25/11/2025
Viele Menschen glauben, Trauer folge einer Reihenfolge: Erst kommt der Schock, dann die Tränen, dann das Loslassen und irgendwann ist es vorbei.
Aber so ist es meistens nicht. Denn Trauer ist kein klarer Weg, den man einmal geht und dann abschließt. Sie ist eher wie ein Kreis. Oder wie Wellen, die kommen und gehen, manchmal sanft, manchmal überwältigend.
Es kann sein, dass du dich an einem Tag fast leicht fühlst und plötzlich reicht ein Lied, ein Geruch, ein Gedanke – und alles zieht sich wieder zusammen.
Dann fühlt sich der Verlust genauso frisch an wie am ersten Tag. Doch das ist kein Rückschritt, das ist Trauer.
Und so darf sie sein.
Es geht nicht darum, zu vergessen.
Sondern darum, mit der Erinnerung leben zu lernen. In deinem Tempo und in deiner eigenen Art.
Und auch wenn der Weg nicht gerade ist – du gehst ihn.
Und das allein zählt.🫂
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