Praxis S. Nachtweh

Praxis S. Nachtweh Praxis Sandra Nachtweh|Familie und Du!

Zur Stressreduktion bei Ängsten, Lernschwierigkeiten, Blockaden durch einschränkende Glaubensmuster sowie zur Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse und Stärkung der inneren Balance. Der Methodenkoffer mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests ist vielseitig einsetzbar und unterstützt das Anerkennen, Akzeptieren, Integrieren und Transformieren unbewusster Emotionen oder Verhaltensweisen.

Ich gönne sie mir viel zu selten. Einfach mal nichts tun, keine Beschäftigung im Außen, einfach mal auf Pause drücken un...
29/05/2026

Ich gönne sie mir viel zu selten. Einfach mal nichts tun, keine Beschäftigung im Außen, einfach mal auf Pause drücken und die Ruhe beobachten… ohne Kaffee, Handy oder Wäsche machen, Staub wischen oder das Bad putzen oder Fenster, die sind auch schon wieder dreckig 🙃

Einfach mal ruhig werden, was macht das mit dir?

Stille kann laut werden, denn sie hat einiges zu erzählen.

Fühlen ist etwas für die Mutigen, es ist aufwühlend, erkenntnisreich und kraftvoll, denn es bringt Energie zurück, die längst zu dir gehört.

Weniger Funktionieren- mehr Raum zum Innehalten!

Dein Körper ist ein Speicherort für all deine Erfahrungen und Überzeugungen. Was hat er dir mitzuteilen? Bleib wach und neugierig ☀️💖

Spuken Gedanken in deinem Kopf, dass du nicht gut genug bist? Oder, dass du die Angst zu versagen, verlassen zu werden, ...
22/05/2026

Spuken Gedanken in deinem Kopf, dass du nicht gut genug bist? Oder, dass du die Angst zu versagen, verlassen zu werden, gedemütigt oder ausgegrenzt zu werden erst überwunden haben musst, um okay mit dir zu sein?

Vielleicht nimmst du dich auch eher zurück, kümmerst dich um andere und deren erfolgreiche Sichtbarkeit und erlaubst dir nicht, frei zu sein?

All deine Verhaltensweisen haben ihre Würdigung verdient, denn sie wollen dein Nervensystem, deinen Körper vor unangenehmen Gefühlen, die dich einst überrollt und überflutet haben könnten, schützen.

In meinem 3- Teilungen Onlinekurs erfährst du, wie es möglich ist, sich wieder selbst ehrlich und authentisch zu begegnen. Überzeugungen dürfen abgelegt und Platz für neue Samen des Selbstwertgefühls schaffen, denn du bist so viel mehr, als deine Gedanken und Gefühle! Alles ist Schwingung. Womit gehst du in Resonanz?

Anmeldungen sind noch bis zum 27.05. möglich 🫶 Ich freue mich auf dich!
Sandra

Hey, so schön, dass du mit uns Brücken bauen möchtest und unserer Vision folgst, mehr echte Beziehungen zu pflegen, Räum...
21/05/2026

Hey, so schön, dass du mit uns Brücken bauen möchtest und unserer Vision folgst, mehr echte Beziehungen zu pflegen, Räume für neue Gedanken und Perspektiven zu schaffen und dass das Leben kostbar, wertvoll und gestalterisch ist!

Mit allem, was wir erlebt haben und in uns tragen, es macht unsere Persönlichkeit aus. So unterschiedlich wir auch sind, es gibt so viele Gemeinsamkeiten, die uns antreiben, etwas Neues zu kreieren- mit Platz für all unsere Ideen💞

Erkennst du unsere neue, für mich bekannte Anschrift ab dem 1. August?😍✨ Es bleibt spannend und unsere To Do‘s werden immer länger😅💞

Sehen wir uns? Die genauen Zeiten zum Tag der offenen Tür werden noch bekannt gegeben.
Seid ihr eher für Samstag Vormittag oder Nachmittag bis in den Abend hinein💃🕺?

Wir haben unsere Köpfe zusammengesteckt und den Vertrag unterschrieben!✨ Freiraum für mich. Für dich. Für uns. Folge uns...
20/05/2026

Wir haben unsere Köpfe zusammengesteckt und den Vertrag unterschrieben!✨ Freiraum für mich. Für dich. Für uns.

Folge uns, wenn du diesen Ort in dir erwecken möchtest und sei gespannt, was wir in den nächsten Wochen mit dir teilen!

1+1=2? Ist ja gar nicht wahr… =3 ❣️
Wir freuen uns:)

Freni & Sandra

07/05/2026

Was sagt dir dein Körper- dein Nervensystem im Kontakt mit anderen?
Sei neugierig, interessiert und liebevoll mit dir; alles hat seinen Grund (gehabt) und du kannst wählen, etwas Neues zu erfahren. Wie eine andere Sprache, es braucht Zeit, Energie und Fokus.

Bringst du es zum Ausdruck? Der Weg lohnt sich ❣️
Schreibe mir am besten über mein Kontaktformular, den Link findest du in meiner Bio✨

26/04/2026

Durch das Atmen sind wir mit allem verbunden. Bewusste Atemzüge, denen du einmal Aufmerksamkeit schenkst, öffnen tiefere Räume in dir.

Wie sind deine Erfahrungen mit Meditationsübungen?

Kommentiere mit „Atmen“ und ich schicke dir die angeleitete 5 - minütige Kurzreise zu🧘.

Empathie bedeutet, die Gefühle eines anderen Menschen wahrnehmen zu können, ohne sich darin zu verlieren. Es ist die Fäh...
24/04/2026

Empathie bedeutet, die Gefühle eines anderen Menschen wahrnehmen zu können, ohne sich darin zu verlieren. Es ist die Fähigkeit, mitzufühlen, nicht mitzuleiden. Eine feine, aber entscheidende Grenze, denn wahre Verbindung entsteht nicht durch Verschmelzung, sondern durch bewusste Präsenz.

Nähe zuzulassen, ohne Grenzen zu übergehen bedarf ein feines Gespür für sich selbst und für den anderen. Erst ein echter Kontakt mit unserem inneren Verstimmtsein, den unschönen Seiten, dem Frust- , Schuld- oder Schamgefühl, lässt uns neue Erfahrungen machen und stimmt die Saiten unseres Klangkörpers. Hierfür benötigst du die Stimme eines Freundes, die wohlwollend und liebevoll mit dir in einen Austausch geht….

Du möchtest den ganzen Artikel in meinem Blog lesen? Du findest den Link in meiner Bio:)

Sei gütig und mitfühlend mit dir 🫶💞🫂

Fröhliche Ostern und viel Zeit für alle(s) Wichtige🫶 für ein bleib-dran-Abo gilt noch bis Dienstag 🤗🐰🌻
03/04/2026

Fröhliche Ostern und viel Zeit für alle(s) Wichtige🫶
für ein bleib-dran-Abo gilt noch bis Dienstag 🤗🐰🌻

24/03/2026

Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment?
Nicht um alles auf einmal zu verändern.
Sondern um sanft dazubleiben.
Bei dir. Bei dem, was sich schwer und vielleicht unbequem anfühlt.

Ich lade dich ein, diesen Weg gemeinsam zu gehen. Durch die Ängste, die leisen Zweifel, die Tage, an denen es einfach viel ist.

Du musst das nicht alleine tragen – ich kenne das Gefühl und ich bin an deiner Seite. Mit allem Respekt!

Und weil Ostern ein Zeichen des Neubeginns ist, möchte ich dir etwas schenken:

🐣 10 % auf jedes Abo – als Einladung, für dich da zu sein. ➡️ www.sandra-nachtweh.de

Dranbleiben ist das Mutigste, was du tun kannst.
Nicht perfekt sein. Nicht alles auf einmal lösen.
– bleib dabei.🫶

➡️Aktion geht noch bis Dienstag nach Ostern!

21/03/2026

Manchmal sitzt du mitten in dir selbst – und es fühlt sich dunkel an.

Schwer. Leer. Oder einfach zu viel.

Und trotzdem: Du bist nicht die Dunkelheit.
Du bist derjenige, der sie wahrnimmt.

Deine Essenz ist nicht das, was du fühlst.
Sie ist das, was fühlt.

Das stille Bewusstsein hinter allem –
hinter dem Zweifel, hinter der Erschöpfung,
hinter dem Gedanken „Ich bin nicht genug.”

Du bist mehr als dieser Moment.
Mehr als dieser Gedanke.
Mehr als diese Phase.

Verbinde dich mit dem, was bleibt,
wenn alles andere rauscht.

Das bist du.
Und das kann dir niemand nehmen.

Eine Erinnerung an dein schöpferisches ICH🫶✨❤️

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