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Sonnen Apotheke Geseke

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Sonnen Apotheke Geseke

🌞 Ihre Sonnen-Apotheke in Geseke: Modern, kundennah & spezialisiert auf Homöopathie, Schüßler-Salze & Naturheilmittel.

19/11/2025

Der Winter bringt Gemütlichkeit – aber leider auch das Risiko für Erkältungen. Damit du gesund bleibst, haben wir 5 einfache, aber wirkungsvolle Tipps für dich, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst 👇

🧼 Hände waschen – richtig und regelmäßig!
Das klingt banal, ist aber dein bester Schutz. Wasche dir mindestens 20 Sekunden lang die Hände, vor allem nach dem Nachhausekommen oder nach dem Kontakt mit vielen Menschen.

😴 Genug Schlaf tanken
Dein Körper regeneriert sich nachts – zu wenig Schlaf schwächt das Immunsystem. Versuch, 7–8 Stunden zu schlafen, um fit zu bleiben.

💊 Vitamine & Mineralien täglich einnehmen
Gerade in der dunklen Jahreszeit braucht dein Körper Unterstützung. Vitamin C, D und Zink helfen deinem Immunsystem, Abwehrkräfte aufzubauen.

🌬 Frische Luft tut Wunder
Auch wenn’s kalt ist: Geh regelmäßig nach draußen! Das härtet ab und sorgt für frischen Sauerstoff im Blut.

🧘‍♀️ Stress vermeiden & Entspannung einbauen
Dauerstress schwächt die Abwehrkräfte. Gönn dir Pausen, Bewegung oder Meditation – dein Körper wird’s dir danken.

💪 Extra-Tipp:
In unserem Onlineshop findest du alles, was du brauchst, um optimal durch die kalte Jahreszeit zu kommen – von Vitaminen bis hin zu wohltuenden Helfern für dein Immunsystem.

👉 Klick auf den Link in unserer Bio und starte gesund in den Herbst!

15/11/2025

„Zwiebeln helfen gegen alles“ – oder „In der Kälte wird man automatisch krank“ 🥶❄️. Gerade im Winter kursieren viele Mythen rund um Erkältungen und die richtige Vorsorge. Manche sind harmlos, andere führen dazu, dass man falsche Entscheidungen trifft.

Wir klären die größten Irrtümer auf und zeigen dir, welche Tipps wirklich sinnvoll sind, damit du gesund durch die kalte Jahreszeit kommst.

Von bewährten Hausmitteln bis hin zu wichtigen Fakten aus der Apotheke – so bist du bestens informiert, wenn die nächste Erkältung im Anmarsch ist.

12/11/2025

Gerade in der Erkältungszeit ist Händehygiene wichtiger denn je 🧼🙌. Viele Viren verbreiten sich über die Hände – schon eine kurze Berührung von Türklinken, Haltegriffen oder Spielzeug reicht. Regelmäßiges Händewaschen mit Seife schützt dich und andere effektiv vor Infektionen. Zusätzlich können Desinfektionsmittel unterwegs hilfreich sein. Frag uns gerne nach geeigneten Produkten für deine Familie.

Gemeinsam schaffen wir es, gesund durch den November zu kommen.

08/11/2025

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – die Klassiker der Saison sind zurück 😷🍂. Doch was hilft wirklich, wenn die Nase läuft oder der Hals kratzt? Neben Ruhe und viel Flüssigkeit können pflanzliche Hustensäfte, Nasensprays oder Halspastillen die Beschwerden lindern. Wichtig ist: rechtzeitig handeln und den Körper unterstützen.

Wir beraten dich gerne, welche Produkte für dich am besten geeignet sind – damit du schnell wieder fit bist.

05/11/2025

Dunkle Tage, wenig Sonne – der November ist für viele eine Herausforderung 🌥️. Unser Körper produziert jetzt deutlich weniger Vitamin D, was Müdigkeit, Schwäche und Infekte begünstigen kann. Mit der richtigen Supplementierung kannst du dem entgegenwirken. Vitamin D unterstützt nicht nur Knochen und Muskeln, sondern auch dein Immunsystem.

Lass dich bei uns beraten, wie du deinen Vitamin-D-Spiegel optimal im Blick behältst – damit du dich den ganzen Winter über fit und energiegeladen fühlst.

01/11/2025

Der November ist da 🍂 und mit ihm die ersten Erkältungswellen. Überfüllte Klassenräume, stickige Büros und das nasskalte Wetter machen es Viren leicht.

Jetzt ist die beste Zeit, dein Immunsystem zu unterstützen und dich vor Ansteckung zu schützen. Regelmäßiges Händewaschen, ausreichend Schlaf und eine vitaminreiche Ernährung sind die Basis. Ergänzend helfen Präparate mit Vitamin C und Zink, die Abwehrkräfte zu stärken.

Wenn es dich doch erwischt, stehen wir dir mit bewährten Mitteln und kompetenter Beratung zur Seite – damit du schnell wieder auf die Beine kommst.

29/10/2025

Ob Wanderausflug, Gartenarbeit oder der Start ins neue Schuljahr – kleine Unfälle passieren schnell 🚑🍁.

Mit einem gut ausgestatteten Erste-Hilfe-Set bist du jederzeit vorbereitet. Pflaster, Desinfektionsmittel, Verbandmaterial und fiebersenkende Mittel sollten jetzt nicht fehlen.

Mach den Check: Ist dein Set komplett und aktuell? Wenn nicht, helfen wir dir, es aufzufüllen.

25/10/2025

Der Winter steht vor der Tür 🏠❄️. Bist du vorbereitet, wenn plötzlich Husten, Fieber oder Bauchschmerzen auftreten? Eine gut sortierte Hausapotheke ist Gold wert. Prüfe, ob Schmerzmittel, Fieberthermometer, Nasenspray und Pflaster vorhanden und aktuell sind.

Wir helfen dir gerne beim Check und zeigen dir, was für deine Familie in dieser Jahreszeit sinnvoll ist. So bist du für kleine Notfälle bestens gewappnet.

22/10/2025

Der Winter rückt näher ❄️ – höchste Zeit, an die Grippeschutzimpfung zu denken. Gerade ältere Menschen, Kinder und chronisch Kranke profitieren vom Schutz vor der echten Grippe, die deutlich schwerer verläuft als eine Erkältung. Eine Impfung kann nicht nur dich, sondern auch deine Liebsten schützen.

Frag uns gerne nach weiteren Infos rund um Ablauf und Kostenübernahme. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du gesund durch die kalte Jahreszeit kommst. 💉

18/10/2025

Wenn die Tage kürzer werden und die Sonne sich seltener zeigt, fühlen sich viele müde und antriebslos. 🍂

😴 Der sogenannte Herbstblues ist weit verbreitet – doch du kannst gegensteuern. Bewegung an der frischen Luft, eine ausgewogene Ernährung und kleine Wohlfühlmomente helfen, die Stimmung zu heben. Ergänzend können bestimmte Vitamine oder Mineralstoffe deine Energie unterstützen.

Wir beraten dich gerne, wie du fit und motiviert durch den Herbst kommst.

15/10/2025

Schnupfen, Husten, Fieber – aber was steckt dahinter? 🤔

Im Herbst treten Erkältung und Grippe besonders häufig auf, doch viele verwechseln die beiden. Eine Grippe kommt plötzlich und heftig, während eine Erkältung meist langsam beginnt und milder verläuft.

Wir erklären dir, worauf du achten solltest, und helfen dir mit den richtigen Mitteln durch die Saison. So kannst du Beschwerden gezielt behandeln und dich schneller erholen.

11/10/2025

Jedes Jahr aufs Neue: die Grippesaison steht bevor. 😷

🍁 Die Impfung ist die beste Möglichkeit, dich und deine Familie zu schützen – vor allem für ältere Menschen und Risikogruppen. Aber auch alle anderen profitieren von einem sicheren Schutz.

Frag gerne bei uns nach, wann der beste Zeitpunkt für die Impfung ist und welche weiteren Maßnahmen dir helfen, gesund zu bleiben. So bist du bestens vorbereitet, wenn die kalte Jahreszeit anklopft.

Adresse

Lüdische Str. 1-3
Geseke
59590

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Webseite

https://www.sonnen-apotheke-geseke.de/

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