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Medizinische Fußpflege, Fußreflexzonen-Massage, Kräuterstempel-Massage, Aromaöl-Massage, Worksho Angaben gem. § 5 TMG

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22/04/2026

LÖWENZAHN - nicht Unkraut sondern Heilkraut

Def Löwenzahn ist nicht nur gut für die Verdauung, die Reinigung der Leber und bei Magenbeschwerden, sondern auch eine tolle Heilsable für kleineren Entzüngungen oder Hautirritationen:

Für die Salbe benötigst du nur Löwenzahnblüten, Pflanzenöl und Bienenwachs. Aus Blüten und Öl wird zunächst ein Löwenzahn-Ölauszug angesetzt, den du anschließend mit Bienenwachs zur Salbe verarbeitest
Löwenzahnsalbe
kann entzündungshemmend wirken
kann beruhigt wirken bei gereizter & trockener Haut
kann bei kleinen Hautirritationen unterstützen
pflegt & regeneriert die Haut
Löwenzahnsalbe kann auch bei Gelenkschmerzen und Muskelverspannungen eingesetzt werden.

Löwenzahn-Salbe – natürlich & vielseitig ✨

20/03/2026

Eine meiner Lieblingsblumen - das GÄNSEBLÜMCHEN
Heute mal etwAS zum Gänseblümchen Tee
Das Gänseblümchen blüht schon überall und jetzt wird es Zeit es auch zu nutzen.

Hauptwirkungen von Gänseblümchentee:

Atemwege: Dank schleimlösender und auswurffördernder Eigenschaften hilft er bei Husten, Verschleimung und Erkältungen.

Stoffwechsel & Entgiftung: Er regt den Stoffwechsel an, fördert die Verdauung und wirkt blutreinigend, was ihn ideal für Frühjahrskuren macht.

Haut: Innerlich und äußerlich angewendet (als Umschlag) kann er bei Hautunreinheiten, Juckreiz und Ekzemen helfen.
Stärkung: Er wirkt stärkend bei Frühjahrsmüdigkeit und Schwächegefühl.

Weitere Einsatzgebiete: Aufgrund harntreibender Eigenschaften kann er bei Blasenentzündungen helfen und wird traditionell bei Leberbeschwerden eingesetzt.

1 Hand voll Gänseblümchenblüten mit heißen (nicht kochendem) Wasser übergießen. Den Tee dann ca 10min ziehen lassen . Der Tee hat einen weichen und milden Geschmack.

Bei Hautunreinheiten kannst du deine Haut auch mit diesem Tee von äußerlich reinigen. Den lauwarmen Tee mit einem sauberen Tuch auf die betroffenen Stellen tupfen.

13/03/2026

Bärlauchzeit beginnt
Bärlauch ist der Frühlingsbote der Kräuter und gilt als ein sehr gesundes, schmackhaftes Lebensmittel.
Bärlauch gilt als Heilpflanze und wirkt wohltuend bei Verdauungsstörungen und Erkältungen. Die Pflanze erweitert die Blutgefäße und kann so gegen hohen Blutdruck helfen. Außerdem baut Bärlauch die Darmflora nach einer Antibiotika-Behandlung wieder auf. Der Bärlauch wirkt also antiviral, antibakteriell und antifungal. Er kann auch bei hohen Cholesterinwerten unterstützend wirken.
Dank seines intensiven Geschmacks nach Knoblauch findet Bärlauch auch eine breite Anwendung in der Küche. Er gehört zu den beliebtesten Wildkräutern im Frühling und harmoniert mit vielen Zutaten.
An kalten Tagen wärmt eine Kartoffel-Bärlauch-Suppe Dich auf und versorgt Dich mit wichtigen Nährstoffen. Für dieses Rezept dünstest Du eine Zwiebel in Öl an und gibst geschälte und geschnittene Kartoffeln hinzu. Mit Weißwein und Gemüsebrühe ablöschen und weich garen lassen. Abschließend Sahne, Creme fraiche und Bärlauch hinzugeben, pürieren und abschmecken.

14/02/2026

Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Valentinstag

31/12/2025

Still und leise schicken wir das alte Jahr auf die Reise. Denn das neue wartet schon mit vielen schönen Momenten! Ich wünsch dir alles Gute für 2026!

Ich danke euch
- für das Vertrauen bei euren Besuchen bei mir
- für die vielen Besuche meiner Facebook Seite
- für die vielen Anfragen zu kleineren und größeren Probleme
- für Anrfegungen was besser laufen könnte.

Ich freue mich auf euch alle im Jahr 2026 und vielleicht wird der ein oder andere neugierung und besucht mich auch.

Euer Gänseblümchen Martina

24/12/2025

Ganz herzlichen Dank für eure Besuche und Vertrauen mir gegenüber.
Ich wünsche euch und euren Familien fröhliche und entspannte Weihnachtstage

21/12/2025

Am vierten Advent darf endlich auch die 4. Kerze am Adventskranz entzündet werden. Ihr Licht steht für die Vollendung, für Hoffnung und für die Nähe des Festes. Möge dieses Licht uns Ruhe schenken, unsere Herzen öffnen, aber uns auch daran erinnern, was wirklich zählt: Gemeinschaft, Frieden, Vertrauen und Wärme füreinander.

Ich wünsche euch einen gesegneten, lichtvollen 4. Advent.

14/12/2025

Heute ist der 3. Advent – der Sonntag, an dem wir das dritte Licht am Adventskranz entzünden.
In der Adventszeit bereiten wir uns auf das Weihnachtsfest mit der Geburt Jesus vor. Jeder kleine Moment der Ruhe, Wärme und Besinnlichkeit bringt uns diesem besonderen Fest ein Stück näher.

Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag voller Lichterglanz, Gemütlichkeit sowie vieler kleiner Glücksmomente!

07/12/2025

Winterliches Raumspray DIY
Du liebst es, dein Zuhause mit frischen Düften zu erfüllen, möchtest aber auf chemische Sprays verzichten? Dann ist ein selbstgemachtes Raumspray bestinmt das Richtige für dich!
Du kannst die Düfte nach Stimmung oder Raum wählen - von entspannendem Lavendel über erfrischende Zitrusnoten bis zur alpinen Frische der Zirbe.

Du benötigst
10-15 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Lavendel, Zitrone, Orange, Zirbe - alle in Bio-Qualität)
aAls Weihnachtsduft eignet sich sehr gut:
Orangen, Zimt, Nelken und Anis
Für die Erkältungszeit empfehle ich Kiefer/Fichte/Zirbe, Thymian, Zitrone und evtl. noch 2-3 Tr. Ravintsara
100 ml destilliertes Wasser (oder abgekochtes, abgekühltes Wasser)
20-30 ml hochprozentiger Alkohol (mind. 90% Ethanol oder Wodka, unaromatisiert)
1/4 Teelöffel Natron (optional, für bessere Geruchsneutralisierung)
Sprühflasche aus Glas (empfohlen) oder im Npotfall Kunststoff

Herstellung:
Fülle 100 ml Wasser und 20-30 ml Alkohol in die Sprühflasche.
Gib 10-15 Tropfen deines Lieblings-Öls dazu.
Optional: Füge 1/4 TL Natron hinzu, um Gerüche noch effektiver zu neutralisieren.
Flasche nicht schütteln sondern in der Handfläche ihin und her drehen - fertig!
Tipp: Sprühe das DIY-Raumspray in die Luft oder auf Textilien (nicht direkt auf empfindliche Oberflächen wie Holz).

Wer sich nicht so viele ätherische Öle zulegen möchte, es gibt wunderbare Fertigmischungen an div Düften z.B. von Primavera

07/12/2025

Genießt den 2. Adventsonntag

02/12/2025

Kraftvolle Kiefernadeln
Kiefern sind in der Natur reichlich vorhanden, doch nur wenige von euch wissen, dass ihre Nadeln ein wirkliches Naturheilmittel sind: reich an Vitamin C, Antioxidantien, ätherischen Ölen und traditionellen Eigenschaften, die seit Jahrhunderten als Nahrung, als Medizin und Hausmittel genutzt werden.
Einfache Anwendungen für Zuhause

✨ Kiefernnadeltee
Eine frische Handvoll in kochendem Wasser 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken. Ideal bei Erkältung, Verdauungsbeschwerden und gereiztem Hals.

✨ Kiefernöl
Nadeln in Olivenöl 3–4 Wochen ziehen lassen. Für Massagen bei Muskeln und Gelenken.
✨ Entspannungsbad
Nadeln in einem Stoffbeutel ins Badewasser legen: beruhigt Haut und Stress.
✨ Natürlicher Reiniger
Nadeln + Essig 2–3 Wochen ziehen lassen. Ökologischer Reiniger und natürlicher Geruchskiller.
✨ Haarspülung
Abkochung aus 15 Minuten gekochten Nadeln. Verleiht dem Haar Glanz und Stärke.

30/11/2025

Ich wünsche euch allen einen wunderschönen 1. Adventsonntag

Adresse

Bussardweg 8
Giengen An Der Brenz
89537

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