09/01/2026
Gelassenheit ist mein Wort 2026.
Vor einigen Tagen fragte mich die Kosmetikerin, wie ich mit meiner Haut zufrieden bin. Ich hörte mich meine unschönen Dinge aufzählen, wie Pigmentflecke, Rötungen, Barthaare… und dass ich die Hormone vorschob, die ja Schuld an den Falten und der Trockenheit sein könnten.
Stattdessen hielt ich inne:
Meine Haut entgiftet, sie schützt und lässt mich spüren. Großartig! Alle 4 Wochen regeneriert sie sich. Jede Zelle hat ihren Sinn, ihre Aufgabe und verbindet sich mit anderen. Zusammen leisten sie ein Meisterwerk für mich.
Wie Wertschätzung und Dankbarkeit doch das Leben bereichern. 🥰 Auch mein Hautbild entspannt sich dabei, lässt mich über kleine Pickel hinweg lächeln und nimmt Ängste über das Älterwerden an die Hand.
Ganzheitlich geht es um so viel mehr. Oberflächliches weist auf tiefere Prozesse hin, die deine Liebe verlangen und diese auch verdient haben.
Wenn du dich fragen solltest, wieso du die Welt/ Menschen/ Chefs/ Kollegen…. als laut, ungerecht, unverschämt, beleidigend oder gar bösartig empfindest, wie sprichst du innerlich mit dir selbst?
Glaubenssätze formen deine Welt. Deine Wahrnehmung.
Du kannst dich öffnen für mehr Selbst- Liebe; hier eine wertvolle Übung, die variabel ist:
🙌Rolle einmal die geschlossenen Augen nach oben, das hilft, dich vom Außen auf deine Innenwelt zu richten und sprich (am besten laut) zu dir selbst:
„Auch wenn ich mich noch nicht lieben und meinen Körper wertschätzen kann, ich beginne die Liebe zu mir selbst zu erforschen. Ich bin es wert, geliebt zu werden. Selbst wenn ich mich noch nicht lieben und wertschätzen kann, ich weiß, dass ich die Liebe bin. Liebe strömt durch mein ganzes SEIN!“
Wie empfindest du diese Ausrichtung deiner Gedanken? Fühlst du die Gelassenheit genauso?🫶
