Physiotherapie Stein & Ganser

01/05/2023

Ein neuer Kurs "Pilates nach der Rückbildung" startet ab dem 17.5.23. Immer mittwochs von 09:30 bis 10:30 Uhr.

Dieser Kurs schließt sich unmittelbar nach deinem Rückbildungskurs an. Es ist ein sanftes Ganzkörpertraining, welches auch weiterhin die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur einschließt, sowie Übungen zur Verbesserung deiner Rectusdiastase.

Weiter Infos und Anmeldung unter:
www.physiotherapie-stein-ganser.de, per PN oder unter 015773526811.

01/05/2023

Ein neuer Schwangerschaftsgymnastikkurs startet am 22.6.26. Immer donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr.

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Weitere Infos oder Anmeldung gerne unter:
www.physiotherapie-stein-ganser.de, per Pn oder unter 015773526811.

01/05/2023

Ein neuer Rückbildungskurs startet am 19.6.23. Immer montags von 09:30 bis 10:30 Uhr.
Am 24.7 findet kein Kurs statt!

Du kannst mit oder ohne Kind teilnehmen.

Anmeldung gerne über:
www.physiotherapie-stein-ganser.de, per PN oder unter 015773526811.

31/01/2023

Neuer Schwangerschaftsgymnastikkurs!
Immer donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr.

Der Kurs wird nach §20 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst.

Weitere Infos und Anmeldung unter:
www.physiotherapie-stein-ganser.de oder praxis@physio-s-g.de.

24/11/2022

Ein Kurs für Senioren und/oder Menschen mit einem Handicap die nicht mehr auf dem Boden trainieren können. Die Übungen finden überwiegend im Sitzen statt. Je nach Möglichkeit auch vereinzelt im Stand.

Gefördert werden das Gleichgewicht, die Koordination, Kraft-Ausdauer und die Konzentration.

Wir freuen uns auf euch 🤗.

05/11/2022

Neuer Schwangerschaftsgymnastikkurs

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training des Schwangerschaftsgymnastik Kurses fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Die Übungen werden individuell deinem Schwangerschaftslevel angepasst!
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Voraussetzung:
Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wende dich bitte an deinen Frauenarzt.
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Kleiderordnung:
Du brauchst bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und Getränke.

Weiter Infos und Anmeldung unter: www.physiotherapie-stein-ganser.de

05/11/2022

Neuer Rückbildungskurs 2023

Voraussetzung:
Du kannst nach der gynäkologischen Abschlussuntersuchung und/oder nach Rücksprache deiner Hebamme starten. Dies sind in der Regel 6-8 Wochen nach der Geburt. Bei einem Kaiserschnitt auch 12 Wochen nach der Geburt.

Kleiderordnung:
Bequeme Kleidung, Stoppersocken, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und Getränke.

Sonstiges:
​Dein Baby kannst du gerne mitbringen. Es ist aber kein muss. Du hast jederzeit die Möglichkeit zu stillen, zu füttern oder zu wickeln.

 
Weitere Infos und Anmeldung unter: www.physiotherapie-stein-ganser.de

05/11/2022

Neuer Pilates Kurs 2023
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Zielgruppe:
Am Kurs können sowohl Frauen, Männer und Divers jeden Alters teilnehmen.​

Kleiderordnung:
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Stoppersocken, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und Getränke. Sportschuhe werden nicht benötigt.

Der Kurs geht über 8 Einheiten à 60 min und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Weitere Infos und Anmeldung unter:
www.physiotherapie-stein-ganser.de

04/11/2022

Hallo zusammen, seit dem 01.11.2022 haben wir die Räumlichkeiten von übernommen.
Wir haben der Wand im Kursraum einen neuen Anstrich verpasst und freuen uns sehr euch bald einige neue Kurse anbieten zu können 💪🤗.

Die früheren Yogalehrerinnen, und .wientzek, bleiben uns erhalten 💙 und bieten jetzt schon Vinyasa Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga an.

Unserseits kommen Rückbildungs-, Schwangerschaftsgymnastik- und Pilateskurse dazu. Auch eine Seniorensportgruppe ist Planung.

Infos zu allen Kursen findet ihr unter www.physiotherapie-stein-ganser.de oder im laufe der Zeit hier bei Instagram oder bei Facebook.

Lieben Gruß
Physiotherapie Stein & Ganser

06/10/2022

17/09/2022

Tadaaa 🥳. Seit dem 01.04.22 sind Kirsten und ich Inhaber der Physiotherapie Stein & Ganser in Grefrath.
Neben der Physiotherapie, werden wir auch bald Kurse im Bereich: Rückbildung Schwangerschaftsgymnastik und Pilates anbieten.
Wann es damit los geht erfahrt ihr hier, auf unserer Instagram Seite oder unter www.physiotherapie-stein-ganser.de .
Wir freuen uns auf euch 🤗.

Lieben Gruß
Kirsten und Clarissa