05/09/2024
🤔 Wenn bei Schmerzen alles so schnell gehen würde und simpel wäre wie dieser Tipp…
2008: Ich sitze im Behandlungsraum einer Physiotherapeutin in Berlin. Es ist gerade mal wenige Wochen her, dass ich hierher gezogen bin.
Während ich in dem kleinen Zimmer warte, wälze ich mich auf der Therapieliege und denke zum 1000. Mal über das demütigendste und peinlichste Ereignis meiner gesamten Sportlerkarriere nach.😓
Es ist doppelt schmerzhaft, denn das war alles nur passiert, weil mein Fuß seit meiner letzten großen Verletzung chronisch weh tut.
Und es hört einfach nicht auf.
Die Therapeutin kommt keine 2 Minuten später rein und schlagartig verändert sich alles: Der einfachste, aber gleichzeitig für mich spektakulärste Tipp meiner zukünftigen Mentorin führt dazu, dass ich zwar trotzdem meine Basketballschuhe an den Nagel hängen werde.
Aber die Schmerzen sind weg. Zumindest erstmal abseits vom Sport.
Und? Der Tipp?!🤷♂️
“BIND DEINE VERDAMMTEN SCHUH ZU!”
Stell dir den Satz mit Berliner Schnauze vor. Tough love.💪
Aber lass mich erklären, warum ich diesen Satz trotzdem so liebe und warum der Tipp so genial war. Und warum er nicht zwangsläufig für alle gleich funktionieren wird:
Ich war mit meinem Fuß dermaßen oft umgeknickt, dass er mittlerweile so instabil war, dass nun mein Innenknöchel chronisch schmerzte.
Was ich nicht wusste: Wenn ich mit lockeren Schuhen ging, rutschte ich so im Schuh hin und her, dass diese Stelle immer wieder gereizt wurde und keine Chance hatte zu heilen.
“Simple” Biomechanik.
Das funktioniert aber leider nicht immer so leicht, denn bei anderen liegt das Problem vielleicht gar nicht hier und es ist egal, wie sie ihre Schuhe binden.
Mir hat’s geholfen.👍
Aber - KEINER hatte mir das jemals auch nur ansatzweise gesagt. Sowas zu bedenken wäre mir im Leben nicht eingefallen.
Ich war angefixt.🤯
Seitdem suche ich nach solchem “fancy sh*t”.
Zeug, das dir sonst keiner sagt.
Simpel. Einfach zu machen. Hoch individuell.
🤔Wenn du für deine Schmerzen schauen willst, was du noch nicht auf dem Schirm hattest:
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