Yoga+Ayurveda Gomaringen

21/10/2022

Interview mit Rainer Sumitra Brembs https://www.swr.de/swr2/leben-und-gesellschaft/wo-finde-ich-glueck-was-hinter-dem-fluechtigen-phaenomen-steckt-swr2-glauben-2022-10-02-100.html

07/03/2022

24/04/2021

Ein wunderbares Geschenk zum Geburtstag, zum Muttertag oder zum Vatertag.
Bereits jetzt buchen mit 10 Euro Rabatt bis 15. Mai und Einlösen sobald Massagen wieder möglich sind.

16/08/2020

25/02/2020

01/02/2020

airbnb.com/h/wellnessoase

Private room in Gomaringen, Germany. The house is in a quiet location, with the best infrastructure in the village and good transport connections also with public transport to Tübingen...

19/12/2019

https://www.arte.tv/de/videos/069099-000-A/die-heilsame-kraft-der-meditation/

Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven Einfluss auf unser Gehirn hat. Die Wissenschaft erforscht, inwiefern die mentale Praxis wirksam bei Schmerzen, Depressionen und Ängsten ist. Kann die Meditation möglicherweise Krankheiten heilen oder uns gar ganz vor ihnen bewahren?

12/12/2019

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/faszien-ia.html?fbclid=IwAR0lCz0pMiwlKbRMr7IKSgYW4x-Ae3IXwJaG9IDdLh-R8QCLEAA6b-AF9eg

Sind die Faszien verklebt oder verhärtet, kann dies zu den unterschiedlichsten Beschwerden führen. Dir Ursachen und was sie dagegen tun können, erklären wir im Artikel.

10/12/2019

In diesem Video spricht Sukadev über Krankheit aus der Sicht des Ayurveda. Wie entsteht Krankheit? Was bedeutet diese Krankheit? Was kannst du tun? Schaue di...

09/07/2019

Die neue Yoga Nidra CD ist auch bei uns erhältlich

11/06/2019

🌞 Entspannt in den Sommer 🌞

Neuer Entspannungskurs

Ab 2. Juli 2019
Dienstags 18 - 19 Uhr
8 Termine

Jetzt anmelden und exklusiven Sonderpreis sichern!

❗statt 149,90 € für nur 119,90 €❗

Aktion gilt nur bei Anmeldung bis zum 15.06.2019!

Das erwartet dich:
In diesen 8 (-samen) und (ent-) spannenden Wochen widmest du dich nur einem: Dir selbst! Denn du bist die wichtigste Person in deinem Leben!

Hier hast du die Möglichkeit, den Alltag loszulassen, dich von belastenden Dingen zu befreien und gelassener mit schwierigen Situationen umzugehen. Du kehrst zurück zu dem natürlichen Zustand, in dem du ganz selbstverständlich deine Bedürfnisse wahrnimmst. Das hilft dir dabei Grenzen zu setzen und du gewinnst enorm an Selbstvertrauen.

Das Autogene Training
Durch Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) lernst du, dich selbst zu entspannen. So kannst du allmählich Einfluss auf den Organismus, die Muskeln, den Kreislauf und das Nervensystem nehmen. So wie z. B. die Vorstellung in eine saure Zitrone zu beißen zur Folge hat, dass dir "das Wasser im Mund zusammenläuft", kannst du eine Entspannung deines Körpers bewirken. Diese Entspannung breitet sich dann auch auf die mentale Ebene aus.

Wenn du dieses Prinzip erst einmal gelernt und erfahren hast, ist das Autogene Training eine super Möglichkeit zu Hause ohne "Anleitung" in kürzester Zeit zu entspannen.

Wie du von diesem Angebot profitieren kannst? Ganz einfach, gehe auf folgenden Link

👉 https://www.alltags-oase.de/angebote/

wähle auf meiner Seite den Entspannungskurs, gehe dort auf den Button "buchen" und folge einfach dem Bestellprozess.

Schnell sein lohnt sich, denn ich habe nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung und dieses Angebot gilt nur bis 15.06.2019!

Der Ablauf einer Entspannungsstunde:

✔️ Zum Einstieg in die Stunde zeige ich dir einfache Achtsamkeitsübungen und Techniken aus dem Body Scan.

✔️ Im Hauptteil widmen wir uns dem Autogenen Training, das du Schritt für Schritt erlernst.

✔️ Die anschließende gemeinsame Rückblende sorgt dafür, dass du dich austauschen kannst.

✔️ Zum Schluss gebe ich dir noch Tipps und Übungen für zu Hause, die wir dann in der nächsten Stunde zu Beginn besprechen.

Bist du neugierig geworden? Dann sei dabei und starte entspannt in den Sommer!

Ich freue mich auf dich!

Julia

Bei Fragen erreichst du mich unter der Tel. Nr. 0178-2349625
oder unter info@alltags-oase.de

06/04/2019

Mit der 4711-Technik kann man eine Atmung lernen, die Ängste, Essstörungen oder Bluthochdruck lindert. Der Psychosomatiker Thomas Loew erklärt wie.

03/04/2019

https://www.facebook.com/104568096249428/posts/2514432955262918/?sfnsn=mo

Wer regelmäßig Yoga macht, lebt offenbar wirklich gesünder. US-Wissenschaftler haben festgestellt, dass Frauen, die regelmäßig Yoga praktizieren, ein geringeres Entzündungsrisiko haben.

31/01/2019

Von Charité bis Harvard University - viele hochrangige Institute untersuchen die Wirkung von Yoga. Das sind die wichtigsten Ergebnisse der Studien

08/12/2018

Unsere erste CD-Produktion https://soundcloud.com/rainer-sumitra-brembs/yoga-nidra-mit-sparischen-tanpuraklangen

Entdecke und nutze das Geheimnis von Yoga Nidra™ - sehr starke präventive und heilende Wirkungen - 100 % ige Erfolgsquote beim Stress Abbau - mit sphärischen Klängen durch Tanpura-Begleitung Indikatio

17/11/2018

12/11/2018

Non attachment is the best theory advised in all scriptures and is a sure shot way towards self realisation
🕉🙏🏻😇❤️

09/11/2018

The journal Frontiers in Immunology, reviewed over ten years of studies analyzing how our genes are affected by different practices such as mindfulness, yoga, meditation and Tai Chi and found that they: “don’t simply relax us; they can ‘reverse’ the molecular reactions in our DNA which cause...

17/10/2018

Der ‘Muskel der Seele’ könnte der Auslöser deiner Angstzustände sein 15/10/2018 admin Alternative Medizin, Gesundheit No Comments Der grosse Lendenmuskel wird oft als der tiefste Kern bezeichnet, oder, wie die Yogatherapeutin und Filmemacherin Danielle Olson sagt, der “Muskel der Seele”. ...

15/09/2018

Eva Weinmann ist Psychologin, Yogalehrerin und Therapeutin in Stuttgart. In Stressbewältigungs-Kursen vermittelt sie Achtsamkeitsübungen, Wissen und Strategien für einen ausbalancierten Alltag. Wir haben sie zum Gespräch getroffen und gefragt, ob und wie man dem Stress entkommen kann. Interview ...

12/09/2018

Samadhi (Sanskrit, समाधि, samādhi „Versenkung, Sammlung“, wörtlich „fixieren, festmachen, Aufmerksamkeit auf etwas richten“) ist ein Begriff des Hinduismus, Buddhismus, Jainismus, Sikhismus und anderer indischer Lehren. Samadhi bezeichnet einen Bewusstseinszustand, der über Wachen, Träumen und Tiefschlaf hinausgehen und in dem das diskursive Denken aufhören soll. Es wird als ein völliges Aufgehen in dem Objekt beschrieben, über das meditiert wurde. In der Bhagavad Gita wird er zu Beginn des zweiten Kapitels genannt.[1] Samadhi ist die 8. Stufe des Raja Yoga (bzw. Ashtanga Yoga oder Kriya Yoga) nach Patanjali.
https://www.youtube.com/watch?v=CHxxl1Z80So

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07/09/2018

31/08/2018

19/07/2018

15/05/2018

❤️ KOSTENLOSE ENTSPANNUNGS-SCHNUPPERSTUNDE ❤️

Unter allen LIKES für meine Seite "Alltags-Oase" verlose ich 1 x im Monat eine kostenlose Einzel-Entspannungs-Schnupperstunde!

Praxis für Entspannung & Meditation

14/05/2018

👉 www.alltags-oase.de

06/05/2018

Kopfstand wird einfach mit diesem Hocker.
Kann gerne in unserem Yogastudio ausprobiert werden.
https://de.feetup.eu/?utm_source=facebook&utm_medium=ocpm&utm_campaign=awareness-1lla-april

Stell die Welt auf den Kopf und bringe das Beste aus dem Yoga in deinen Alltag

27/04/2018

11/04/2018

:-)

Eight beautiful new AUM Meditation leaders graduated today. That makes it 788 Certified AUM Meditation leaders around the globe. Congratulations!

24/03/2018

Dehnübungen machen die wenigsten von uns, dabei ist es für unseren Körper sehr wichtig, die Muskeln zu dehnen. Genauso wichtig ist es auch zu wissen, um welchen Muskel es sich dabei handelt. Es ist jedoch schwierig herauszufinden, welchen Muskel wir dehnen, da unsere Haut uns einen Blick auf die ...

12/03/2018

Wie Yoga dich darin unterstützt, deine Gesundheit zu erhalten, ist bereits seit vielen Jahren bekannt.

01/03/2018

Yoga liegt voll im Trend. Rund drei Millionen Menschen in Deutschland und Frankreich zieht es regelmäßig auf die Matte. Eine Erklärung für den Boom: Yoga ist nicht nur Sport, sondern auch Entspannung und damit für viele der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag. Dass Yoga uns körperlich und seelisch gut tut, ist wissenschaftlich bewiesen. https://vimeo.com/254222115

Yoga liegt voll im Trend. Rund drei Millionen Menschen in Deutschland und Frankreich zieht es regelmäßig auf die Matte. Eine Erklärung für den…

17/02/2018

“I don't have a goal, because existence has no goal. It simply is, flowering, blossoming, dancing – but don't ask why. Just an overflow of energy, for no reason at all.” Osho