11/04/2024
MENTALTRAINING
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Am Donnerstag, den 25. April um 18 Uhr - auch einzelne Einheiten buchbar - beginnt wieder das Mentaltraining im Studio Panta Rhei Grömitz.
An fünf Abenden, jeweils Donnerstags, treffen wir uns um das zu trainieren, was die Balance im Alltag stärkt.
Deine MENTALKRAFT.
WOZU?
Wir sind oft gefangen in einem Berg von Aufgaben, die wir zu bewältigen haben. Den Körper halten wir, aus Gewohnheit und Not, meistens gut am Laufen... Aber wie geht es Dir wirklich?
Wieviel Zeit bist Du bereit Deiner Entspannung zu schenken? Du lernst Techniken, die Du auch im Alltag leicht anwenden kannst.
WARUM?
Weil höher, schneller, weiter nicht die Lösung sind!
WIE?
Der Körper wird zur Ruhe gebracht, um mit den Atemtechniken vertraut zu werden. Danach folgt eine geführte Meditation.
Das Zusammenspiel bringt Dich in Deine Balance.
Der Kurs ist darauf ausgerichtet Dir praktische Tipps für den Alltag mitzugeben. Ich freue mich auf Dich!
Katharina
KURSGEBÜHR: € 99
Anmeldung unter kontakt@studiopantarheigroemitz.de oder 01520 9448786
Unser ganzes Angebot findest Du hier www.studiopantarheigroemitz.de