31/07/2017
Noch ein paar Tage .....dann sind die Sommerferien zu Ende.
Es beginnt wieder die Schule und natürlich auch der Sport im Verein.
Die Rückenschulkurse unter meiner Leitung starten am Montag den 14.08.17.
Kurs 1 16.45 - 17.45 Uhr
Kurs 2. 17.50 - 18.50 Uhr
Am Dienstag, 15.08.17, um 08.30 Uhr sollen dann wieder die Problemzonen -Bauch-Beine-Po- bearbeitet werden.
Gleich danach startet um 10.00 Uhr dann wieder "movedo".
Ein ganzheitliches Konzept für den Rücken. Das Programm setzt sich aus folgenden Bewegungsarten - Yoga - Qi Gong - Pilates - Rückentraining und Dehnung zusammen. Folgende Bewegungsziele werden dabei verfolgt: Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Dehnung.
Ich freue mich auf Euch!
Alle Kurse finden in der Gymnastikhalle bei der Grundschule in Grasberg statt.
Anmelden könnt Ihr Euch unter www.turnen-grasberg.de
Sport und Fitness für Jung und Alt! Mehr Spaß mit der Turnsparte in Grasberg!