Verena König - Kreative Transformation

Startseite
Deutschland
Gorxheim
Verena König - Kreative Transformation

Das Wissen über Trauma hat die Kraft, die Welt zu verändern.

Mit diesem Wissen können wir Bewusstheit schaffen und dieses Bewusstsein hat heilsame Kraft, denn es führt zu Wohlwollen und Verbundenheit, wo zuvor Urteil und Trennung waren.

30/05/2026

Unsere Welt wird immer komplexer. Während der Mensch lernt, den Weltraum zu erkunden, scheint er zu verlernen, sich selbst zu verstehen.

Viele Probleme dieser Zeit entstammen der Entfremdung von unserer verletzlichen und zugleich so kraftvollen Natur.

Trauma ist eine Hauptursache für diese Entfremdung. Die Dynamik von Trauma zu verstehen und die Weisheit unseres Körpers zurückzugewinnen, kann die Welt zu einem besseren Ort werden lassen.

(Aus meinem Buch “Bin ich traumatisiert? Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlasen” 2021)
https://www.verenakoenig.de/buecher/bin-ich-traumatisiert/ 📖

In den Heilungs- und Entwicklungsprozessen meiner Klientinnen und Klienten erlebe ich immer wieder, dass das Begreifen von Traumadynamiken eine große Wirkung hat.
Wenn wir Verständnis für unsere eigene Innenwelt, für das eigene »So-Sein« und für unsere scheinbar destruktiven Muster entwickeln, endet der Kampf gegen uns selbst.

Verstehen und Erkenntnis allein bringen noch keine Heilung, aber sie öffnen eine Tür zu Wohlwollen und Selbstachtung und damit zu Frieden im Innern und Frieden in der Welt...

➡ Welche Erkenntnisse waren für dich besonders wichtige Türöffner?

29/05/2026

Eine neue Podcastfolge ist da! 🎙️

(Den Link findest du in meiner Bio.)

🎥 YouTube: https://youtu.be/n8aMPL4Gx1A
💻 Blog: https://www.verenakoenig.de/blog/405-moral-injury-wenn-das-vertrauen-in-das-gute-verraten-wird/

In dieser Folge erfährst du…
💚 weshalb moralische Verletzungen so tief mit unseren Werten verbunden sind
💚 wie sich unser innerer Kompass für Moral und Integrität entwickelt
💚 auf welchen Ebenen moralische Verletzungen entstehen können
💚 wie typische Symptome moralischer Verletzungen aussehen können
💚 wodurch ein heilsamer Umgang mit moralischen Verletzungen möglich werden kann.

In der heutigen Folge möchte ich ein Thema besprechen, das subtil und kraftvoll, ganz schön intensiv und auch anspruchsvoll sein kann.

Es dreht sich um eine Facette menschlicher Verletztheit und Versehrtheit, die häufig nicht klar gesehen wird und die in unserer Welt eine immer größere Rolle zu spielen scheint, weswegen ich darauf einen Blick werfen möchte.

Es geht um die sogenannte Moral Injury, also die moralische Verletzung, ganz direkt übersetzt.
Ich werde den Begriff erläutern und darauf eingehen, welche große Wichtigkeit er in der Biografie vieler Menschen hat.

Und ich möchte auch versuchen, etwas zu finden, was dem etwas Hilfreiches und Haltgebendes hinzufügen kann.

Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen und wohltuende Inspiration.

27/05/2026

Viele Eltern haben Angst, ihre Kinder durch ihre eigenen Traumafolgen zu traumatisieren.
Wenn Eltern geschwächt sind, Symptome erleiden und nicht immer stabil sind, wirkt das natürlich auf die Kinder ein.
Kinder sind sehr feinfühlige und bindungsorientierte Wesen.

Trotzdem müssen die Kinder dadurch nicht zwangsläufig selbst traumatisiert werden.

Verbundenheit ist die beste Prävention gegen die Weitergabe von Trauma.
Wenn Kinder sicher gebunden sind, fühlen sie sich auch in Sicherheit, wenn es einem Elternteil manchmal nicht gut geht.

Kinder brauchen zuverlässige Bezugspersonen. Wenn eine Bezugsperson manchmal weg bricht, braucht es Unterstützung.

Wenn du ein Elternteil bist, der unter Traumafolgen leidet, dann baue dir ein unterstützendes Netzwerk auf, damit nicht alles auf deinen Schultern lastet. Du musst es nicht allein schaffen und du musst dich für nichts schämen. ❤️

Entlaste dich, damit deine Kinder Sicherheit empfinden können.
Und vertraue der Verbundenheit. Verbundenheit gibt Sicherheit. Im Innen und im Außen.

Was unterstützt dich, der Verbundenheit zu vertrauen? 💛

Wenn du möchtest, hör auch gerne in die Podcastfolge 209 rein: "Wie Selbstregulation gelingt"
https://youtu.be/9lyRUoyHN0Y

Du findest meinen Podcast "Kreative Transformation" überall, wo es Podcasts gibt. Oder du klickst auf den Link in meiner Bio. 💛

25/05/2026

Kompensationsstrategien und Überlebensmechanismen dienen immer dazu, im Angesicht von etwas Unaushaltbarem, dem man nicht entfliehen oder das man nicht verändern kann, zu überleben.

Sie eignen sich qua ihrer Natur nicht, um Probleme zu lösen, wirkliche Sicherheit oder etwas Heilsames zu kreieren.

Solange wir versuchen, unsere Probleme und unseren Schmerz mit den alten Strategien zu bewältigen, werden wir früher oder später scheitern.

Es ist, als würden wir versuchen, mit einem defekten Kompass einen neuen Weg zu finden, während wir immerzu im Kreis laufen.

Um das Bindungssystem wieder oder erstmals in Richtung Balance zu bewegen, brauchen wir Erfahrungen, die den frühen Prägungen überzeugend etwas entgegensetzen.

Wir brauchen kleine und große Erlebnisse mit Menschen, die uns guttun und helfen, etwas Neues zu lernen – echte zwischenmenschliche Verbundenheit und das damit einhergehende Empfinden von Sicherheit.

Dafür brauchen wir den Mut, uns einzulassen. Es lohnt sich so sehr, auch wenn es bedeutet, ein Stück weit zu einem neuen Menschen zu werden.

📌 Aus meinem Buch "Trauma und Beziehungen - wie wir die immer gleichen Bindungsmuster hinter uns lassen" Seite 138.
https://www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/

Das Buch findest du überall, wo es Bücher gibt. 💛

23/05/2026

Ist es dir schon mal passiert, dass du etwas getan hast und es im Nachhinein nicht erklären konntest?

Hast du schon einmal irrational gehandelt und dich gefragt, wieso du das getan hast?

Wenn du Verhaltensweisen ablegen möchtest, ist es sinnvoll, zu verstehen, was dahintersteckt, denn Verständnis ermöglicht Veränderung.

Deine wohlwollende Zuwendung zu dir selbst hat eine heilsame Kraft von enormem Ausmaß.

📌 Vom Buchrücken meines Buches "Bin ich traumatisiert? - Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen".
https://www.verenakoenig.de/buecher/bin-ich-traumatisiert/

Das Buch findest du überall, wo es Bücher gibt und über den Link in meiner Bio. 💛

22/05/2026

Eine neue Podcastfolge ist da! 🎙️

🎥 YouTube: https://youtu.be/Cj357h_9zi4
💻 Blog: https://www.verenakoenig.de/blog/404-5-traumasensible-wegweiser-zu-mehr-gelassenheit/

In dieser Folge erfährst du…
💚 wie Selbstführung dabei helfen kann, aus dem inneren Alarm auszusteigen
💚 wie Selbstzuwendung dabei helfen kann, inneren Stress besser zu verstehen
💚 welche Bedeutung Ressourcen für die eigene Gelassenheit haben
💚 weshalb der Raum zwischen Reiz und Reaktion so wichtig sein kann
💚 wie alte kindliche Rollen bis heute wirksam bleiben können.

In der heutigen Podcastfolge geht es um ein paar Hinweise, ein paar Inspirationen, die ich gerne mit dir teilen möchte.

Ich nenne sie traumasensible Wegweiser und sie sollen dabei unterstützen, zu mehr Gelassenheit zu finden, was für Menschen, die unter Traumafolgen leiden, eine ziemlich große Aufgabe sein kann.

Denn Gelassenheit ist Ausdruck eines regulierten Nervensystems. Und Traumafolgen bedeuten im Grunde, ein chronisch dysreguliertes Nervensystem zu haben und Gelassenheit vielleicht gar nicht zu kennen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen und wohltuende Inspiration.

20/05/2026

Ein wesentlicher Aspekt für das Gelingen dieser Anliegen ist, dass in unserer Gesellschaft ein Grundlagenwissen über Trauma, seine Entstehung, seine Folgen und seine Dynamiken zur Allgemeinbildung wird.

Um Trauma vorbeugen zu können, müssen wir keine Fachspezialisten sein, aber wir brauchen Informationen und eine Bereitschaft, diese in unser Inneres einzulassen.

Denn dann entsteht ein wunderbarer Automatismus:

✨ Wir kehren zurück in unsere Menschlichkeit
✨ Wir kehren zurück in die Verbindung zu uns selbst und anderen
✨ Wir öffnen uns für das, was integriert werden will
✨ Wir richten uns selbst und gegenseitig auf, um in unserer Würde und Klarheit miteinander die Welt zu gestalten

➡ Welches Wissen über Trauma hat dir schon geholfen, etwas Heilsames zu bewirken?

Wenn du möchtest, hör auch gerne in die Podcastfolge 210 rein: "Selbstfürsorge oder Selbstbeschämung"
https://youtu.be/s6rRvuDZrLg?si=M7ZFRKAe9j-kUux7

Du findest meinen Podcast "Kreative Transformation" überall, wo es Podcasts gibt. Oder du klickst auf den Link in meiner Bio. 💛

18/05/2026

Menschen, deren Bindungssystem chronisch überaktiviert ist, entwickeln oft Verhaltensmuster und geraten in Lebensumstände, die ihre Würde verletzen und verraten.

Diese Tatsache wird häufig von großer Scham und Traurigkeit begleitet.

Ich möchte all jenen Menschen, die diesen dunklen Ort kennen, zurufen, dass es nie zu spät ist, die Würde wiederherzustellen und Verhaltensmuster zu verändern.

Auch wenn du viel Entwürdigung oder Verrat erfahren hast und davon in deinen Grundfesten erschüttert wurdest, so wurde doch etwas nicht berührt: dein Wert als einzigartiges Wesen und damit der Kern deiner Würde.

📌 Aus meinem Buch "Trauma und Beziehungen - wie wir die immer gleichen Bindungsmuster hinter uns lassen" Seite 125.

https://www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/

Das Buch findest du überall, wo es Bücher gibt. 💛

16/05/2026

Das ist eine Einladung, deiner tiefen inneren Weisheit zu vertrauen.

Denn etwas in dir, dein wahres Wesen, ist unversehrt geblieben. Und eine tiefe innere Weisheit in dir kennt den Zustand deines Heilseins.

Der Weg der Heilung ist eine Rückbesinnung auf den Zustand deines ursprünglichen Ganzseins.

Der Weg der Heilung ist immer ein Weg zurück zu dir.
Ein Weg in deine Mitte, ein Weg zu deiner Essenz.

Auf diesem Weg wirst du allen Anteilen in dir begegnen, die entstanden sind durch die Entfernung von deiner Mitte, durch Verletzungen, durch Traumatisierungen, durch schwerwiegende, prägende Ereignisse.

Schenke dem Heilungsprozess deine Hingabe. Hingabe bedeutet nicht, dich hinfallen zu lassen und dich aufzugeben, sondern vielmehr aufzuhören, zu kämpfen und eben dieser Weisheit deines wahren Wesens zu vertrauen.

Denn ich glaube, so erscheint es mir immer wieder in Heilungsprozessen, diese innere Weisheit deines wahren Wesens hat einen Plan für deine Zukunft.

Dein tiefes Inneres weiß genau was für dich wichtig ist. Dein tiefes Inneres weiß genau, wann du bereit bist, einen nächsten Schritt der Heilung zu tun und dich für den Kraftaufwand, den sie von dir erfordert, zu öffnen.💗

➡ Wann spürst du dieses Vertrauen?

Wenn du möchtest, hör auch gerne in die Podcastfolge 211 rein: "Warum es so wichtig ist, dass wir Trauma verstehen"
https://youtu.be/Ry0WWArRMo0?si=WpGE5Auhg4_RA2be

Du findest meinen Podcast "Kreative Transformation" überall, wo es Podcasts gibt. 💛

15/05/2026

Eine neue Podcastfolge ist da! 🎙️

🎥 YouTube: https://youtu.be/Jcl5xiEc1so
💻 Blog: https://www.verenakoenig.de/blog/403-produktivitaetsdruck-als-traumafolge/

In dieser Folge erfährst du…
💚 wann Produktivität zur Überlebensstrategie wird
💚 wie sich Produktivität von Lebendigkeit zu Druck verschieben kann
💚 weshalb Ruhe und Reizarmut bedrohlich wirken können
💚 wie gesellschaftliche Anerkennung belastende Dynamiken verstärken können
💚 wie ein anderer Umgang mit innerem Druck möglich werden kann.

In der heutigen Folge geht es um ein Symptom, das man in unserer Gesellschaft, in unserer Welt beobachten kann und das unter gewissen Umständen, natürlich nicht immer, auch mit Trauma zusammenhängen kann.

Es geht um Produktivitätsdruck, um das Gefühl, immer etwas leisten zu müssen, nicht ruhen und rasten zu können. Ich spreche über die Empfindung, dass der eigene Wert von der eigenen Produktionsleistung abhängt.

Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen und wohltuende Inspiration.

13/05/2026

Viele Menschen, die unter einem dauerhaft übererregten Nervensystem leiden, kennen das Gefühl, getrieben zu sein.
Sie werden oft als perfektionistisch oder als Workaholic missverstanden.

Dabei ist der Drang, ständig etwas erschaffen oder leisten zu müssen, eine früh gelernte Überlebensstrategie.

Und sie ist aus vielen Gründen oft nicht leicht zu erkennen, etwa, weil wir in einer sehr leistungsorientierten Gesellschaft leben und sozialisiert sind.

Und auch aus einem noch tieferen Grund: Menschen brauchen Wirksamkeit.
Wir brauchen das Gefühl, gestalten zu können.

In der Traumatherapie wissen wir, wie wichtig Selbstwirksamkeit ist. Etwas tun zu können, Einfluss zu erleben, nicht ohnmächtig zu sein, kann zutiefst heilsam sein.

Wenn du dir oder anderen aus dem Strudel des Produktivitätsdrucks heraushelfen willst, beginne, deinen Blickwinkel zu verändern und die Dynamik hinter dem Symptom zu verstehen.

So gestaltest du sicherheitgebende Verbundenheit, die den Raum für Veränderung öffnet. 💛

➡ Was hilft dir, dich aus dem Getriebensein zu holen?

Wenn dich das Thema interessiert, hör gern in die Podcastfolge rein, die am Freitag, den 15.05.26 erscheint! 🎧

Adresse

GüttersbacherStr. 48
Gorxheim
64689

Telefon

+4962018793555

Webseite

http://www.verenakoenig.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Verena König - Kreative Transformation erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.