Ankerplatz - Raum für Hochsensibilität & mehr

18/04/2026

Ich erlebe es gerade in meiner Praxis immer wieder:
Menschen, die nach außen funktionieren,
ihren Alltag meistern, für andere da sind
und innerlich längst müde sind.
Nicht, weil sie „zu schwach“ sind.
Sondern weil ihr System schon viel zu lange im Dauerzustand läuft.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl,
eigentlich mal runterkommen zu wollen
und es gelingt einfach nicht mehr so richtig.

Genau da möchte ich ansetzen.
In meinem Stressmanagement-Kurs geht es nicht darum, noch mehr „richtig zu machen“.
Sondern darum, deinen Körper besser zu verstehen,
dein Nervensystem kennenzulernen und Wege zu finden, die sich für dich wirklich stimmig anfühlen.

Ruhiger.
Klarer.
Mehr bei dir.

Start: 27. Mai · Glücksburg
8 Termine · mittwochs 18:30
169 €
Zuschuss von der Krankenkasse möglich.

Wenn du spürst, dass da etwas in dir anspricht,
melde dich einfach bei mir.

24/02/2026

Du kennst das Gefühl wahrscheinlich nur zu gut:
Die Welt prasselt ungefiltert auf dich ein, alles wird dir irgendwann zuviel.
Aber wusstest du, dass das kein Ausdruck einer Schwäche ist, sondern eine normale, biologische Reaktion deines Nervensystems?
Deine WahrnehmungsSTÄRKE braucht ein sicheres Fundament!

In meiner 6-wöchigen Begleitung gehen wir über das bloße Verstehen hinaus. Wir bauen dein Fundament, ganz praktisch und individuell auf:

✅ Vom Stress in die Sicherheit: 
Wir nutzen die Polyvagal-Theorie, um dein Nervensystem sanft zu beruhigen, nicht nur im Kopf, sondern spürbar im Körper.

✅ Von der Erschöpfung in die Wirksamkeit: 
Mit somatischem Erleben verankern wir Ressourcen in deinem Zellgedächtnis, die dich im Alltag wirklich halten.

✅ Vom Rückzug in die Klarheit: 
Du lernst, deine Bedürfnisse so zu kommunizieren, dass deine Grenzen gewahrt bleiben, ohne dich isolieren zu müssen. 

Deine Reise-Etappen (jeweils 17 Uhr):

15.04.: Verstehen & Durchatmen (Ich darf so sein)

29.04.: Selbstwirksamkeit (Ich bin sicher in mir)

13.05.: Integrität & Leuchten (Ich lebe meine Wahrheit)

03.06.: Follow-up & Ausblick

Wo? Online oder persönlich bei mir im Ankerplatz (Medimaris) in Glücksburg. 

Dein Vorteil: Sichere dir bis zum 10.03.26 den Frühbucher-Bonus von 100 €

Bist du bereit, deine WahrnehmungsSTÄRKE endlich als solche zu erleben?
Dann melde dich noch heute!

www.kirsten-slomka.de

Traumasensibel Selbstfürsorge Wahrnehmungsstärke VomKopfInsHerz

02/11/2025

*** Am 8.11.25 im Ankerplatz ***

26/10/2025

⚓ ANKERPLATZ 🌾
Raum für Hochsensibilität, echte Begegnung und Verbundenheit

In einer Welt, die immer schneller, digitaler und anonymer wird, verlieren wir leicht das, was uns wirklich nährt: Echte Begegnungen.

Wir Menschen brauchen Nähe, Resonanz und das Gefühl, gesehen zu werden, gerade, wenn wir feinfühlig wahrnehmen.

Diese neue, offene Gruppe im ANKERPLATZ (Medimaris Glücksburg) lädt dich ein, anzukommen, bei dir selbst und miteinander.
Hier geht es nicht um Leistung oder Optimierung, sondern um Verbundenheit, Präsenz und Menschlichkeit.
Ein Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.

16/06/2025

🌾⚓Seminar im Ankerplatz, Glücksburg⚓🌾
Was wir einst über Seibstfürsorge und Grenzen gelernt haben, zeigt sich heute darin, wie wir für uns selbst und andere da sind.

In unserer Gruppe „In deinem Tempo" geht es um Selbstregulation, sanfte Schritte und ehrliche Verbundenheit – für dich und die, die du begleitest.
👉 Du musst nichts leisten!
Nur ankommen.
In deinem Tempo.🐢

09/04/2025

Teile diesen Beitrag, um das Bewusstsein für Hochsensibilität zu fördern! 💚
Was sind deine Erfahrungen mit Hochsensibilität?
Teile sie in den Kommentaren

17/10/2024

04/10/2024

01/10/2024

Um mehr Bewusstsein für das Thema Wechseljahre zu erschaffen, haben die WHO & die International Menopause Society den Oktober zum Welt-Menopause-Monat und den 18. Oktober zum Tag der Menopause erklärt!💃🏼

Passend dazu startet am 19.10.24 mein Seminar "WechselJA!hre".

Ich freue mich sehr, dass auch
Sabine Helmke (HP & Fachfrau für Frauengesundheit & Wechseljahre) und
Kathy Henning (Hormon Yoga)
mit an Bord sein werden!

Momentan sammel ich noch fleißig Wissen & Tipps in dem mehrteiligen Webinar
"Meno Campus", health empowerment für die Wechseljahre. 💡

Mehr Informationen zu meinem
Seminar "WechselJA!hre" findest Du auf:

www.kirsten-slomka.de

24/09/2024

Die Ausbildung bei Verena König und die Fortbildung „Meno-Campus“ habe ich diesen Monat ziemlich zeitgleich begonnen, um Frauen in den Wechseljahren bei bestimmten Themen unterstützen zu können und um traumatisierte Menschen in meiner Arbeit sicher begleiten zu können.
Ich muss zugeben … ab und zu „glühen die Drähte“! ... Aber dann gönne ich mir die eine oder andere Auszeit und lasse sie im herbstlichen Wind wieder abkühlen.😉

07/06/2024

⚓Schönes Wochenende!⚓