Naturheilpraxis Ruppert, Bad Grönenbach - Allgäu

23/01/2026

Es gibt diesen einen Moment in der Praxis, wenn die Bewegungen eins werden mit dem Atem und man beginnt, das Qì ganz deutlich zu erspüren. Für mich ist das jedes Mal aufs Neue einfach MAGISCH. 🪄

Das Fan Huan Gong (返还功), das ich dir hier im Video zeige, ist ein Juwel dieser Arbeit. Es stammt aus der daoistischen Tradition der Wudang-Berge und wird seit fast 2000 Jahren „von Herz zu Herz“ weitergegeben.

„Fan Huan“ bedeutet „Rückkehr“. Es ist die Einladung, alles Unnötige abzulegen, um zum eigenen, unverfälschten Kern zurückzufinden. Mich fasziniert dabei nicht nur die anspruchsvolle Ästhetik, sondern vor allem die energetische Intensität. Es ist weit mehr als Sport – es ist eine Reise in die Tiefe der eigenen Seele. 🌿

✨ Tauche tiefer ein: Auf meiner Webseite erzähle ich mehr über die Geschichte dieser faszinierenden Übungsreihe und meinen Weg mit ihr. Link in der Bio!

# Qigong EnergieArbeit TraditionellesWissen Achtsamkeit Wudang

18/01/2026

Endlich: Das neue Buch zum Shibashi ist da!

Hör auf, Qigong nur zu „turnen“. Erlebe die wahre innere Dynamik der 18 Formen.

Nach über 20 Jahren Praxis habe ich alles Wissen in dieses Buch gepackt – inkl. 240+ Zeichnungen und Hilfestellungen gegen die typischen Stolperfallen.

✨ Authentisch. Tiefgreifend. Erlebbar.

16/01/2026

https://mailchi.mp/bac87746df39/lotus-qigong-news-januar-2026

Kaum hat das Jahr begonnen, ist auch schon wieder richtig viel Leben drin! Ich blicke auf ein wundervolles Wochenende mit Meridian Qigong zurück, das mir noch immer viel Energie schenkt und positiv nachhallt. Auch meine Online-Seminare sind bereits erfolgreich gestartet – es ist schön, wieder so...

13/01/2026

Endlich ist es soweit! 🌟 Mein Herzensprojekt ist da.

Die 18-fache Form des Taiji-Qigong begleitet mich schon so lange – und jetzt kann ich dieses Wissen endlich in Buchform an dich weitergeben. Es ist mehr als nur ein Übungsbuch; es ist dein Begleiter für mehr Lebensenergie (Qi), innere Ruhe und körperliche Harmonie.

Ich habe all meine Erfahrung in diese Seiten gesteckt, damit du die Tiefe dieser wundervollen Praxis auch selbst erleben kannst.

🚀 Der VORVERKAUF ist offiziell eröffnet!

Sichere dir dein Exemplar als einer der Ersten und profitiere von meinem exklusiven Vorverkaufs-Rabatt.

So geht’s: 1️⃣ Klicke auf den Link in meiner Bio 2️⃣ Nutze im Warenkorb den Code: Vorbestellung18

Ich freue mich riesig, wenn dich dieses Buch auf deinem Weg begleitet! 🙏

22/12/2025

https://mailchi.mp/076e9741b514/lotus-qigong-frohe-weihnachten-2025

Wenn die Welt draußen glitzert, darf es drinnen endlich ruhig werden. Mein Geheimrezept für die Selbständigkeit? Punktlandung im November! So kann ich jetzt ganz entspannt in die stille Zeit eintauchen – und das fühlt sich einfach fantastisch an.

15/12/2025

Manchmal braucht man einen Grund liegen zu bleiben. Meiner ist diesmal ein Infekt. In dem Fall Finger weg vom Qigong, lieber Bettruhe und ab und zu am Buch basteln...

10/12/2025

Bin gerade dabei die Fotos für das neue Buch zu bearbeiten... Werd bekloppt hier, 370 Bilder überarbeiten, ahhhhh

08/12/2025

Heute ist Fotoshooting. Freu mich dass es so zügig voran geht mit dem neuen Buch "18 fache Form des Taiji-Qigong - shiba Shi"

07/12/2025

Das "stille Stehen", auch Pfahlübungen oder Zhan Zhuang Gong genannt, macht deutlich was Qigong von anderen Bewegungskünsten unterscheidet: nicht die äußeren Formen, die Übungen selbst, entscheiden über die Wirkung! Es ist vielmehr die darin verborgene INNERE ARBEIT, die die gewünschten energetischen Effekte erzeugt. Oder wie ich es gern flapsig ausdrücke: Qigong sieht nicht aus, Qigong fühlt sich an!

Das macht es vielen auch so schwer zu verstehen worum es hier geht. Gerne würden wir einfach Eine FORM erlernen und damit hat es sich erledigt. Ich lerne genau aus diesem Grund seit rund einem Viertel Jahrhundert diese KUNST: es gibt so unglaublich viel zu entdecken!

Doch manchmal wünschte ich mir es wäre einfacher und jeder könnte sehen und verstehen, wie weitreichend dIe Auswirkungen dieses Qigong auf unsere Gesundheit sein kann...

02/12/2025

Seit über 10 Jahren unterrichte ich bereits diese Stilrichtung (Chan Mi Gong). Nach einer C-Pause läuft der Kurs nun auch schon wieder seit Jahren und wir haben wirklich eine tolle Gruppe.

Einstieg jederzeit möglich, auch Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich!

30/11/2025

Ich wünsche euch allen einen schönen 1. Advent.
Freu mich nun auf die bevorstehende stille Zeit und den Rückzug, Zeit für Familie und Freunde...

27/11/2025

Wunderschöner Vormittag, wie in den guten alten Zeiten. Mein enger Freund Tobias und ich gemeinsam im Café, 2 x MacBook, Creative Time. Bitte mehr davon!!!
Tobi begleitet mich seit 20 Jahren, vor allem als Freund in allen Lebenslagen, aber auch in allen Werbe- und Designfragen: Logo, Flyer, Webseite etc. Diesmal ging es um das Re-Design der Masterclass und das Layout des neuen Buches, das schon bald erscheint...