Body & Soul

18/03/2026

Befreiung von Stress und Spannungen 🌿
Kennst du das Gefühl, wenn alles zu viel wird?
Dein Nacken hart wie Beton, der Kiefer verspannt, dein Atem flach?

Die Bowen Technik ist wie ein inneres Aufatmen für deinen Körper.
Mit sanften Griffen wird dein Nervensystem eingeladen, loszulassen.
Stress darf abfließen. Spannungen sich lösen.

💆‍♀️ Viele berichten nach einer Sitzung:
„Ich fühle mich leichter. Klarer. Endlich wieder in mir zuhause. Bei mir ganz ankommen können.“

Bowen wirkt nicht fest und kraftvoll – sondern tief. Und das ist oft genau das, was du brauchst.

16/03/2026

Und es ist wieder Montag

15/03/2026

Schöne Runde am Sonntag ☀️😊

12/03/2026

Ich liebe diese Technik 🫶

Die BOWEN Fans lieben diese Technik,
weil sie zeigt, wie kleine Impulse große Veränderungen bewirken können. 🌈

💡 Schon die sanftesten Griffe setzen tiefgreifende Heilprozesse in Gang – ein Weg zu mehr Lebensqualität, der dich überraschen wird.

🎯 Erlebe selbst, wie nachhaltig sich diese Veränderungen auf Körper, Geist und Seele auswirken können.

👉 Finde einen Bowen Praktizierenden in deiner Nähe (in ganz Europa), in dem du auf die Bowen Akademie Homepage gehst.

03/03/2026

😵‍💫 Stress versetzt den Körper in einen physiologischen Ausnahmezustand.

Das Herz rast. Der Atem wird flach. Die Muskeln spannen an.
Dein System läuft auf Hochtouren – selbst wenn du eigentlich ruhst.

🌿 Und genau hier braucht dein Körper eines:
Hilfe beim Umschalten.
Vom Überlebensmodus zurück in die Regeneration.

💆‍♀️ Lass dir Bowen geben.
Sie ist eine sanfte Bindegewebes- Technik und spricht dein Nervensystem direkt an –
aktiviert den Parasympathikus, beruhigt die Faszien und schenkt dir spürbare Tiefenentspannung.

✨ Kein Druck. Kein Schmerz. Nur Raum zum Loslassen.

28/02/2026

Was hast du gestern mit mir gemacht, liebe Jessi? Ich bin heute völlig schmerzfrei! Sogar nach dem 2-maligen Schneeschippen habe ich keine Rückenbeschwerden mehr. UNGLAUBLICH !😻

24/02/2026

24/02/2026

Nicht jede:r liebt Massageöl.
Unsere Bowen Technik Methode braucht keins.

Keine komplett nackte Haut.
Keine Öle auf der Haut.
Kein Abduschen danach notwendig.

Die Bowen Technik wird über leichte, lockere Kleidung ausgeführt.
Ganz sauber. Ganz unkompliziert.

Perfekt für alle, die:
👩‍💻 danach wieder ins Büro müssen
🚗 die Kinder abholen
📅 Termine haben
oder einfach keine Lust auf Tasche packen und sonstige „Wellness-Logistik“ haben 😃

Bowen ist einfach etwas ganz besonderes!

Sanft.
Präzise.
Und alltagstauglich.

Du kommst angezogen.
Du gehst entspannt.
Und dein Tag kann einfach weitergehen.

Ein starke Methode, die einfach wirkt.

18/02/2026

Immer wieder glücklich diese Methode erlernt zu haben! Meldet euch gerne bei mir, ich berate gerne 😊🫶

18/02/2026

https://www.body-soul-gladenbach.de/

... ist das Motto von Body & Soul - Jessica Hager-Hartmann. Neben der von mir angebotenen therapeutischen Behandlungen lege ich viel Wert auf eine angenehme und wohltuende Atmosphäre, sowie eine ganzheitliche Behandlung. Ich nehme mir gerne viel Zeit für sie und arbeite im 30- bzw. 60 Minuten ...

18/11/2025

Das Zwerchfell ist weit mehr als nur ein Atemmuskel – es ist auch ein emotionales Zentrum, das auf Stress, Anspannung und Haltung reagiert.

In der Bowen Technik liegt der sogenannte „obere Stopper“ genau in der Höhe von Blase 17 (Zwerchfell-Shu) – einem zentralen Punkt der traditionellen chinesischen Medizin.

Gezielt angewendet kann dieser Griff die Atemmuskulatur entspannen, den Energiefluss zwischen Brust und Bauchraum harmonisieren und dem Körper helfen, wieder durchzuatmen – auf allen Ebenen.

🌿 Besonders wohltuend bei:

👉🏻 Asthma

👉🏻 chronischem Husten

👉🏻 Atemlosigkeit oder Atemblockaden nach Infekten

👉🏻 Long-Covid-Folgen

👉🏻 innerem Druck & Stress

Bowen meets Meridian:
👉🏻 bewusst gesetzt, ruhig geatmet – und dein System findet zurück in Balance.

11/11/2025

Die Bowen Technik arbeitet mit sanften Griffen, die das Nervensystem beruhigen und den Körper in seine Selbstregulation bringen.
Spannend dabei: Viele dieser Griffe liegen genau auf Meridianpunkten, wie sie in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beschrieben werden.

Das bedeutet:
Wir sprechen mit jeder Bowen-Sequenz nicht nur Muskeln oder Faszien an – sondern auch Energiepunkte, die mit inneren Organen, Emotionen und Körpersystemen verbunden sind.

💡 Ein Beispiel:
Der Nackengriff stimuliert Punkte entlang des Blasenmeridians – das kann Entgiftungsprozesse aktivieren und das Nervensystem regulieren.
Oder der obere Stopper - Griffe, der auf Blase 17 (Zwerchfell-Shu) liegt, öffnet den Atemraum.

🌿 Oft geschieht all das intuitiv und ohne bewusste Absicht – doch wenn wir es wissen, können wir diese Wirkung gezielter und achtsamer nutzen.

Bowen wirkt – auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene.
Manchmal genau dort, wo wir es nicht erwarten.