Praxis für Physiotherapie Banu Tuna

22/04/2026

Hallo meine Lieben!

Ich habe gute Neuigkeiten für euch. Ich habe einen Weg gefunden, wie ich für euch endlich wieder besser erreichbar sein werde. Ab sofort arbeite ich mit einem Callcenter zusammen, welches sich auf Physio-Praxen spezialisiert hat. Wenn ihr mich also anruft, geht eine nette Person von PhysioCall dran, die alle Informationen über mich und meine Praxis hat. Mit ihr könnt ihr Termine absagen, verschieben, oder den ersten Termin zu einer neuen Verordnung vereinbaren. Wenn ihr einen Rückruf von mir möchtet, bekomme ich von PhysioCall eine Benachrichtigung und ich melde mich, sobald ich Zeit habe. Und, bevor ihr was Falsches denkt: euch kostet es NICHTS, es ist eine echte Person am Telefon, sie wissen was ich anbiete, und ihr erreicht meine Praxis immer noch unter der Nummer 06155-8496683. Telefonisch bin ich Dank dieses Services ab sofort von Montag bis Freitag von 08:00 bis 18:00 zuverlässig erreichbar. Ich habe heute alles eingerichtet und mal getestet, ob mir die Rufumleitung gelungen ist und es lief super! Es ist sofort eine freundliche Dame dran gegangen und hat sich köstlich darüber amüsiert, dass ich ausprobiert habe, ob ich alles richtig gemacht habe. Ich bin jetzt nur noch gespannt, ob auch die Terminierung so gut klappt.
Ich bitte euch auch, wenn ihr bei mir seid, mir ein Feedback zu geben, wie ihr mit diesem Angebot zurecht gekommen seid.

Ich kann mich nur bei euch entschuldigen, dass es seit einiger Zeit so schwierig war. Ich habe keine Ahnung, was los ist, aber (und das werden meine Kollegen aus den anderen Praxen bestimmt bestätigen können) es scheint immer mehr zu werden. So viele Anfragen und überfüllte Terminkalender, dass man einfach nicht hinterher kommt alle Anrufe und Emails zeitnah zu beantworten. Ich hoffe sehr, dass dieser Service dafür sorgt, dass ich mich hauptsächlich um die Emails kümmern muss und weniger um das Telefon, sodass alle Anfragen viel zügiger beantwortet werden können.

Liebe Grüße,
Eure Banu

23/03/2026

Guten Morgen meine Lieben,

Falls ihr euch wundert, warum ich nicht da bin, habt ihr hier die Antwort: ich bin auf Fortbildung! Und darauf habe ich mich schon sehr lange gefreut. Es handelt sich hierbei um eine neurologische Krankengymnastik-Technik, nämlich PNF. Bereits in der Ausbildung hatte ich mich in diese Technik verliebt und endlich habe ich die Gelegenheit mit dieser Fortbildung zu starten.

Ich werde euch zwischendurch berichten.

Liebe Grüße,
Eure Banu

11/03/2026

Hallo meine Lieben!

Ja, ich weiß dass mein Arbeitsplatz hinter der Empfangstheke gerade unordentlich ist, aber ich musste trotzdem dieses Foto machen, denn... was man rechts von der Tastatur sieht, ist ein Kartenterminal für die Telematikinfrastruktur (kurz TI). Heute wurde es endlich geliefert, ich habe es angeschlossen, eingerichtet und nun ist meine Praxis an der TI angebunden 🥳 das hat so einige Vorteile nicht nur für mich, sondern auch für euch. Zunächst werde ich mit Ärzten direkt über einen sicheren Kanal kommunizieren können (wie Email, nur sicherer), also auch die Therapieberichte werde ich darüber versenden können. Bedingt kann ich auf die elektronische Patientenakte (ePa) zugreifen, sodass niemand mehr daran denken muss alle wichtigen Berichte und Unterlagen mitzubringen (sofern die Patienten sich um ihre ePa gekümmert haben). Später, wahrscheinlich 2027, wird es ähnlich wie für Medikamente, elektronische Heilmittelverordnungen geben. Auch das macht uns allen das Leben leichter. Falls eine Verordnung falsch ausgestellt ist, kann ich über den sicheren Kommunikationsweg der Arztpraxis bescheid geben und die können die korrigierte Verordnung sofort auf die Krankenkassenkarte laden. Also für uns alle weniger hin und her rennen. Und noch einen Vorteil hat es für mich: sobald es die elektronische Heilmittelverodnung gibt, wird die Abrechnung mit den Krankenkassen einfacher. Ich müsste dann nicht mehr alles sowohl digital als auch auf Papier machen, sondern es läuft dann nur digital ab. Es ist unglaublich, wie viel Arbeit mir damit abgenommen wird. Und ich denke, meine Kollegen aus den anderen Physiopraxen sehen das ähnlich.

Ich freue mich sehr über diese Neuerung. Das ist tatsächlich mal eine Verbesserung. Und jetzt wisst ihr, warum ich euch diese Unordnung zumuten musste. Ich konnte einfach nicht anders und musste euch sofort davon berichten.

Liebe Grüße,
Eure Banu

31/10/2025

Guten Morgen meine Lieben!

Hier ein Selfie zu Egons Ehrentag. In diesem Sinne: Happy Halloween 🎃 😁

16/10/2025

Hallo meine Lieben,

Ich habe eine Einladung zu einem sehr interessanten Symposium erhalten. Hier geht es um das Krankheitsbild CRPS (chronisches regionales Schmerzsyndrom), auch bekannt als Morbus Sudeck. Ich werde am 05.11.25 auf jeden Fall dort hin gehen. Es ist ein komplexes und spannendes Thema für mich als Therapeutin und vielleicht profitieren meine Patient:innen, die davon betroffen sind, durch für mich neue Erkenntnisse daraus.
Das schöne ist, dass sich dieses Symposium nicht nur an uns Fachleute richtet, sondern auch an alles Betroffene und Interessierte. Wer also daran teilnehmen möchte, darf daran teilnehmen.

Dann bis neulich (vielleicht in Mainz auf dem Symposium),

Eure Banu

14/08/2025

Bei diesen lieben Worten geht einem doch wirklich das Herz auf ❤️
Ich freue mich, wenn man als Patient-Therapeuten-Team so gut zusammen gearbeitet hat und wenn dann auch meine Patientinnen und Patienten zufrieden mit ihrem Therapie-Ergebnis sind.
Dieses Kompliment kann ich nur an dich zurück geben. Es war mir wirklich eine große Freude mit dir gemeinsam dein Ziel erreichen zu dürfen.

21/04/2025

Hallo meine Lieben.

Ich wünsche euch frohe Ostern!🐣

Ich habe einen sehr interessanten Artikel in meinem Lieblings-Online-Magazin gefunden, der erklärt, wieso eine gesunde Ernährung so wichtig ist. Und bei dem Artikel geht es nicht um die uns allen bekannten Folgeerscheinungen einer ungesunden Ernährung, wie Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, oder einer Fettleber, sondern um die Auswirkungen auf unser Gehirn! Richtig, eine zu fettige Ernährung wirkt sich negativ auf unser Hirn aus, da es auch dort zu entzündlichen Reaktionen kommt.

Den Artikel dazu findet ihr hier: https://www.forschung-und-wissen.de/nachrichten/medizin/fettige-lebensmittel-verschlechtern-die-gedaechtnisleistung-133710125?fbclid=IwY2xjawJzZaNleHRuA2FlbQIxMQABHrRN99T6PXWreLqCNwgJ7Knhm-Du5oouAJuSBKIKrtJo-lHhBUa31z2NpbVi_aem_S9UcqNiBBAFEQ7LneWCxjQ

Falls ihr euch bezüglich eurer Ernährungsweise beraten lassen, oder eine einfache Analyse eurer Ernährung möchtet, stehe ich euch gerne zur Verfügung. Meldet euch per Mail an info@physiotherapie-banutuna.de und wir machen einen Termin zum Ernährungscoaching aus.

Wohlernährte Grüße,
Eure Banu

Fettige Ernährung schädigt das Gehirn: Schon nach 3 Tagen zeigen sich Entzündungen und Gedächtnisprobleme bei älteren Ratten.

06/03/2025

Woran erkennt man, dass Patientin und Therapeutin ein gutes Team bilden? Richtig! Am kompatiblen Duppen und dem etwas schrägen Humor, den man teilt. In diesem Sinne: Vielen lieben Dank noch mal für dieses lustige T-Shirt, auch, wenn ich aus Schweigepflichtsgründen den Gruß hier nicht direkt adressieren darf. Ich habe mich sehr darüber gefreut. Das werde ich zu möglichst vielen unserer gemeinsamen Termine anziehen (zu jedem geht halt nicht, weil es ja auch mal gewaschen werden muss, soll ja nicht müffeln).

29/01/2025

Aloha meine Lieben,

Ich bräuchte eure Hilfe/Meinung/Expertise. Ich habe bis vor ein paar Minuten von meinem Therapiegeräte-Vertreter des Vertrauens das Lymphastim von BTL vorgestellt bekommen. Ich habe selbst eine Stunde da dran gehangen und fand es echt angenehm. Dieses Gerät dient zur Entstauung bei Lip- und auch bei Lymphödemen. Aber, da ich selbst keine Ödeme habe, brauche ich euch. Mich würde es interessieren, was ihr von dem Gerät haltet. Da auch unter euch Leute dabei sind, die von der Krankenkasse einen Lymph-o-Mat gestellt bekommen haben, würde mir eure Meinung dazu sehr helfen. Laut Hersteller ist der große Unterschied zu den gängigen Modellen, dass es die Lymphknoten vorher frei macht, also das Ödem nicht einfach nur hoch schiebt und auch am Ende wieder die Lymphknoten stimuliert. Zudem wirkt es auch auf das tiefe Lymphgefäßsystem im Bauchbereich. Für mich hat es sich tatsächlich auch so angefühlt, aber wie gesagt, da ich keine Ödeme habe, kann es auch nur ein Trugschluss meinerseits sein. Deshalb würde ich das Gerät gerne von euch testen lassen. Ihr, die wisst, wie sich eine Manuelle Lymphdrainage anfühlt und am eigenen Leibe gespürt habt, wie es wirkt und auch wisst, wie eine gängige apparative Lymphdrainage (Lymph-o-Mat) ist, ihr würdet mir einen großen Gefallen tun, wenn ihr das Gerät für mich mal testet.
Falls ihr nämlich sagt, dass das Ding gut ist und den gewünschten Effekt erzielt, werde ich es in mein Repertoire aufnehmen. Falls ihr aber sagt, nee das ist nichts, das ist unangenehm, oder ineffizient, werde ich es selbstverständlich nicht tun.

Bitte meldet euch, dann können wir es gemeinsam ausprobieren. Zur Not treffen wir uns auch mal an einem Wochenende, um den Lymphastim auszuprobieren.

Ich danke euch jetzt schon für eure Unterstützung.

Mir ist es nämlich wichtig, dass ich euch die bestmöglichen Angebote machen kann, damit ihr euch wohler fühlt und wir dem Ziel "Verbesserung des Gesundheitszustandes" immer näher kommen.

Liebe Grüße,
Eure Banu

09/01/2025

Hallo meine Lieben!

Zunächst einmal wünsche ich euch ein frohes neues Jahr! Ich wollte euch Bescheid geben, dass ich endlich alle Vorbereitungen für den PILATES-KURS fertig habe. Wer also Interesse hat, kann sich gerne bei mir melden. Der Kurs wird 10 Wochen stattfinden immer Samstags ab dem 01.03.25 ab 9:15 Uhr bis ca. 10:00 Uhr bei mir in der Praxis. Da der Raum recht klein ist, würde ich auch, falls mehr Personen daran teilnehmen möchten, einen zweiten Kurstag anbieten. Ihr könnt euch ab sofort in der Praxis für den Kurs anmelden. Anmeldeschluss ist der 21.02.25. Die Kursgebühr beträgt insgesamt 150€. Da es sich hierbei auch um einen Sportkurs handelt, bitte ich euch, falls ihr Beschwerden o.ä. habt, zuerst bei eurem Arzt / eurer Ärztin abzuklären, ob Pilates für euch geeignet ist. Schließlich soll es nur schweißtreibend und nicht schädigend für euch sein.

Ich freue mich auf euch!

Liebe Grüße,
Eure Banu

10/12/2024

Guten Morgen meine Lieben,

Es ist bald Weihnachten, die Zeit des Gebens und der Besinnlichkeit. Ich möchte mich in aller Öffentlichkeit zunächst bei jeder und jedem bedanken, die mir eine kleine Freude gemacht haben. Das ist wirklich sehr lieb und großzügig von euch. Ich habe mich wirklich sehr über all die Orangen und Süßigkeiten gefreut. Aber ich habe, wie jedes Jahr, eine Bitte an euch: Statt das Geld für mich zu investieren, bitte ich euch dieses Geld zum Beispiel an die humanitäre Hilfsorganisation Help me e.V. Hilfsorganisation zu spenden. Ob ihr es da hin überweist, oder bei mir in der Praxis ins Spendendöschen gebt, ist egal. Diese Hilfsorganisation, bei der ich selbst seit längerer Zeit Mitglied bin und für die ich wieder alles im Bereich Hygiene, Pflege und Medizin sammle, leistet eine so tolle und wichtige Arbeit, teilweise sogar unter lebensgefährlichen Bedingungen, um Menschen, denen es durch Krieg, Hunger und Elend wesentlich schlechter geht, als uns, zu helfen. Vielleicht könnt ihr euch noch daran erinnern, als wir Geld zusammengelegt haben, um einen Brunnen in Bangladesch bauen zu lassen? Dieser Brunnenbau, der durch uns ermöglicht wurde, war ein Projekt von Help me e.V. und, soweit ich weiß, läuft dieses Projekt weiterhin.

Ich bedanke mich für eure zukünftige, aber auch für eure lang anhaltende Unterstützung. Ihr seid einfach die Besten.

Liebe Grüße,
Eure Banu

20/10/2024

Hallo meine Lieben!

Wie ihr sehen könnt, gibt es Neuigkeiten zu der humanitären Hilfsorganisation Help me e.V. Hilfsorganisation . Auf diesem Bild seht ihr links meinen Papa, der stolz unsere Spendendose aus der Praxis an den, rechts im Bild, glücklich strahlenden Gründer und Vorstand des Vereins übergeben hat.
Und Leute, ich muss sagen, ihr seid der Wahnsinn! Ihr habt erneut den Spendenrekord, was die Spendendosen betrifft, gebrochen. Insgesamt waren in der Dose sage und schreibe 279,08€!!!
Ich soll euch alle ganz lieb Grüßen und ein großes Dankeschön ausrichten. Ihr seid wirklich die Besten ❤️

Und einen kleinen Hinweis möchte ich noch geben: ich darf wieder sammeln. Es haben sich Menschen aus dem Libanon und aus einem Krankenhaus in Bosnien beim Verein gemeldet. Es werden wieder dringend pflegerische und medizinische Hilfsmittel benötigt. Auch Verbandsmaterial, Infusionen und Schmerzmittel. Und wenn es "nur" Pflaster sind, auch so etwas wird dringend benötigt. Es fehlt vor Ort traurigerweise an allen Ecken und Enden 😥

Ich danke euch so sehr für euer Engagement. Ihr seid einfach spitze!