Ganzheitliches Training Daniela Weißenborn

24/12/2024

Es ist Zeit Danke zu sagen und eine kleine Pause einzulegen. Habt alle ein paar schöne und entspannte Feiertage 🧘‍♀️🙏

04/12/2024

Auch in diesem Jahr ist es in den Yogastunden im Advent weihnachtlich: der Baum, die Kerze, der Stern sowie die Brezel sind meine Lieblingsübungen in der Vorweihnachtszeit. Die Übungen schenken uns Entspannung und Ausgeglichenheit.

Und apropos Geschenke, hier sind drei Möglichkeiten, wie Ihr in der Vorweihnachtszeit entspannt bleibt und Eure Liebsten mit Entspannung überraschen könnt:

1. Für Eilige: Gutschein online bestellen und sofort ausdrucken im Shop: https://www.sofort-gutschein.com/shop/pilates-yoga-training-gutscheine/

2. Für alle, die es persönlicher mögen: Gutschein telefonisch unter 0170/1625648 oder per Mail an info@pilates-yoga-training.de bestellen und abholen

3. Für alle, die noch mehr Zeit sparen möchten: Gutschein telefonisch unter 0170/1625648 oder per Mail an info@pilates-yoga-training.de und per Post erhalten

Gern berate ich Euch individuell zu den verschiedenen Angeboten und mache Euch Vorschläge für Euer perfektes Geschenk mit Entspannung, Bewegung und Massage.

20/09/2024

In den Tagen rund um die Herbst-Tag-Nacht-Gleiche am 22. September ist unsere Erde in einem ganz besonderen Gleichgewicht. Die Tage sind nun genauso lang wie die Nächte.

Beim Yoga und Klang werden wir auch diese Balance in uns erleben. Die sanften Übungen bringen uns in unsere Mitte und die heilsamen Klänge bringen unser Nervensystem ins Gleichgewicht sowie unsere Seele zum Schwingen.

In der abschließenden Dankbarkeitsmeditation werden wir innehalten, zur Ruhe zu kommen und auf die vergangenen Monate und zurückblicken.

Das abschließende Feuerritual ist eine gute Gelegenheit, unnötigen Ballast loszulassen und den Fokus auf die wichtigen Dinge legen zu können.

Anmeldung: Daniela Weißenborn Tel. 0170/1625648

10/09/2024

Eine traumhafte Sommersaison ist zu Ende. Letze Woche haben wir das sonnige Wetter bis zum Sonnenuntergang unter freiem Himmel genießen dürfen. Ab heute finden die Yogakurse wieder im Mehrgenerationenhaus in Gotha statt. Ein paar wenige Restplätze sind frei. Die Anmeldung ist telefonisch unter 0170/1625648 möglich.

08/09/2024

Sonne, sommerliche Temperaturen und sooo viele tolle Angebote von Vereinen aus Gotha - das war das Jugendevent-Gotha 2024. Der Kreisjugendring Gotha e.V. hat in Kooperation mit der Kreissportjugend im KSB Gotha e.V. einen erlebnisreichen Tag organisiert. Ich bin begeistert von dem großen Engagement der vielen vor allem ehrenamtlichen Trainer, Helfer und Organisatoren. Entspannung gab es neben viel Action, Sport und Spiel auch.

05/09/2024

Nur noch zweimal schlafen, dann findet das Jugendevent-Gotha im Volksparkstadion statt. Der Kreisjugendring Gotha e.V. hat in Kooperation mit der Kreissportjugend im KSB Gotha e.V. ein cooles Programm mit vielen kostenlosen Aktionen für Jugendliche organisiert. Neben Sport & Spiel gibt es auch Mitmachaktivitäten in den Bereichen Natur, Musik sowie Kunst & Kultur. Und auch für Entspannung ist gesorgt. Beim Yoga mit Euren besten Freunden lernt Ihr, Euch gegenseitig zu stützen und dürft Euch auch einfach mal fallen und tragen lassen.

Es ist keine Anmeldung notwendig, kommt einfach vorbei und bringt Eure besten Freunde mit.

01/09/2024

Heute darfst Du wählen. Wenn Du Dir mehr Gelassenheit in unruhigen Zeiten wünschst und mehr Frieden auf der Welt, dann empfehle ich Dir die neuen Yogakurse. Yoga lehrt uns mittels Atemübungen und Meditation, unsere Gedanken zu beruhigen, inneren Frieden, Klarheit und Harmonie mit unserem Umfeld zu erlangen. Die bewusst ausgeführten Yogahaltungen stärken uns körperlich sowie mental. Unsere Seele kann dadurch den Zustand tiefer Glückseligkeit erfahren.

Neben den Yogakursen starten in der kommenden Woche auch noch weitere Angebote. Du kannst Dir bis morgen noch einen der wenigen Restplätze reservieren. Schau einfach im Kursplan nach Deinem Wunschtermin und melde Dich telefonisch unter 0170/1625648 oder per Mail an info@pilates-yoga-training.de an.

Darüber hinaus hast Du die Möglichkeit, an interessanten Workshops teilzunehmen. Mehr Details erfährst Du in den nächsten Tagen hier auf dieser Seite.

https://pilates-yoga-training.de/kursplan/ #

Komplette Übersicht aller angebotenen Kurse von Daniela Weißenborn und ihren Partnerinnen in Gotha

24/06/2024

In den letzten Tagen gab es viel zu feiern. Wir haben die längsten Tage des Jahres genutzt, um die Sommersonnenwende, den Weltyogatag und den darauffolgenden Erdbeermond mit voller Freude zu genießen. Das erste Halbjahr neigt sich nun dem Ende zu. Es ist also Zeit für eine Rückschau. Die ersten Früchte und Kräuter sind bereits geerntet und verarbeitet. Jetzt ist eine gute Gelegenheit zur Selbstreflektion, um geklärt und gestärkt in die zweite Jahreshälfte zu starten. Vor dem ersten Neumond im Juli wird es dann für den Neustart in das zweite Halbjahr am 05. Juli eine klangvolle Yogastunde mit anschließenden Feuerritual geben. Führ mehr Informationen schaut in den kommenden Tagen gern wieder auf meiner Seite vorbei.

P.S. Bei Interesse am neuen Honig schreibt mir bitte eine persönliche Nachricht.

05/05/2024

Teamtraining im Pilateszentrum Erfurt: beim Aerial Pilates hatten wir vor allem über Kopf jede Menge Spaß. Für Studiomitglieder gibt es das Angebot seit diesem Jahr auch wieder regelmäßig. Wenn Du dabei sein möchtest, dann melde Dich gern bei mir unter TEL. 0170/1625648.

30/03/2024

Bist Du noch auf der Suche nach einem passenden Ostergeschenk? Dann spare Dir doch Deine Zeit und verschenke gleichzeitig wertvolle Zeit. In meinem Online-Sofort-Gutschein-Shop kannst Du ganz einfach und schnell Deinen Wunschgutschein auswählen, kaufen und ausdrucken. Hier geht es zum Shop: https://www.sofort-gutschein.com/shop/pilates-yoga-training-gutscheine/

Ich wünsche Euch auf jeden Fall entspannte Osterfeiertage und viel Zeit für schöne Momente.

Bestellen Sie hier Geschenk-Gutscheine direkt zum ausdrucken und verschenken.

23/03/2024

Hier kommt ein Blumengruß aus meinem Yogagarten. Diese Woche haben wir bei Sonnenschein die Frühjahrs-Tag-und Nacht-Gleiche und damit den offiziellen Frühlingsbeginn gefeiert. Seid Ihr auch bereit für einen Neuanfang? Noch sind die Tage gut geeignet zum Reinigen, Loslassen, Fasten und auch für einen Frühjahrsputz😉 Nach den Osterferien starten dann wieder neue Yoga- und Pilateskurse. Schaut also unbedingt auf den aktuellen Kursplan und sichert Euch rechtzeitig einen Platz: https://pilates-yoga-training.de/kursplan/

Und wer noch ein besonderes Geschenk sucht, kann gern einen Gutschein bei mir erwerben.

07/02/2024

Auch wenn es heute noch nicht danach aussah, der Frühling "steht vor der Tür" und damit die Fastenzeit. Gründe für den bewussten Verzicht gibt es viele. Allen voran stehen die positiven gesundheitlichen Effekte wie zum Beispiel die Zellerneuerung und die Stärkung der Immunabwehr. Außerdem stellt sich nach ein paar Tagen das sogenannte Fastenhoch ein. Vor allem Fasten-Anfängern empfehle immer die fachliche Begleitung in einer Gruppe. Für kurzentschlossene Interessenten habe ich hierfür einen Tipp: den ambulanten Fastenkurs vom 01. bis 07. März in Gotha unter Leitung von Irene Burian. In Kooperation mit der Apotheke an der Orangerie bieten wir Euch ein Rund-um-Paket, sodass auch Ihr vor Glücksgefühlen und Freude strahlen werdet. Mehr Infos unter: https://xn--atem-fr-die-seele-72b.de/fasten/