
14/03/2025
🦴 Osteoporose? Kraft ist deine beste Medizin! 💪
Bei Osteoporose denken viele an brüchige Knochen – doch wusstest du, dass gezieltes Krafttraining den Knochenabbau verlangsamen und sogar neue Knochensubstanz aufbauen kann? 🚶♀️🏋️
Mit individuell angepassten Übungen kannst du:
✅ Deine Knochen stärken
✅ Muskeln aufbauen und Gelenke entlasten
✅ Dein Gleichgewicht verbessern und Stürze vermeiden
Unser Team von Physio Gettorf unterstützt dich mit einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm – für mehr Stabilität und Sicherheit im Alltag! 💙
📍 Wo? Physio Gettorf
📞 Kontakt: www.gettorf-Physio.de