BewusstSein & Leben

27/01/2026

Ihr Lieben, gestern kam neue Ware für unseren Yogi Shop in der Schule am Markt.
Schaut bei eurem nächsten Besuch gern mal vorbei 😇

23/01/2026

Die Yogalehrer Ausbildung ist das Kernstück meiner Arbeit.
Ich bin von Herzen dankbar für diese Art des Lehrens.
Jede Gruppe ist so einzigartig. 🙏🏼

22/01/2026

Teil 3 der Impuls Mini- Serie
Geburtsvorbereitung & Yoga -
Warum es mehr braucht als Schwangerschaftsyoga

Unter Geburt greift der Körper auf das zurück, was er kennt.

Vorbereitung bedeutet: Erfahrung zulassen.

jeden Donnerstag 09-10 Uhr I Schützenstraße 9 in Greifswald I offene fortlaufende Klasse I Krankenkassen bezuschusst

16/01/2026

Geburt ist eine intensive Erfahrung - nicht nur körperlich

In meiner Mini-Serie „Geburtsvorbereitung & Yoga - warum es mehr braucht als Schwangerschaftsyoga“ teile ich Gedanken aus meiner Arbeit mit schwangeren Frauen.

Dieser Beitrag richtet den Blick auf die mentalen und emotionalen Ebenen der Geburt - Aspekte, die oft weniger Beachtung finden, obwohl sie eine zentrale Rolle spielen.

14/01/2026

Diese kleine Impuls-Reihe ist aus meiner Arbeit mit schwangeren Frauen entstanden.

Viele besuchen Schwangerschaftsyoga - und gleichzeitig wird die eigentliche Geburtsvorbereitung innerlich oft auf später verschoben oder vollständig der Hebammenarbeit zugeordnet.

Mit dieser Serie möchte ich Denkanstöße geben und den Blick dafür schärfen, warum es sinnvoll ist, sich nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional früh mit dem Thema Geburt auseinanderzusetzen.

14/01/2026

Ihr Lieben, morgen Früh findet wieder eine meiner Lieblingsklassen statt. 💕 es ist ein so großes Geschenk Raum zu geben, zu verbinden und zu dienen.

Die wunderbaren kleinen Seelen, wie sie die Welt entdecken, für die Mamas einen geschützten Raum zu kreieren, wo sie sich entspannen und mit sich verbinden können. Ich bin so dankbar, jeden Donnerstag aufs Neue 💞

❤️

23/12/2025

⭐️Türchen 24 - Licht im Inneren
Das Licht, von dem wir an Weihnachten sprechen, ist kein äußeres.
Es ist dieses innere Gewahrsein, das in jedem Menschen leuchtet - unabhängig von Rollen, Meinungen oder Wegen.
Wenn du dich diesem Licht zuwendest, entsteht Verbundenheit, ohne etwas erklären zu müssen. 🫶

23/12/2025

🌟Türchen 23 - Vedanta
… fragt: Was bin ich bereits- wenn ich nichts mehr hinzufügen muss?

In dieser Sicht bist Du nicht nur Gedanke, Rolle, Leistung, Geschichte.

All das kommt und geht.

Vedanta lädt sich ein, auf das zu schauen, was bleibt, wenn das Erleben stiller wird. 🕉️

22/12/2025

20/12/2025

🌟Türchen 21: Integration: Raum für Stille
Yoga ist nicht nur Erkenntnis, nicht nur Übung, nicht nur Handeln.

Yoga geschieht auch dort, wo nichts mehr erklärt oder verbessert wird.

Stille ist kein leerer Raum. Sie ist der Ort, an dem sich Erfahrung setzt.

Integration bedeutet:
… dem bereits Erlebten Raum geben. 🧡

19/12/2025

⭐️Türchen 20: Handeln ohne Anhaftung

Im Alltag verwechseln wir Handeln oft mit Kontrolle. Wir binden unser inneres Gleichgewicht an das Ergebnis, an Anerkennung, an Erfolg.

Handeln ohne Anhaftung bedeutet nicht gleichgültig zu werden.
Es bedeutet: du gibst dein bestes - und lässt den Ausgang frei. 🫶

19/12/2025

⭐️Türchen 19 - Vairagya: Gleichmut üben
… heißt:
Du bist da. Du spürst. Du reagierst nicht sofort.

Zwischen Reiz und Reaktion entsteht Raum. Dieser Raum schenkt dir nicht nur Weite sondern auch innere Freiheit. 🙌🏼