Pilates und Yoga Hof

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Pilates und Yoga Hof

Pilates , Vinyasa Yoga, Aerial Yoga mit Anne in Fredenbeck

08/12/2024

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21/07/2020

Starte mit mir yogisch in den Sommer. Auf meiner Homepage www.pilates-yoga-hof.de findest du alle Infos zu den Workshops und noch mehr Workshops im August. Es wird magisch, entspannend und einfach nur fantastisch. Ich freu mich auf dich!

04/06/2020

Chandra Namaskar (Mondgruß) eine wunderbare Ergänzung zum populären Sonnengruß. Die dynamische Yogareihe sorgt für mehr innere Ruhe, mehr Kreativität u d bessere Intuition. Im Sonnengruß geht es um die lebendige Energie, die warm hell und nach außen gerichtet ist(Yang), während der Mondgruß Balance schafft. Er ist der Ausgleich. Er ist kühl, und strahlt eine nach innen gerichtete meditative Kraft aus(Yin)

Freitag, den 5.6.20 von 19-20:30 Uhr online live mit Zoom für 15,-€. Gerne PN an mich!

04/05/2020

ICH BIN...

16/04/2020

So sieht es bei mir aus wenn ich theoretisch arbeite. Es ist bunt, steckt voller Ideen und Inspirationen. Es wird nun ernst. In der nächsten Zeit werde ich versuchen Pilates, Power Vinyasa Yoga und auch mein geliebtes Aerial Yoga online zu unterrichten. Da ich schon von ganzen vielen lieben Teilnehmern ein ganz tolles Feedback bekommen habe ob i live online Kurse oder fertige Videos online, werde ich beides für euch zusammen stellen, denn ich möchte das jede/jeder von euch die Möglichkeit hat auf verschiedenen Wegen seine Pilates oder auch Yogastunde zu genießen. Es wird neu und ungewohnt sein, und das ist nur ein Punkt der mich in eine nervöse und aufgeregte Stimmung bringt. Ich hab noch nie online unterrichtet und versuche meine Selbstkritik nicht zu kritisch zu sehen denn irgendwie freue ich mich drauf wie es wohl wird. Zum ersten mal könnten vielleicht wenn sie Lust haben , Freunde bei mir mit machen die ich schon mein halbes Leben kenne, aber einfach viel zu weit weg wohnen. Omg das wäre ja der Knaller...sollte kein Wink sein😂😜
So Leute ich grübel und übe noch ein bisschen und ganz bald schreibe wenn die Onlinekurse starten.
Namastê und gute Nacht💜
Eure Anne

18/03/2020

Eigentlich wollte ich diese und nächste Woche meine Kurse zu einem schönen Abschluss bringen, und dann in die Osterferien gehen, wie immer! Nun musste ich auch gestern schliessen. Ich sortiere mich, schau das ich für Präventionskursteilnehmer die Bescheinigungen auf dem Weg bringe und dann putze ich und poliere mein Studio, denn ich möchte in 4 Wochen wieder mit meinen Mädels in meinem kleinen bescheidenen Raum sein und praktizieren. Also lasst uns Rücksicht aufeinander nehmen. Bleibt daheim und versucht wie ich die Entschleunigung anzunehmen. Denn dann können die Sorgen nicht wachsen, wie es mit unseren Existenzen weiter geht. Wir überstehen die Krise und dann sind wir gestärkt sodass jede/jeder Arbeitnehmer/in und Selbstständige wie ich wieder durchstarten können und wir wie gewohnt unser Leben bestreiten (bezahlen) können. Vorhin las ich einen schönen Satz, unsere Großeltern wurden aufgefordert in den Krieg zu ziehen und zu kämpfen, wir werden aufgefordert auf dem Sofa zu bleiben. Ich persönlich bin für die Yogamatte😂 und dann Sofa.
Für den Plan B, wenn eine längere Schliessung notwendig ist bin ich bereits fleißig dabei an einem Onlineprogramm zu tüfteln. Da meine Erfahrung damit gleich null ist, seit nachsichtig mit mir. 🙏🏼😘
Ich danke euch für die kurze Aufmerksamkeit und ich husche hier und auf anderen Profilen umher um immer ein bisschen mit euch im Kontakt zu sein.
Namastê eure Anne

01/12/2019

Nächste Woche gebe ich einen tollen Workshop mit dem Aerial Yoga Tuch. Wir werden alle Grundpositionen ausprobieren und am Schluss gibt es wieder eine wundervolle geführte Tiefenendentspannung. Meldet euch gern. Ein paar Plätze gibt es noch! Ich freu mich auf euch! Namastê

18/11/2019

Am Samstag findet ein sehr schöner kleiner Workshop zum Thema Aromaöle statt. Hol dir viele schöne Ideen wie du Aromaöle anwenden kannst um dich rund um wohl zu fühlen oder vielleicht deiner Familie etwas gutes zu gönnen. 11-12 Uhr für 15,- € Investition

24/10/2019

Auch wenn mein Tag gemischt war, geplagt vom anhaltendem Kopfweh, freu ich mich wieder gleich auf eine schöne Yogastunde gefolgt von Pilates und noch einer schönen kraftvollen Yogastunde🙏🏼🤩💛

07/10/2019

Ab morgen starten meine neuen Kurse. Ich freu mich auf viele Mädels (und Jungs😉), auf aktive, meditative, lustige, emotionale und spannende Stunden.

29/08/2019

Ich hatte wieder ganz wundervolle Frauen in meinem Pränatalyogakurs, mit denen ich gemeinsam ein Stück weit auf den großen und spannenden Tag X hinfiebern durfte. Es ist einfach immer so ein besonderer Spirit im Raum wenn ich mit den Schwangeren Frauen die wunderbaren Atemübungen praktiziere, denn jede einzelne von ihnen ist so konzentriert und aufmerksam, nimmt sich Zeit bei sich zu sein um auf alle Überraschungen die eine Geburt mit sich bringen kann gefasst zu sein. Ich freue mich auf die kleinen Neuankömmlinge
Namastê 🙏🏼💛🕉

13/08/2019

Eine yogische Atmosphäre beginnt schon, bevor du zur Tür hineingehst🙏🏼🧘🏼‍♀️

Adresse

Am Steinkamp 8
Groß Fredenbeck
21717

Telefon

+4915226215152

Webseite

http://www.pilates-yoga-hof.de/, http://www.aerial-yoga-hof.de/

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