BewusstSein & Leben

21/11/2025

Seniorenyoga: montags von 10.30-11.30 Uhr
Hatha Yoga am Abend: dienstags von 18.00-19.00 Uhr

😇 Die Klassen werden über Eversports buchbar sein.
😇Wellpass & Hansefit möglich.
😇Kleine Gruppen mit individueller Begleitung.
😇Auf Anfrage besteht die Möglichkeit die Sauna und das Schwimmbad im Anschluss zu nutzen

20/11/2025

Die Zeit nach der Geburt ist eine intensive Phase voller Veränderungen.

Dieser Kurs bietet dir einen geschützten Raum, in dem du Körper, Geist und Seele sanft stärkst – und gleichzeitig Zeit für dich findest. Achtsames Yoga hilft dir dabei, wieder in deine Mitte zu kommen und dich mit neuer Energie zu verbinden.

Inhalte & Schwerpunkte

- Sanfte Yogaübungen zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken
- Linderung typischer Beschwerden wie Schulter-Nacken-Verspannungen
- Atem- und Entspannungstechniken für mehr Gelassenheit im Mama-Alltag
- Übungen, die individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden – auch schon im frühen Wochenbett möglich
- Gemeinsamer Austausch mit anderen Müttern

Anmeldung für den 27.11.
https://www.eversports.de/org/activity/1429f8d8-32a6-4948-bb98-d14d35d7e8f9

26/09/2025

Heute startete die neue Yogalehrausbildung 500+h. Die nächsten zwei Jahre und sieben Monate werden sich zwölf Frauen intensiv mit der Lehre des Yoga befassen und viel über sich selbst lernen.

Jede Ausbildung ist einzigartig und besonders.
Dankbarkeit ist das Gefühl, welches mich mit einem solchen Beginn begleitet. Dankbarkeit für das Vertrauen und für die Möglichkeit zu lehren und zu lernen.

12/08/2025

Der bewusste Moment - wöchentliche Impulse für dein Sein

Diese Woche: Embodiment - Dein Körper denkt mit

Wie geht es dir mit deinem Körper?
Spürst du den Zusammenhang zwischen deinem Geist und deinem Körper?
Teile deine Erfahrung gern in den Kommentaren 🥰

07/08/2025

Der bewusste Moment - wöchentliche Impulse für dein Sein

Diese Woche: Was ist der Sinn deiner Yoga Praxis?

06/08/2025

Yin Yoga - Raum für Stille, Loslassen & Regeneration
Jeden Mittwoch 19.15 bis 20.15 Uhr
Ort: Schützenstraße 9, Greifswald

Anmeldung: https://www.eversports.de/org/activity/571db3ef-b259-459e-8eba-0c50ae3ea1ab

31/07/2025