem Weg getroffen zu haben.

Ein tolles Projekt, alle Infos hier:

https://www.charity-hiker.com/ev-nordkap.html

Wenn ihr Sven unterstützen wollt, folgt ihm 📲, teilt seine Geschichte 🔄 oder spendet direkt über o.g. link💰 – jeder Beitrag hilft! 🙏

Sven, wir finden, das ist mehr als stark und wünschen dir weiterhin viel Kraft und unvergessliche Momente auf deinem Weg! 🍀💫
..und werden das Projekt mit einer Charity Yoga&Sound Session unterstützen...date folgt!



Danke🙏

09/02/2025

🌟 Charity-Hiker Sven Pelegrino ganz spontan bei uns im GetYoga Studio Germersheim Germersheim 🌟

Wir hatten das Vergnügen, Peregrino Sven bei uns zu begrüßen zu dürfen – einen echten Langstreckenwanderer mit einer besonderen Mission! 🚶‍♂️💙 Er läuft vom Nordkap bis ans „Ende der Welt“ – ganze 8.000 Kilometer zu Fuß! 🌍👣

Ganz spontan, weil ihn der Yogi Lukowski Andreas aus Germersheim, mit seiner Gastfreundschaft supportet hat, teilheben und uns über seine Mission informieren.
Er läuft nicht nur für sich, sondern für einen verdammt guten Zweck: Er macht seine Reise um auf das noch oft mit Scham besetzte Thema Krebs bei Kindern und auf die Reha-Einrichtung Marienhöhe für krebskranke Kinder und ihre Familien aufmerksam zu machen 🎗️❤️

Sein Weg ist lang, seine Motivation umso größer. 💪✨ Mit jedem Schritt zeigt er, dass Zusammenhalt und Mitgefühl Berge versetzen können. ⛰️🤝
Toll, dass er erzählen kann, dass er viel Positives auf seiner Reise erlebt, offene Menschen, die ihn supporten, zuhören und unterstützen.

Wir finden das großartig und freuen uns, ihn auf seinem Weg getroffen zu haben.

Ein tolles Projekt, alle Infos hier:

https://www.charity-hiker.com/ev-nordkap.html

Wenn ihr Sven unterstützen wollt, folgt ihm 📲, teilt seine Geschichte 🔄 oder spendet direkt über o.g. link💰 – jeder Beitrag hilft! 🙏

Sven, wir finden, das ist mehr als stark und wünschen dir weiterhin viel Kraft und unvergessliche Momente auf deinem Weg! 🍀💫
..und werden das Projekt mit einer Charity Yoga&Sound Session unterstützen...date folgt!



Danke🙏

09/01/2025

✨ Neues Jahr, neue Energie – GETYOGAstudio Programm ab Januar 2025 ✨

Entdecke unser vielfältiges Angebot und starte 2025 mit frischer Energie, Achtsamkeit und Bewegung! 💛

Wöchentliche Kurse:
🧘‍♀️ MindsetYoga Flow
Montag: 10:15 - 11:30 Uhr
Dienstag: 19:00 - 18:30 Uhr
Donnerstag: 18:00 - 19:15 Uhr

🧘‍♂️ MindsetYoga Med/TheraYoga
Dienstag: 17:15 - 18:30 Uhr

🤰 BabybauchYoga
Mittwoch: 17:15 - 18:30 Uhr

💪 BodyMix /Pilates/Tae Bo & Chill
Freitag: 19:30 - 20:15 Uhr

Zusätzlich:
🌟 Workshops & Soundhealing
🌟 Individuelle Yogatherapie
🌟 MindsetCoaching

Werde Teil unserer Community!
Gemeinsam gestalten wir deine tools zu mehr Balance, Kraft und Lebensfreude. Schau vorbei und lass dich inspirieren!

📲 Folge uns für Updates & Inspiration:

Wir freuen uns auf dich! 💫

06/01/2025

✨ Neuer Kurs: "Pilates & Chill" ✨ mit Merylin

Du suchst nach einem perfekten Mix aus Kraft, Bewegung und Tiefenentspannung? Dann ist unser neuer Kurs "Pilates & Chill" genau das Richtige für dich!

🗓️ 8 Termine ab Freitag den 25.01.2025
📅 Freitag, 19:30 – 20:30 Uhr
📍 Yoga Germersheim

Lass die Woche hinter dir, kräftige deinen Körper und finde deine Balance – mit Pilates-Übungen, die dich stärken, und einer Endentspannung, die dich ins Wochenende schweben lässt.

Sei dabei! Melde dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt!

Ganzer Kurs 80,00 Euro
Einzelstunde 12,00 Euro

Anmeldung über das Kontaktformular auf :
https://www.momoyoga.com/getyoga/lesson/24145843/pilates-chill

20/11/2024

Im letzten Blogpost habe ich dir versprochen, dass wir uns diesmal mit dem Element Wasser beschäftigen. Wasser steht für Fließen, Leichtigkeit und Veränderung. Aber was, wenn du genau das Gegenteil machst? Wenn du festhältst, obwohl es längst Zeit ist, loszulassen? Mal ehrlich, das bringt niem...