Suyoga steht für achtsames Yoga. Bewegung im Einklang mit der Atmung, das ist Yoga. Gerade in herausfordernden Zeiten brauchen wir eine Praxis, die uns Ruhe schenkt und unsere inneren Kraftreserven mobilisiert. Der warme und lichtdurchflutete Suyoga-Raum und der idyllische, geschützte Suyoga Garten unterstützt das Loslassen des Alltags. Yoga im Grünen - mitten in der Natur, mit Blick auf Schloß Eberstein und im wunderschöne Murgtal. Die erreichte Entspannung geht weit über den körperlichen Aspekt hinaus und hat eine aufbauende und regenerierende Wirkung auf den gesamten Organismus. Aufgrund der kleinen Gruppen und Susannes fundierter anatomischer Kenntnisse wird individuell auf jeden Teilnehmer eingegangen werden. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Suyoga bietet sanftes und dynamisches Yoga, Yin Yoga, Yin & Yang Yoga, Yoga für den gesunden Rücken, geführte Meditationen, verschiedene Achtsamkeits- und Atemübungen, Energiearbeit und therapeutisches Yoga an. Bei speziellen Anliegen ist ein persönliches Training möglich. Bei Suyoga findest Du Kurse für Einsteiger, neugierige Quereinsteiger, aktive Sportler, die einen Ausgleich suchen, und erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen wollen. Suyoga wird von mir, Susanne Vüllers, geleitet. Ich wurde von international renommierten Yogalehrern wie Young Ho und Jang Ho Kim, Barbra Noh, Richard Hackenberg, Biff Mithoefer ausgebildet. Lebenslanges Lernen ist ein Leitbild, das mich trägt und so besuche ich regelmässig vertiefende Workshops, intensive Trainings und Fortbildungen. Mein Yogastil und meine Art zu unterrichten wurden wesentlich durch Dr. Patrick Broome und Biff Mithoefer geprägt. Ich weiß, was es heißt, am Limit der eigenen Kräfte und darüber hinaus zu arbeiten. Durch die langjährige Tätigkeit als Personalentwicklerin, systemische Beraterin und Coach bringe ich fundierte Kenntnisse in der Arbeit mit Gruppen mit. Und natürlich sind mir Themen wie Burnout, Erschöpfung, Work-Life-Balance vertraut. Yoga kann Dein Leben verändern. Wir sehen uns auf der Matte. Ich freue mich auf deinen Besuch!
