Lisa Kelm

31/12/2025

2025 war kein leichtes Jahr mit einen großen Verlust gleich zu Beginn. Aber auch mit vielen schönen, bunten und besonderen Momenten, Orten und Menschen. Ich bin sehr dankbar für die vielen Yoga- und Therapiestunden mit euch, für euer Vertrauen, eure Treue und eure schönen Rückmeldungen. ❤️🙏 Ich wünsche euch einen guten Start in ein wundervolles neues Jahr 2026! 💫🌟🍀❤️🥳🕯️🤗

23/12/2025

Dieses Zitat bringt für mich sehr treffend auf den Punkt, was viele von uns rund um die Weihnachtsfeiertage erleben.
Die bevorstehenden Familientreffen können schön sein – und gleichzeitig herausfordernd. Alte Rollen, Erwartungen und herausfordernde Gefühle tauchen oft schneller auf, als uns lieb ist.
Doch was genau stresst oder triggert uns eigentlich so sehr am Zusammensein mit unserer (Herkunfts-)Familie?
Darum geht es in meinem Weihnachtsnewsletter und auch darum, was dich dabei unterstützen kann, bei dir zu bleiben und dich nicht so leicht stressen zu lassen.
Schreib mir gerne, wenn du den Newsletter erhalten möchtest.
In diesem Sinne wünsche ich dir ruhige, möglichst entspannte, fröhliche und leichte Weihnachtsfeiertage mit vielen kleinen Momenten, in denen du gut bei dir bleiben kannst.
❤️🕯️🕯️🕯️🕯️🌟🎄💫

26/09/2025

Bist du mit dabei beim🌙 Happy Weekend Yoga?🧘‍♀️
Lass den Stress der Woche los und starte entspannt ins Wochenende:
In dieser Stunde liegt der Fokus auf sanften Yoga- und Atemübungen, die dein Nervensystem beruhigen und dir helfen, Anspannung loszulassen. Meditation und Tiefenentspannung unterstützen dich dabei, wieder ganz bei dir anzukommen – für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und einen wohltuenden Start ins Wochenende.

📅 Freitag, 10. Oktober 2025
🕔 17:00 – 18:30 Uhr
📍 Triveni Yogazentrum München


Melde dich gerne bei mir, wenn du Interesse hast, ich freue mich auf dich! 😍🧘‍♀️
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22/06/2025

Am Montag 7.7.25 startet mein RÜCKBILDUNGSYOGAkurs mit und ohne Baby bequem online bei dir zu Hause oder vor Ort im Triveni Yogazentrum Gröbenzell als Hybridkurs. 🧘‍♀️😃👶Möchtest du spontan mit dabei sein und Qualitätszeit mit deinem Baby genießen? Und dabei deinen Beckenboden, Bauch und Rücken stärken, um dich wieder wohl zu fühlen in deinem Körper?
Dann kontaktiere mich gerne, ich freue mich auf dich! info@lisa-kelm.de
6 mal montags von 10 bis 11 Uhr ab dem 7.7.25 online via ZOOM oder im Triveni Yogazentrum in der Breslauer Str. 15 in Gröbenzell.
Kosten: 90 Euro
Link in Bio.

18/12/2024

🌟 Familienstellen mit Figuren: Eine transformative Methode in der systemischen Beratung 🌟

In der systemischen Beratung spielt das Familienstellen eine entscheidende Rolle. Mit Hilfe von Figuren können wir komplexe Familienkonstellationen sichtbar machen und nachvollziehbare Dynamiken erkennen.

🌿 Was ist Familienstellen?
Durch das Platzieren von Figuren auf einem Tisch oder in einem Raum repräsentieren wir Familienmitglieder, Beziehungen und emotionale Bindungen. Diese Methode ermöglicht es uns, Perspektiven zu wechseln und ein tieferes Verständnis für die Bedürfnisse und Gefühle aller Beteiligten zu entwickeln.

✨ Positive Wirkungen:
1. **Klarheit und Erkenntnis**: Das Sichtbarmachen von Beziehungen hilft, die Dynamik innerhalb der Familie klarer zu verstehen.
2. **Emotionale Entlastung**: Indem wir innere Konflikte äußern, schaffen wir Raum für Heilung und Veränderung.
3. **Neue Perspektiven**: Du gewinnst neue Sichtweisen und Lösungsansätze für deine Herausforderungen.
4. **Stärkung der Bindungen**: Das Verständnis für die Perspektiven anderer fördert Empathie und verbessert die Kommunikation.

Familienstellen mit Figuren öffnet Türen zu tiefen Einsichten und emotionaler Klarheit. 🌈
Wenn du Interesse hast an einer systemischen Beratung mit Aufstellungsarbeit, dann melde dich gerne bei mir für einen Ersttermin Ich freue mich auf dich!

21/11/2024

Heute wote mein inneres Kind unbedingt diese Weihnachtsinsel kaufen. 😃😍🧚Jetzt Frau ich mich jedes Mal wenn ich dran vorbeigehe.😍🌞
Worüber freut sich dein inneres Kind heute? 🦄❤️

06/11/2024

Guten Morgen! Sonnenschein im Praxisraum und ich freu mich auf meine nächste Klientin und die systemische Beratung. Heute geht es um das Innere Kind. Ich bin schon gespannt! 😍🤗👱🌺
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30/08/2024

Am Montag 30.9.24 startet mein RÜCKBILDUNGSYOGAkurs mit und ohne Baby bequem online bei dir zu Hause oder vor Ort im Gröbenzell als Hybridkurs. 🧘‍♀️😃👶Möchtest du spontan mit dabei sein und Qualitätszeit mit deinem Baby genießen? Und dabei deinen Beckenboden, Bauch und Rücken stärken, um dich wieder wohl zu fühlen in deinem Körper?
Dann kontaktiere mich gerne, ich freue mich auf dich! info@lisa-kelm.de
6 mal montags von 10 bis 11 Uhr ab dem 30.9.24 online via ZOOM oder im Triveni Yogazentrum in der Breslauer Str. 15 in Gröbenzell.
Kosten: 90 Euro
Link in Bio.

07/06/2024

Am Montag ist mein neuer Rückbildungsyogakurs mit Babys im in Gröbenzell und online gestartet. Ihr seht, wie glücklich ich bin, wieder kleine Babys herumtragen und bespaßen zu dürfen, so dass die Mamas entspannt ihre Yogaübungen machen können. Ich liebe Babys und ich liebe meinen Job! ❤️😍🧘🏼‍♀️👶

04/04/2024

Gestern ging es in meinem "Angstfrei und selbstbestimmt gebären" - Kurs um das Erkennen und Lösen von Ängsten und Blockaden, die hinderlich für ein positives Geburtserlebnis sein können. Nach einer Meditation, um Ängste in uns wahrzunehmen und dem Austausch in der Gruppe haben wir Atemtechniken geübt, um besser durch die Wehen/ Wellen zu kommen. Im Yogateil ging es speziell um nervenstärkende, angst- und spannungslösende Yogaübungen. Das Highlight der Stunde war wie immer die Wehensimulations-/Durchhalteübung am Ende der Stunde, gefolgt von einer erholsamen Tiefenentspannung. 😍🧘🏼‍♀️🫄

04/04/2024

Gestern ging es in meinem "Angstfrei und selbstbestimmt gebären" - Kurs um das Erkennen und Lösen von Ängsten und Blockaden, die hinderlich für ein positives Geburtserlebnis sein können. Nach einer Meditation, um Ängste in uns wahrzunehmen und dem Austausch in der Gruppe haben wir Atemtechniken geübt, um besser durch die Wehen/ Wellen zu kommen. Im Yogateil ging es speziell um nervenstärkende, angst- und spannungslösende Yogaübungen. Das Highlight der Stunde war wie immer die Wehensimulations-/Durchhalteübung am Ende der Stunde, gefolgt von einer erholsamen Tiefenentspannung. 😍🧘🏼‍♀️🫄

01/03/2024