Chef_Ekaterina

Chef_Ekaterina Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Chef_Ekaterina, ErnährungsberaterIn, Grünau.

06/04/2026

В лесах района моего можно встретить:
Диких кабанов 🐗, лис 🦊 , косуль, зайцев 🐇, ежей 🦔и белок🐿️.
Также встречаются барсуки, различные виды летучих мышей, а из птиц - совы 🦉 , орлы (в заповедниках), утки 🦆 , лебеди 🦢 и много водоплавающих у реки Даме 🩵

05/04/2026

А его ещё и пробовать надо…🫡🫠

27/03/2026

В старой квартире не могу себя заставить убирать. Прям отрицалово какое-то. Там же, я с такой радостью приехала 🧹🧼🫧

#переездвгермании #🇩🇪

08/03/2026

Мне говорили как-то, что дети должны расти без домашних животных , ага..

05/03/2026

Не переживай 🙂‍↔️

#нутрициология #иммиграция #стресс #

21/02/2026

Во время съемок видео ни одно яйцо не пострадало.
🫡
#дефициткалорий

17/02/2026

Забавно, что квартира находится в 3 минутах езды на машине от нас . Но ещё ничего не ясно, так что посто ждём .

#квартирывгермании

13/02/2026

КБЖУ рамен 🍜

430 ккал
Б - 55,6
Ж -12 г (без желтка - 8 г)
У -22,5 г

Основа:
Рамен сухой (смотрите состав 👀)

Овощи:
Кимчи / пекинская / бак чой / кольраби
Соевые ростки 🌱
Зелень -по вкусу

Белковая часть:
Креветки 🦐 (можно мясо или рыбу)

Соевый соус, шрирача, немного кунжутного масла, рыбный, рыбный соус и всё.

Вуаля.
Рамен на 430 ккал вместо ресторанных 1300 -1700 😉

Можно есть вкусно и не выпадать из дефицита ☝🏽

#нутрициология #питание #дефициткалорий

13/02/2026

КБЖУ рамен 🍜

430 ккал
Б - 55,6
Ж - 12 г (без желтка -8 г)
У - 22,5 г

Основа:
Рамен сухой (смотрите состав 👀)

Овощи:
Кимчи / пекинская / бак чой / кольраби
Соевые ростки 🌱
Зелень - по вкусу

Белковая часть:
Креветки 🦐 (можно мясо или рыбу)

Соевый соус, шрирача, немного кунжутного масла, рыбный , устричный соус и всё.

Вуаля.
Рамен на 430 ккал вместо ресторанных 1300 -1700 😉

Можно есть вкусно и не выпадать из дефицита ☝🏽

#питание #ппрецепт #дефициткалорий

12/02/2026

Ничего нового или заумного.
Просто факт.

нутрициолог

07/02/2026

Знакомо? 🫩
Мы его победим 💪🏽
#нутрициология

06/02/2026

Та ниче )

Adresse

Grünau

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Chef_Ekaterina erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram