Physiotherapie Jana Nienkemper

12/11/2025

Eine meiner Lieblingsübungen für zu Hause! 🏠🦵
Einfach, effektiv und super für Hüftmobilität & Gesäßmuskulatur:
Auf einem Bein stehen, mit dem anderen große Achten zeichnen – das bringt Bewegung in die Hüfte und aktiviert das Standbein.
👉 Probier’s aus und sag uns in den Kommentaren, ob dein Standbein gebrannt hat 😉
📲 Speicher dir das Reel für dein nächstes Mini-Workout daheim!

08/11/2025

08/09/2025

Heute ist Tag der Physiotherapie – und dieses Jahr steht alles unter dem Motto:
„Gesundes Altern – aktiv und selbstbestimmt leben“.
Ein Schwerpunkt dabei: die Prävention von Gebrechlichkeit und die Vermeidung von Stürzen – zwei wichtige Themen in einer älter werdenden Gesellschaft.

Ab Oktober bieten wir dazu wieder unseren 8-wöchigen Sturzprophylaxe-Kurs an. Mit gezielten Übungen stärkt ihr eure Stabilität und Sicherheit im Alltag – unabhängig vom Alter.

📍 Ort: Gruppenraum „Die alte Apotheke“, St. Hubertus 28, 23617 Groß Grönau
💶 Kosten: 190,00 € p.P. (Bezuschussung möglich)
📞 Anmeldung: 04509 799114
📧 Mail: physiotherapie@idt-zentrum.de

👉 Meldet euch telefonisch oder per Mail bei uns an und sichert euch euren Platz im Kurs!

30/07/2025

Ab dem 15.09.2025 findet unser Achtsamkeitsmeditationskurs im neuen Kursraum der Physio Praxis Jana Nienkemper statt.

🧘‍♀️ Meditation hilft dir, innere Ruhe zu finden und mehr Balance in deinen Alltag zu bringen.
📍 Ort: Physio Praxis Jana Nienkemper, St. Hubertus 28A, 23627 Groß Grönau
💶 8 Einheiten für 240 €
📞 Anmeldung unter: 0176 20 67 61 86

👉 Markiere jemanden, der diesen Kurs unbedingt ausprobieren sollte, und sichere dir deinen Platz!