Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:30 - 19:00 19:30 - 21:00

ashtau-yoga

Kurse mit Lexi Decker:
Montags 17:30 -19:00 und 19:30 -21:00
Anmeldung: 0173-6582467

12/08/2025

Gestern haben wir die fünf Elemente geübt:
🌍 Erde unter uns,
💧 Wasser in uns,
🔥 Feuer in unseren Muskeln,
💨 Luft in unseren Lungen
…und das fünfte Element? Der Moment, in dem wir vergessen haben, ob es Montag oder Mittwoch ist 💜

01/01/2025

Voller Dankbarkeit und Liebe teile ich meinen ersten Tag des Jahres - denn - das Jahr 2025 startete unerwartet mit einem perfekten Tag! Wunder, unglaubliche Momente und einem Farbenspiel am Himmel, welches ich bisher nur von Fotos kannte…
Seit fast einem Jahr fieberten wir hin auf unseren Norwegen-Urlaub und in zwei Tagen ist er schon wieder vorbei…

Mit purem Sonnenschein und tollem Schnee wurden wir empfangen.
Es wurde wärmer - der Schnee wurde rar und wir durften über Weihnachten die norwegische Fauna erleben, konnten Berge besteigen und wundervolle Aussichten bewundern.
Es kam Silvester und es schneite.
Neujahr erfreute uns mit 30 cm Neuschnee - dank der Kälte gab es Powder vom Feinsten. Mit Schneeschuhen durch den Wald, über Wiesen und Seen.
Ab in die Sauna und beim Abkühlen im Schnee - Polarlichter gesichtet.
What? Ist das wahr?
Ich bin jetzt noch ergriffen von der Schönheit unserer Erde und freue mich auf ein zauberhaftes 2025!

27/09/2023

💜 मैत्री करुणा मुदितोपेक्षाणांसुखदुःख पुण्यापुण्यविषयाणां भावनातः चित्तप्रसादनम् ॥३३॥ 💜

Freundlichkeit (maitrī) und Mitgefühl (karuṇā), Mitfreude (muditā) und Nachsicht (upekṣā) sind die vier Qualitäten Deines Herzens. Kultiviere sie in guten (sukha) wie in schlechten Zeiten (duḥkha). Erinnere Dich an sie, wenn Dir alles gelingt (puṇya), oder auch etwas misslingt (apuṇya). Das verwandelt Deinen inneren Wahrenhmungsraum (citta) und Du erfährst Dich in einer Welt voll heiliger Klarheit (prasādana).

Ich bin dankbar, dass ich meiner Berufung folgen darf und als Zeichen der Dankbarkeit durfte ich sogar ein wunderbares Projekt unterstützen, welches Kindern zwischen 0 und 6 Jahren eine Frühförderung ermöglicht.

Dem Team Caritas der Frühföderungsstelle und der Harl.e.kin-Nachsorge Schweinfurt wünsche ich weiterhin viel Freude bei Ihrer wertvollen Arbeit und allzeit eine gute Fahrt mit den neuen Firmenwägen.

.e.kinschweinfurt

26/04/2023

Ich bin gerührt und dankbar, dass ich heute mit 25 international Students an der .thws Yoga üben durfte 🙏🏼🧘🏼‍♀️ wie wunderbar so viele junge Menschen für Yoga begeistern zu dürfen. Ich freue mich auf die nächsten Wochen mit euch allen 🤗

15/12/2022

Ich liebe meine Berufung und jeden Moment, den ich dadurch erfahren darf 💫 Der heutige Morgen startete mit einer Personalyoga Stunde im wunderschönen Sommerach mit anschließendem Spaziergang durch die vereisten Weinberge 🙏🏼 Danke dass ich dich bereits seit über 2 Jahren auf deinem Yogaweg begleiten darf 🫶🏼🧘🏼‍♀️

14/07/2022

Es ist soweit! 😍🙌

Wir vergeben JETZT die Plätze für unser wundervolles Yoga-Retreat im September☯️
-
Ein Wochenende
Eine Community
Eine Reise zu Dir selbst 🙏🏻

Wir laden euch ein, uns von Freitag (ca. 15 Uhr) bis Sonntag Abend (ca. 17 Uhr) auf diese Erfahrung zu begleiten 💚

Das Yoga-Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn

✅ Du bereits Erfahrung und Berührungspunkte mit Yoga hast. Du musst kein Profi sein, solltest allerdings nicht bei 0 starten - damit wir eine ausgeglichene Gruppendynamik schaffen.

✅ Du immer viel zu tun hast. Alltagsstress. Immer wieder neue Aufgaben und eine lange ToDo-Liste. Wenn du vom Alltag mal Abstand und im Moment ankommen willst, bist du bei uns genau richtig 🙏🏻

✅ Wenn Du dich mal wieder nach Zeit für dich sehnst. Einfach mal nichts tun. Verantwortung abgeben. Loslassen. Nicht's planen und organisieren müssen. Einfach Ent-spannen und sich führen lassen, wie auf einer sanften Welle 🍃

8 Plätze sind bereits durch Voranmeldungen vergeben.

Sei dabei, bei diesem
wunderbaren Erlebnis und sichere dir jetzt deinen Platz.

Für mehr Info's, schreib mir gerne eine Nachricht 😊

Deine Lexi, &

02/12/2021

Die neuen Groschenhefte liegen ab sofort wieder aus und wer schon jetzt etwas für´s Herz 💜 braucht - darf sich gerne meine neue Kolumne durchlesen 😍
Ich schicke viel Liebe und Licht in all Eure Herzen 💕 und trotz Lockdown, Distanz oder Quarantäne - lasst uns die Zeit nutzen uns wieder selbst näher zu kommen 💫🌏💫

18/10/2021

Wo Licht ist ☀️ ist auch Schatten 🌑 Wir leben in der Dualität und leben sowohl das eine, als auch das andere. Für alles dürfen wir dankbar sein - für Freud und Leid 🙏🏼 denn wenn wir die Dunkelheit annehmen, finden wir zu unserem eigenen Licht💫

16/10/2021

Hingabe an das Höchste… 🧘🏼‍♀️ Ein Teil des großen Ganzen sein 💫Wunderschön hier in Garmisch - danke für die Aussicht und das Panorama ☀️ bei herrlichem Sonnenschein! ☀️ mit

Adresse

Karl-Schöner-Str. 5a
Gochsheim
97469

Öffnungszeiten

Montag	17:30 - 19:00
	19:30 - 21:00

Telefon

+491736582467

Webseite

http://ashtau-yoga.de/

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