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Psychotherapie | Naturheilkunde | Coaching

28/07/2025

Angst ist kein Zeichen von Schwäche. Sie ist ein Zeichen dafür, dass dir etwas wichtig ist. Dass du lebst, fühlst, dich bewegst. Viele Menschen wünschen sich, ihre Angst einfach loszuwerden – als wäre sie ein Fremdkörper, der das Leben blockiert. Doch was wäre, wenn es gar nicht darum geht, die Angst zu besiegen? Sondern sie mitzunehmen?

01/06/2025

Manchmal ist der erste Schritt nur zu verstehen, was in dir passiert.
Angst und Trauma zeigen sich auf viele Weisen – und doch bist du nicht allein.
In der ACT-basierten Therapie gehen wir gemeinsam den Weg von Verstehen, Annehmen und Verarbeiten – hin zu Entwicklung und neuer innerer Freiheit. 🌱🧠✨

💬 Du darfst fühlen. Du darfst wachsen. Du darfst du selbst sein.

📍Psychotherapie bei Angst & Trauma |

30/05/2025

Da ist etwas in dir, das zählt.
Etwas, das nicht laut sein muss, um wahr zu sein.
🌱 Deine Werte. ❤️ Deine Leidenschaft. 🧭 Deine Richtung.
Deine Magic ✨.

Und manchmal ist es schwer, daran festzuhalten.
🌪️ Der Lärm im Außen, der Druck, Erwartungen zu erfüllen,
😟 die Angst, egoistisch zu wirken, wenn du für dich einstehst.

ACT sagt nicht: Ignoriere das alles.
ACT lädt dich ein, es zu bemerken –
💭 die Gedanken, die Zweifel, das Ziehen in deinem Inneren.
Und dann: Platz zu schaffen dafür.
🤝 Nicht kämpfen. Nicht vermeiden. Raum geben.

Und gleichzeitig:
💡 Wieder spüren, was dir wirklich wichtig ist.
Nicht aus Trotz. Sondern aus Klarheit.

Protect your magic heißt:
🪞 Dich erinnern, wer du bist,
und was dein Leben bedeutungsvoll macht.
🚶‍♀️ Dein Handeln nicht an Angst ausrichten,
sondern an deinen Werten 🌟.

Manchmal heißt das, anderen Grenzen zu zeigen 🛑.
Manchmal heißt das, zuzuhören – auch dir selbst 👂🧘.
Es heißt: Dir selbst treu zu bleiben,
und trotzdem verbunden zu bleiben 💞.

19/04/2025

✨Wir warten oft, bis es sich “richtig” anfühlt. Aber echte Veränderung beginnt da, wo wir trotzdem handeln. In kleinen, mutigen Schritten.👣

29/03/2025

🫂 Du kümmerst dich um so vieles – um deine Arbeit, deine Familie, deine Freunde. Doch wie oft kümmerst du dich wirklich um dich selbst? Selbstfürsorge ist kein Luxus, den man sich erst verdient, wenn alles andere erledigt ist. Sie ist eine Notwendigkeit. Denn wenn du es nicht tust – wer dann?

Du verdienst es, Pausen zu machen. Du verdienst es, dich auszuruhen. Du verdienst es, Dinge zu tun, die dir guttun, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn du kannst nur für andere da sein, wenn du zuerst für dich selbst da bist.

Also erlaube dir, an erster Stelle zu stehen. Erlaube dir, dich selbst wichtig zu nehmen. Nicht irgendwann, sondern heute. 💛

Was tust du heute für dein Wohlbefinden? Schreib es in die Kommentare! ⬇️✨

25/02/2025

🌿 Neustart im März: Dein Weg zu mehr Wissen & Wohlbefinden! 🌿

Ab März erwartet dich im Grafschafter Gesundheitsforum eine Vielzahl neuer Aus- & Weiterbildungen, inspirierende Workshops sowie wohltuende Selfcare- & Therapieangebote. ✨ Egal, ob du deine Fähigkeiten erweitern, dich persönlich weiterentwickeln oder einfach etwas Gutes für dich tun möchtest – bei uns findest du das passende Angebot!

🔹 Lerne. Wachse. Erblühe. 🔹

Melde dich jetzt an & investiere in dich selbst! 💚

📍 Wann & Wo? → Schau in unseren aktuellen Kursplan!
📩 Mehr Infos? → Schreib uns eine DM!

03/02/2025

✨ Therapie, Kunst, Coaching, Musik, Entspannung, TCM & Hormonbalance – Dein ganzheitlicher Weg zu mehr Wohlbefinden! ✨

Warum nur eine Methode, wenn die beste Heilung in der Verbindung liegt? Wir vereinen verschiedene Ansätze, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

🌿 TCM & Hormonbalance – Natürliche Wege für innere Balance & Wohlbefinden
🌀 Therapie – Tiefe Heilung & persönliche Entwicklung
🎨 Kunst – Kreativer Ausdruck für innere Harmonie
💡 Coaching – Klarheit, neue Perspektiven & Motivation
🎶 Musik – Emotionale Befreiung & Entfaltung
🧘‍♀️ Yoga & Entspannung – Stressabbau & neue Energie

Erlebe, wie alles zusammenwirkt und dich auf deinem Weg unterstützt. 💫

03/02/2025

✨ Therapie, Kunst, Coaching, Musik, Entspannung, TCM, Ernährung & Hormonbalance – Dein ganzheitlicher Weg zu mehr Wohlbefinden! ✨

Warum nur eine Methode, wenn die beste Heilung in der Verbindung liegt? Wir vereinen verschiedene Ansätze, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

🌿 TCM, Ernährung & Hormonbalance – Natürliche Wege für innere Balance & Wohlbefinden
🌀 Therapie – Tiefe Heilung & persönliche Entwicklung
🎨 Kunst – Kreativer Ausdruck für innere Harmonie
💡 Coaching – Klarheit, neue Perspektiven & Motivation
🎶 Musik – Emotionale Befreiung & Entfaltung
🧘‍♀️ Entspannung – Stressabbau & neue Energie

Erlebe, wie alles zusammenwirkt und dich auf deinem Weg unterstützt. 💫

30/01/2025

„Kreativität trifft Therapie ✨
In meiner psychotherapeutischen Arbeit setze ich auf individuell angefertigtes, hochwertiges Therapiematerial – speziell entwickelt, um tiefgehende Prozesse zu unterstützen. Denn jeder Mensch ist einzigartig – und so auch der Weg zur Heilung.

Therapiematerial made by (unbezahlte Werbung, da ich einfach überzeugt bin von den hochwertigen und maßgeschneiderten Anfertigungen)

“

15/07/2024

Manchmal hinterlässt das Leben Narben, die uns noch lange begleiten. Diese Angst, die nach einer schmerzhaften Erfahrung bleibt, kann uns tief prägen. Ob es ein traumatisches Ereignis in der Kindheit war oder eine kürzliche schmerzvolle Erfahrung – die Erinnerungen können uns verfolgen und uns in unserem täglichen Leben beeinflussen.

Es ist okay, sich dieser Angst zu stellen und sie anzuerkennen. Sie ist ein Teil unserer Geschichte und hat uns zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind. Doch es ist ebenso wichtig, Wege zu finden, um mit dieser Angst umzugehen. Jeder Schritt in Richtung Heilung ist ein Schritt zu einem befreiteren Leben.

Lasst uns daran erinnern, dass es Stärke braucht, um sich seinen Ängsten zu stellen, und dass es okay ist, Hilfe zu suchen und darüber zu sprechen. Du bist nicht allein – gemeinsam können wir lernen, die Vergangenheit zu akzeptieren und die Angst, die manchmal einfach bleibt, Stück für Stück loszulassen. 💪✨

02/05/2024

👓⛰️Du bist dann größer als deine Gefühle, wenn du sie beobachten kannst.

20/02/2024

🤕Dafür ist unser Nervensystem verantwortlich.
💆🏽‍♀️Migräne-Patient:innen nehmen Dinge schneller wahr. Fluch und Segen zugleich:
🧖‍♀️Sie reagieren schneller auf Reize & können sich gleichzeitig weniger an wiederkehrende Reize anpassen.

Adresse

Bonner Str. 86a
Grafschaft
53501

Telefon

+491786945519

Webseite

http://www.praxisloewenmutter.de/

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